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紅豆熱量高為何能減肥？

病情描述：我想要減肥，太胖了自己，朋友跟我說紅豆可以減肥。紅豆熱量高為何能減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉延浩
    劉延浩 主治醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    紅豆的熱量并不高。紅豆是高纖維低脂肪的食物，有一定的排毒利尿作用。紅豆含有蛋白質(zhì)、各種礦物質(zhì)、維生素B1和維生素B2。長期食用對肥胖患者有一定的減肥效果。紅豆中所含的成分，食用后能增加胃腸蠕動，減少便秘，利尿，對腎、心臟病引起的水腫有一定的作用。

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劉延浩
劉延浩 主治醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診治,尤其是中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾病。
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紅豆熱量這么高為何能減肥
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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