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曾青山 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
簡(jiǎn)介：糖尿病、高尿酸血癥、腎臟病、腫瘤等慢性疾病的營(yíng)養(yǎng)治療，圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)治療、危急重患者腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)支持、肥胖患者體重管理。
以下是一些常見(jiàn)的測(cè)量體脂率的方法：
1、體脂秤測(cè)量：原理是利用生物電阻抗技術(shù)，當(dāng)人站在體脂秤上時(shí)，微弱電流通過(guò)身體，由于脂肪和肌肉、水分的導(dǎo)電率不同，體脂秤可以根據(jù)電流通過(guò)身體的難易程度，來(lái)估算體脂率等數(shù)據(jù)。這種方法操作簡(jiǎn)單，但準(zhǔn)確性易受身體水分、測(cè)量環(huán)境等因素的影響。
2、皮褶厚度測(cè)量：通常使用皮褶卡鉗在身體特定部位（如肱三頭肌、肩胛下角、腹部等）測(cè)量皮褶厚度，然后代入特定的公式計(jì)算體脂率。不過(guò)，這種方法需要測(cè)量者具備一定的專業(yè)技能，且測(cè)量結(jié)果可能因測(cè)量部位的準(zhǔn)確性和個(gè)體差異而有所不同。
3、雙能X線吸收法：這是一種較為準(zhǔn)確的測(cè)量方法，它利用兩種不同能量的X射線穿透身體，根據(jù)射線被吸收的程度，來(lái)區(qū)分脂肪、肌肉、骨骼等組織，進(jìn)而得出體脂率等身體成分?jǐn)?shù)據(jù)。但該方法成本較高，且設(shè)備通常在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)才有。
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怎么測(cè)量骨盆大小
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血壓怎么測(cè)量
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如何測(cè)量肺功能？
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脊柱側(cè)彎測(cè)量
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頸動(dòng)脈狹窄程度測(cè)量
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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湖北省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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東莞市婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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哈爾濱市第四醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科臨床營(yíng)養(yǎng)...
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南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，急慢...
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擅長(zhǎng)：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
體脂率怎么降低
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
體脂率高怎么減
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
體脂率偏高怎么減
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
女生體脂率多少完美
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
女生體脂率21高嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
體脂率多少小腹平坦
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如何測(cè)體脂率
體脂率是指人體脂肪組織占總體重的百分比，可以通過(guò)以下方式檢測(cè)：1.皮褶厚度測(cè)量法：使用專用的測(cè)量器測(cè)量特定部位皮膚的厚度，如上臂、腹部和大腿，然后通過(guò)公式計(jì)算體脂率，這種方法的精確度有限，但是成本低廉且易于操作。2.生物... 詳細(xì)»
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體脂高怎么減
體脂高通?？梢酝ㄟ^(guò)控制總熱量、增加有氧運(yùn)動(dòng)、增加日?；顒?dòng)量、控制碳水化合物攝入、管理壓力等方式減下來(lái)。1、控制總熱量：采取健康的飲食習(xí)慣，控制攝入的總熱量。增加蔬果、全谷物、瘦蛋白質(zhì)的攝入，例如西紅柿、雞蛋清、肌肉等，減... 詳細(xì)»
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如何測(cè)體脂率
體脂率的計(jì)算公式是身體脂肪總重量除以體重乘上100%，其中，身體脂肪總重量等于腰圍乘上0.74減去體重乘上0.082加上44.74。一般情況下，成年人群的體脂率正常范圍分別是女性20%-25%，男性15%-18%。如果人... 詳細(xì)»
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體脂率怎么降低
脂肪多存在于人體和動(dòng)物的皮下組織中，是生物體的重要組成部分，可以儲(chǔ)存能量和物質(zhì)。通常情況下，脂肪由脂肪酸和甘油組成，甘油的分子較為簡(jiǎn)單，而脂肪酸則有不同的種類和長(zhǎng)短。人體內(nèi)的脂肪含量和人體總重量的比例被稱為體脂率，可以有... 詳細(xì)»
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體脂率28.5正常嗎
體脂率是指人體總體脂肪占總體重量的比例，是評(píng)價(jià)肥胖程度和健康狀況的重要指標(biāo)之一。體脂率28.5%如果是男性，這個(gè)數(shù)值稍高于正常范圍，如果是女性，處于正常范圍內(nèi)。正常成年人的體脂率范圍因性別、年齡、身高、體重等因素而異，一... 詳細(xì)»
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