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失眠睡不著怎么辦啊？

病情描述：最近這一個月來都一直失眠睡不著怎么辦??？平時工作就很忙，晚上還睡不著，有什么好辦法治療嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果是因為精神壓力比較大，或者是精神比較緊張而造成的失眠，那么可以適當(dāng)?shù)木徑庖幌虑榫w，就能夠有效促進(jìn)睡眠也可以在晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡腳來緩解癥狀。但如果失眠癥狀比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響到了正常生活，那么就需要口服一些促進(jìn)睡眠的藥物來進(jìn)行治療。

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曾湘豫
曾湘豫 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：尤其擅長帕金森病、腦血管病、老年癡呆等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治。
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龐吉成
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老是失眠睡不著怎么辦啊 A：老是失眠睡不著可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行治療。在睡....

晚上睡不著 經(jīng)常失眠 怎么辦啊 A：你好，失眠是一種非常嚴(yán)重的問題，那么對于失眠這事兒，那么現(xiàn)在沒有特別有....

怎么老是失眠睡不著?。?/a> A：如果失眠的狀況比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)靜安眠的藥物進(jìn)行緩解。失眠主要....

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