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劉曉明 主治醫(yī)師
簡介：長肌筋膜針刺松解治療，無痛下肩關(guān)節(jié)松解術(shù)，臭氧大自血療法、臭氧灌注療法，頸腰椎間盤射頻、臭氧、椎間孔鏡等多種微創(chuàng)洽療，壓縮性骨折椎體成形術(shù)，三叉神經(jīng)痛靶點(diǎn)微創(chuàng)射頻治療，脊髓電刺激電極植入，嗎啡泵植入鎮(zhèn)痛等微創(chuàng)介入手術(shù)。
預(yù)防頸椎病的做法如下：
1、保持正確的的姿勢：包括坐姿和站姿，避免長時間伏案工作、低頭使用手機(jī)或電腦。
2、定期進(jìn)行頸部運(yùn)動：如打羽毛球、游泳或拉伸動作。而頸部旋轉(zhuǎn)即米字操，沒有頭暈癥狀、供血較好的年輕人可以進(jìn)行鍛煉，但中老年人不建議做頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動。
3、控制體重：避免頸椎過度負(fù)擔(dān)，血脂高也會造成供血不好。
4、選擇合適的枕頭。
5、避免久坐不動：建議每隔1-2h就要起身活動一下，以改善血液循環(huán)。
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頸椎病的預(yù)防
張力 副主任醫(yī)師
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如何預(yù)防頸椎病
李國民 主治醫(yī)師
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怎么預(yù)防頸椎病
鄭明輝 副主任醫(yī)師
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頸椎病如何預(yù)防
周偉凌 技師
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如何預(yù)防頸椎病
張力 副主任醫(yī)師
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寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 疼痛科
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寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 疼痛科
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太原鐵路中心醫(yī)院 疼痛科
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連云港市婦幼保健院 疼痛科
擅長：危重癥產(chǎn)婦圍術(shù)期...
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天津市環(huán)湖醫(yī)院 疼痛科
擅長：采用神經(jīng)外科手術(shù)...
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天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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擅長：主攻痤瘡及濕疹、...
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章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
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湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 皮膚科
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紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
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頸椎病該怎么預(yù)防
頸椎病的患者平時出現(xiàn)的疼痛感的癥狀不是很明顯的話可以用藥物進(jìn)行治療，可以吃一些維生素或者是硫酸軟骨素來進(jìn)行治療。平時在生活習(xí)慣上需要注意一下，可以經(jīng)常做一些仰頭的動作，不要老是低著頭看手機(jī)或者是讀書寫字。沒事的時候可以用... 詳細(xì)»
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頸椎病如何去預(yù)防
受到年齡的不斷增長等因素影響，頸椎的椎間盤都可能發(fā)生一定的退行性變。在生活和工作中要注意避免促進(jìn)椎間盤退行性變的因素，有助于防止頸椎病的發(fā)生，并延緩其發(fā)展。頸椎病可表現(xiàn)為四肢的麻木和僵硬，頸背的疼痛，伴有頭暈和惡心嘔吐等... 詳細(xì)»
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預(yù)防頸椎病的方法
頸椎病與人類的生活和工作息息相關(guān)，隨著人們的工作性質(zhì)和不良習(xí)慣增多，患頸椎病的人群也越來越多。頸椎病的形成是一個緩慢的過程，并不是一朝形成，一旦有了頸椎病想要治愈是一個艱難的過程，主要表現(xiàn)為肩頸部酸脹疼痛，少數(shù)患者還伴有... 詳細(xì)»
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頸椎病的預(yù)防保健方法？
隨著社會的進(jìn)步，在電腦前工作的人也在增多，所以得頸椎病的人也是越來越多了，而且年齡也趨于年輕化，頸椎病屬于一種慢性退行性疾病，對身體傷害是很大的。所以在平時一定要多注意預(yù)防，患病后也要積極治療防止病情加重，下面就來說說頸... 詳細(xì)»
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