早飯和午飯照舊哦，晚上只吃西麥麥片會怎么樣？
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張玥 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
晚上可以吃麥片，因?yàn)樗梢愿纳泼庖呦到y(tǒng)，而且的對人平是減肥瘦身也有很好的作用，還可以預(yù)防便秘，改善人體內(nèi)的血糖，有很好的降血壓的效果，而且有助于減少孩子的哮喘，而且平時多吃燕麥也可以抵抗一些癌癥，如果是你喝了酒之后再吃燕麥片的話，有很好的解酒作用。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
如果想要減肥的話，晚上可以吃西麥麥片的，另外可以吃一些稀粥，避免發(fā)生低血糖，如果是有身體的肥胖，需要積極的減肥，建議平時多跑步，多跳高，每天鍛煉半小時以上，這樣有利于減肥，不要吃過多的食物，適當(dāng)配合中藥減肥，減肥茶減肥比較合適 。
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