做俯臥撐做到腹部很疼是什么？
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
做俯臥撐以后出現(xiàn)腹部疼痛，主要考慮可能是因?yàn)樽龅臅r(shí)間比較長(zhǎng)，導(dǎo)致局部的一些腹部肌肉勞損為主，也不排除肌肉拉傷的可能性。最好是要到醫(yī)院看一下。目前也可以適當(dāng)外用一些消炎止痛的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，同時(shí)也可以用熱毛巾熱敷一下。
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徐進(jìn)法 主任醫(yī)師
臨沭縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
胸部小，可以多做一些運(yùn)動(dòng)，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，俯臥撐也可以，還有可以做仰臥起坐的，這個(gè)做多了，會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛，是過度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腹肌緊張疲勞了，沒問題，休息一段時(shí)間會(huì)恢復(fù)的，或者用熱毛巾敷，暫時(shí)不要活動(dòng)，還有加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以吃木瓜的。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
這個(gè)考慮可能是刺激性過大而引起的，那如果是腹部疼痛的話，盡可能要馬上暫停的，因?yàn)椴⒉皇敲恳粋€(gè)人都適合做仰臥起坐的，有的人可能是運(yùn)動(dòng)量過大反而會(huì)導(dǎo)致不利的。任何鍛煉要適合自己的，如果出現(xiàn)不適的話就需要停止，沒有好轉(zhuǎn)的話就需要考慮去醫(yī)院就診。
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俯臥撐是有氧運(yùn)動(dòng)嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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俯臥撐可以鍛煉哪些肌肉
陳伯健 副主任醫(yī)師
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俯臥撐可以鍛煉背部嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出可以做俯臥撐嗎
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出還能做俯臥撐嗎
陳克冰 副主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
俯臥撐可以天天做嗎
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
俯臥撐做不動(dòng)怎么辦
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
俯臥撐做不起來(lái)怎么辦
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
掌上壓與俯臥撐
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
什么是負(fù)重壓俯臥撐
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
拉力器和俯臥撐
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做俯臥撐肩膀疼怎樣治療
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為什么做俯臥撐胳膊會(huì)疼
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做俯臥撐會(huì)影響長(zhǎng)高嗎
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