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李杰 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
簡(jiǎn)介：骨與關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷疾病，踝、膝、肩等關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的微創(chuàng)診療，如踝關(guān)節(jié)習(xí)慣性扭傷以及骨壞死和軟骨損傷等疾病的診療；膝關(guān)節(jié)前后交叉韌帶、半月板損傷及髕骨習(xí)慣性脫位的診治；肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、肩峰撞擊、肩周炎等疾病的診治。
任何關(guān)節(jié)扭傷，都是早期冷敷，后期熱敷。
以踝關(guān)節(jié)扭傷為例，當(dāng)踝關(guān)節(jié)受到外力發(fā)生超常范圍的活動(dòng)時(shí)，受損部位發(fā)生了閉合性軟組織損傷。其內(nèi)部受傷部位組織內(nèi)部大量毛細(xì)血管破裂，血液迅速滲出，形成局部淤血，血液越積越多無(wú)法排除，就造成了踝關(guān)節(jié)的腫脹。
然而，人體自身對(duì)于損傷也有一定的修復(fù)能力，所以在24~48小時(shí)后，大部分毛細(xì)血管已停止出血，腫脹會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，接下來(lái)?yè)p傷局部會(huì)對(duì)瘀血和滲出液進(jìn)行吸收，直到損傷部位恢復(fù)健康。
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腳踝扭傷冷敷還是熱敷
相大勇 副主任醫(yī)師
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膝蓋扭傷熱敷還是冷敷
許樹(shù)才 主任醫(yī)師
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腳扭傷了熱敷還是冷敷好
相大勇 副主任醫(yī)師
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扭傷腳踝冷敷還是熱敷
相大勇 副主任醫(yī)師
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關(guān)節(jié)扭傷是熱敷好還是冷敷好
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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青島阜外醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：各種四肢骨折手術(shù)...
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三門(mén)峽市中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：下肢骨折 關(guān)節(jié)鏡...
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雙鴨山市人民醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：
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貴陽(yáng)市第四人民醫(yī)院 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：關(guān)節(jié)損傷、運(yùn)動(dòng)損...
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 骨科
擅長(zhǎng)：
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沈陽(yáng)市第七人民醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：頸腰椎疾病、骨髓...
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兗礦集團(tuán)總醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
擅長(zhǎng)：髖膝關(guān)節(jié)置換及康...
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郴州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：骨科創(chuàng)傷、外科、...
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朔州市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：骨科為特長(zhǎng)
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七煤集團(tuán)總醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：創(chuàng)傷、脊柱、關(guān)節(jié)...
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河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治頸椎病、...
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菏澤市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)正骨，運(yùn)...
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感冒熱敷還是冷敷
單純的感冒是不需要熱敷也是不需要冷敷的，如果感冒引起了一些發(fā)熱的情況，需要根據(jù)患者的體溫變化和身體狀況，選擇具體的熱敷還是冷敷。比如出現(xiàn)了低燒的情況，也沒(méi)有手腳冰涼的癥狀，可以采用局部冷毛巾冷敷的辦法，進(jìn)行降溫。如果出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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落枕是熱敷還是冷敷
落枕是指患者在晚上睡覺(jué)的姿勢(shì)有問(wèn)題，或者是患者睡覺(jué)的枕頭不合適，也有可能是因?yàn)榛颊咚X(jué)的時(shí)候沒(méi)有注意保暖，從而導(dǎo)致局部的肌肉出現(xiàn)痙攣，同時(shí)會(huì)伴有疼痛的癥狀。一般落枕的患者會(huì)建議進(jìn)行熱敷，因?yàn)闊岱竽軌蚱鸬酱龠M(jìn)局部血液循環(huán)的... 詳細(xì)»
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摔傷后熱敷還是冷敷
在戶外活動(dòng)中，人們不可避免地會(huì)發(fā)生一些意外，例如拉傷肌肉、摔傷和關(guān)節(jié)痛等，當(dāng)遇到這些意外傷害時(shí)，許多人會(huì)想到運(yùn)用冷敷或熱敷的方式來(lái)療傷，這兩種多是運(yùn)動(dòng)損傷后常用的方法，但是許多人只了解一點(diǎn)，平時(shí)哪種方便就用哪種來(lái)敷患處，... 詳細(xì)»
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拔牙后冷敷還是熱敷
拔牙后冷敷或熱敷取決于具體情況。一、冷敷適用于以下情況：1.減輕腫脹和疼痛：冷敷可以收縮血管，減少局部血液流入，從而減輕腫脹和疼痛。尤其是在拔牙后的24-48小時(shí)內(nèi)，局部會(huì)有一定程度的腫脹和疼痛，此時(shí)適宜使用冷敷。2.減... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)熱敷還是冷敷
許多人在疼痛發(fā)作時(shí)就盲目采取熱敷和冷敷的方法來(lái)緩解疼痛，但是根據(jù)不同的病因，可能有的可以熱敷但不可以冷敷，也有的可以冷敷但不可以熱敷。而有些痛風(fēng)患者也具有這樣的疑問(wèn)，痛風(fēng)發(fā)作時(shí)會(huì)十分疼痛，所以要通過(guò)一些方法來(lái)緩解，那么痛... 詳細(xì)»
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