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早飯和午飯照舊哦，晚上只吃西麥麥片會(huì)怎么樣？

病情描述：醫(yī)生你好，我想請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生，早飯和午飯照舊，我晚上只吃西麥麥片會(huì)怎么樣？就是我最近在減肥，就想試一下這個(gè)方案，想知道這個(gè)方案會(huì)不會(huì)引起什么不好的反應(yīng)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張玥
    張玥 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上可以吃麥片，因?yàn)樗梢愿纳泼庖呦到y(tǒng)，而且的對(duì)人平是減肥瘦身也有很好的作用，還可以預(yù)防便秘，改善人體內(nèi)的血糖，有很好的降血壓的效果，而且有助于減少孩子的哮喘，而且平時(shí)多吃燕麥也可以抵抗一些癌癥，如果是你喝了酒之后再吃燕麥片的話，有很好的解酒作用。

  • 王晉軍
    王晉軍 醫(yī)師
    柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
    病情分析：

    如果想要減肥的話，晚上可以吃西麥麥片的，另外可以吃一些稀粥，避免發(fā)生低血糖，如果是有身體的肥胖，需要積極的減肥，建議平時(shí)多跑步，多跳高，每天鍛煉半小時(shí)以上，這樣有利于減肥，不要吃過(guò)多的食物，適當(dāng)配合中藥減肥，減肥茶減肥比較合適 。

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