老睡不著失眠怎么辦？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果失眠的狀況比較嚴重，可以遵照醫(yī)囑使用鎮(zhèn)靜安眠類的藥物來進行治療。這一類人群通常具有比較大的精神壓力，所以要找到正確的緩解壓力的途徑，適時減壓。可以在睡前喝一杯牛奶，用熱水泡一泡腳，或者是聽一些比較舒緩的音樂促進睡眠。
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神經興奮睡不著怎么辦
廖遠高 主任醫(yī)師
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喝完酒睡不著覺怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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鼻塞睡不著覺解決辦法
黃志勇 主治醫(yī)師
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漆微韡 主治醫(yī)師
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