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葉冬平 主任醫(yī)師
簡介：腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥的微創(chuàng)手術(shù)治療
高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后是不是感覺脊柱累到快要“罷工”了？不妨去釣魚試試！找一處安靜的水邊，盡情呼吸新鮮空氣，讓身心都得到充分放松，脊柱也能跟著緩口氣。
在拋竿時(shí)，身體會(huì)有輕微的拉伸動(dòng)作，這能夠幫助緊繃的肌肉放松下來，有效緩解因高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的疲勞。注意釣魚時(shí)間不宜過長，也別用太猛的力量甩竿，以免弄巧成拙，給脊柱增添額外負(fù)擔(dān)。
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長從事頸肩腰腿...
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長內(nèi)熱針、小針...
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新余市中醫(yī)院 外二科
擅長：擅長運(yùn)用微創(chuàng)手術(shù)...
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新余市中醫(yī)院 外二科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 外科
擅長：擅長外科常見病、...
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云南省腫瘤醫(yī)院 胃與小腸外科
擅長：擅長胃癌的腹腔鏡...
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云南省腫瘤醫(yī)院 結(jié)直腸外科
擅長：擅長主要從事結(jié)腸...
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外科
擅長：肝膽、胃腸、疝、...
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 手外二科
擅長：斷肢（指）再植，...
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陽江市中醫(yī)院 外科
擅長：擅長經(jīng)尿道前列腺...
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外二科門診
擅長：擅長中西結(jié)合治療...
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 手外一科
擅長：拇指再造、斷指斷...
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
職場疲勞
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高壓氧能消除運(yùn)動(dòng)型疲勞嗎
高壓氧療法是一種醫(yī)學(xué)治療方法，通過讓患者在高氧氣壓的環(huán)境中吸入純氧，以增加血液中的氧含量和提高組織氧供應(yīng)，被廣泛應(yīng)用于各種疾病的治療中，包括運(yùn)動(dòng)型疲勞。運(yùn)動(dòng)型疲勞是指由于長時(shí)間或高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的身體疲勞和不適感，通常... 詳細(xì)»
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腦?；颊哌\(yùn)動(dòng)過度疲勞會(huì)如何
腦梗死患者運(yùn)動(dòng)過度疲勞可能會(huì)導(dǎo)致原有病情加重，出現(xiàn)再次梗死、心功能不全、血壓波動(dòng)、肌肉損傷等。1.再次梗死：腦梗死是各種栓子隨血流進(jìn)入顱內(nèi)動(dòng)脈使血管腔急性閉塞，引起相應(yīng)供血區(qū)腦組織缺血壞死及腦功能障礙。過度疲勞可能會(huì)導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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日常哪些運(yùn)動(dòng)有利于脊柱健康
日常生活中，如果想保持脊柱健康，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是至關(guān)重要的。下面列舉了一些有利于脊柱健康的日常運(yùn)動(dòng)。首先，游泳是一種非常有利于脊柱健康的運(yùn)動(dòng)。在水中游泳可以減輕身體的重量，減少對脊柱的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也能夠鍛煉脊柱周圍的肌肉，使脊... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)疲勞的恢復(fù)方法？7個(gè)關(guān)鍵需注意
俗話說生命在于運(yùn)動(dòng)，下班之后約上幾個(gè)好友去健身房或者籃球場揮灑汗水，也是一件樂事。運(yùn)動(dòng)的初衷是很不錯(cuò)的，但是很多人在劇烈運(yùn)動(dòng)之后身體會(huì)感覺到疲憊、肌肉感覺到酸痛。這是遲發(fā)性肌肉酸痛，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過量之后肌肉纖維產(chǎn)生撕裂而有... 詳細(xì)»
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強(qiáng)直脊柱炎四肢運(yùn)動(dòng)難
強(qiáng)直脊柱炎患者在面臨四支運(yùn)動(dòng)時(shí)常常會(huì)感到困難，這主要是由于以下幾個(gè)方面的原因。1.頭部運(yùn)動(dòng)：強(qiáng)直脊柱炎會(huì)導(dǎo)致頸部僵硬和疼痛，從而限制頭部的運(yùn)動(dòng)范圍?；颊呖赡軙?huì)發(fā)現(xiàn)艱難或無法左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭部、仰頭或低頭。2.頸部運(yùn)動(dòng)：由于強(qiáng)直... 詳細(xì)»
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