老睡不著失眠怎么辦？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果失眠的狀況比較嚴(yán)重，可以遵照醫(yī)囑使用鎮(zhèn)靜安眠類的藥物來進(jìn)行治療。這一類人群通常具有比較大的精神壓力，所以要找到正確的緩解壓力的途徑，適時(shí)減壓。可以在睡前喝一杯牛奶，用熱水泡一泡腳，或者是聽一些比較舒緩的音樂促進(jìn)睡眠。
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神經(jīng)興奮睡不著怎么辦
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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喝完酒睡不著覺怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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鼻塞睡不著覺解決辦法
黃志勇 主治醫(yī)師
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喝咖啡睡不著覺怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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學(xué)生睡不著覺該怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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失眠晚上睡不著怎么辦
隨著現(xiàn)代生活的快節(jié)奏，很多上班族、學(xué)生等都會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，失眠看起來不是一個(gè)病... 詳細(xì)?
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小學(xué)生晚上失眠睡不著怎么辦
失眠是失眠癥的簡(jiǎn)稱，指的是患者在夜晚無法入睡，或者無法保持睡眠的狀態(tài)，從而導(dǎo)致睡... 詳細(xì)?
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晚上失眠睡不著，經(jīng)常醒來怎么辦？
有些患者一到夜晚就難以入眠，甚至在入睡之后經(jīng)常被驚醒，睡眠質(zhì)量極其不佳，睡眠時(shí)長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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