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黃漢超 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)多種內(nèi)科疾病的診治，對(duì)中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科急危重癥具有一定的心得。
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的好處主要是燃燒脂肪、提高肌肉含量、宣泄不良情緒、增強(qiáng)免疫力等。
1、燃燒脂肪，幫助減肥，控制體重；
2、提高肌肉含量，強(qiáng)化肌肉的力量；
3、宣泄不良情緒，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以增加內(nèi)咖肽的分泌，緩解壓力，使人情緒放松，心情愉悅；
4、增強(qiáng)免疫力，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以加快體內(nèi)代謝，增強(qiáng)心肺功能，改善消化系統(tǒng)等，同時(shí)也可以預(yù)防高血壓、冠心病等心血管疾病。
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什么運(yùn)動(dòng)對(duì)房顫有好處
曾昭華 主任醫(yī)師
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提肛運(yùn)動(dòng)有什么好處
李勝龍 副主任醫(yī)師
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提肛運(yùn)動(dòng)有什么好處
龍碩 主治醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)對(duì)近視有好處嗎
孔寧 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)對(duì)子宮肌瘤有好處嗎
付霞霏 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)出汗有什么好處和壞處
秦敏 主任醫(yī)師
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珠海市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：婦科生殖內(nèi)分泌疾...
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貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 干部保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圓運(yùn)動(dòng)古中醫(yī)...
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蔚百?gòu)?/b>
主任醫(yī)師
西安市第一醫(yī)院 健康體檢中心
擅長(zhǎng)：內(nèi)科查體，體檢報(bào)...
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首都兒科研究所 保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童生長(zhǎng)發(fā)育...
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珠海市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：產(chǎn)后保健康復(fù)，更...
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惠州市中醫(yī)醫(yī)院 體檢中心
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療糖...
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徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 體檢中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)缺血性腦血管...
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貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 干部保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
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泉州市中醫(yī)院 保健科
擅長(zhǎng)：善于用中醫(yī)藥治療...
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福州市中醫(yī)院 保健科
擅長(zhǎng)：老年病、常見(jiàn)病、...
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西安市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)永久起搏器，...
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佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腎臟病、風(fēng)濕...
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
運(yùn)動(dòng)的好處
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
早上運(yùn)動(dòng)的好處
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的好處
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)對(duì)腎有好處
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)的好處有哪些
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熱身運(yùn)動(dòng)的好處
無(wú)論人體在準(zhǔn)備做多劇烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)最好都需要有一個(gè)過(guò)度的預(yù)備動(dòng)作。熱身運(yùn)動(dòng)就是這個(gè)運(yùn)動(dòng)的預(yù)備過(guò)程，熱身可以把身體的肌肉打開(kāi)，打開(kāi)你身上的肌肉，避免在做強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候?qū)е录∪饫瓊鹊取Ｓ谑窃S多的熱身運(yùn)動(dòng)就出現(xiàn)了，并且熱身運(yùn)動(dòng)也... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟有好處嗎
運(yùn)動(dòng)對(duì)正常人全身臟器以及心臟等均有益處，但是如果肝功能存在異常，一般要求需要休息臥床，如果是有脂肪肝，建議控制飲食，減輕體重，應(yīng)適量運(yùn)動(dòng)，所以是否運(yùn)動(dòng)以及何等程度的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)根據(jù)肝臟的情況因人而異。例如，如果被檢者有肝功能... 詳細(xì)»
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跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)的好處
相比較與在戶外跑步，使用跑步機(jī)跑步有更高的安全性，還有更強(qiáng)的穩(wěn)定性。因?yàn)橄奶炜稍谑孢m涼爽的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。冬天也是如此，可在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)溫度會(huì)比較高。這樣就可保障我們運(yùn)動(dòng)的穩(wěn)定性。 詳細(xì)»
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生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的好處有哪些？
運(yùn)動(dòng)可以讓我們保持好的身材，不管是女生還是男生。身材過(guò)于肥胖的可以通過(guò)合適的運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，以保持身材勻稱，身材瘦小的可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)肌肉力量，可以看起來(lái)壯實(shí)一點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)的好處對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是無(wú)窮的。 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)后按摩肌肉的好處
運(yùn)動(dòng)后由于肌肉比較緊張，可以做一些拉伸動(dòng)作或者是按摩，能夠放松肌肉，緩解肌肉的慢性勞損，也有助于減輕肌肉僵硬的癥狀，在跑步之后進(jìn)行按摩是有一定效果的，還能夠改善下肢的氣血循環(huán)。需要注意的是按摩的話一定。要先進(jìn)行輕推磨摩擦... 詳細(xì)»
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