饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)科>

減肥一日三餐吃什么？

病情描述：我一直很肥胖，現(xiàn)在不想繼續(xù)胖下去了，要開(kāi)始減肥，減肥一日三餐吃什么？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥期間最合理的飲食是長(zhǎng)期的口服蔬菜，少吃油膩的肉類，堅(jiān)持至少三個(gè)月以上的話，大部分肥胖患者癥狀都可以得到有效的改善，建議每天活動(dòng)至少1到2個(gè)小時(shí)的時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)恢復(fù)起來(lái)也都是比較不錯(cuò)的，其余的來(lái)說(shuō)并沒(méi)有什么很特殊的處理，慢慢來(lái)吧，正常的生活即可。

相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章

中學(xué)生一日三餐營(yíng)養(yǎng)食譜

中學(xué)生正處于身體快速發(fā)展的階段，這一階段需要更多的營(yíng)養(yǎng)，因此家長(zhǎng)應(yīng)注意中學(xué)生的營(yíng)... 詳細(xì)?

糖尿病人一日三餐食譜怎么安排

糖尿病是一種慢性代謝性疾病，需要以患者為中心的個(gè)體化綜合管理，而綜合管理的基礎(chǔ)是... 詳細(xì)?

不吃晚飯會(huì)帶來(lái)什么危害呢？一日三餐不可少

俗話說(shuō)，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌?？墒?如今有許多女性為了保持良好的身材，... 詳細(xì)?

高血壓患者越來(lái)越多？一日三餐，最好堅(jiān)持三不要

中國(guó)患有高血壓的人群是非常龐大的，特別是中老年人，因?yàn)樯詈惋嬍车年P(guān)系，以及一些... 詳細(xì)?

患有低血壓，一日三餐該如何搭配？心血管醫(yī)生這樣說(shuō)

一般認(rèn)為成年人上肢動(dòng)脈低于12/8kPa(90/60mmHg)即為血壓低，低血壓... 詳細(xì)?

張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問(wèn)答

一日三餐吃什么減肥？
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：通過(guò)飲食的方法進(jìn)行減肥的話，一日三餐當(dāng)中一般情況下要多選擇新鮮的蔬菜和水果，特別...

一日三餐減肥食譜 A：一日三餐減肥的食譜，那么建議還是要根據(jù)自己的飲食習(xí)慣來(lái)決定，但是一定要....

減肥食譜一日三餐？ A：你好，想要減肥又不想加強(qiáng)體育鍛練是肯定達(dá)不到減肥的目標(biāo)的。平時(shí)一定要想....

健康減肥一日三餐 A：你好，減肥一日三餐，主要以清淡的食物為主，肉類食物放在中午少吃一些也是....

減肥的一日三餐吃什么 A：你好，減肥一日三餐，最好選擇一些新鮮的蔬菜和水果，米飯最好不要吃的太多....

減肥膠囊
減肥膠囊 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

骨化三醇軟膠囊
骨化三醇軟膠囊 正大制藥(青島)...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 吉林省銀諾克藥業(yè)...

功效主治：清熱，活血，降濁。用于痰瘀互結(jié)之高脂血癥...

減肥膠囊
減肥膠囊 通化衛(wèi)京藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 廣東羅浮山國(guó)藥股...

功效主治：