失眠怎么辦睡不著？
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，對于出現(xiàn)失眠的患者，多由于患者壓力過大，精神過于緊張導(dǎo)致，故建議患者要放松心情，午休時間不能過長，同時在晚餐時不能吃的太飽，可以聽輕音樂放松心情，也可以用熱水泡腳，用大拇指揉按涌泉穴，也可以口服舒眠膠囊來改善睡眠。
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神經(jīng)興奮睡不著怎么辦
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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喝完酒睡不著覺怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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鼻塞睡不著覺解決辦法
黃志勇 主治醫(yī)師
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喝咖啡睡不著覺怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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學(xué)生睡不著覺該怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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失眠晚上睡不著怎么辦
隨著現(xiàn)代生活的快節(jié)奏，很多上班族、學(xué)生等都會出現(xiàn)失眠的情況，失眠看起來不是一個病... 詳細(xì)?
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小學(xué)生晚上失眠睡不著怎么辦
失眠是失眠癥的簡稱，指的是患者在夜晚無法入睡，或者無法保持睡眠的狀態(tài)，從而導(dǎo)致睡... 詳細(xì)?
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晚上失眠睡不著，經(jīng)常醒來怎么辦？
有些患者一到夜晚就難以入眠，甚至在入睡之后經(jīng)常被驚醒，睡眠質(zhì)量極其不佳，睡眠時長... 詳細(xì)?
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