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陳云波 副主任醫(yī)師
簡介：腦血管病診治，擅長神經(jīng)介入手術診療。
孩子失眠，最常見的是各個年級畢業(yè)班的學生。由于學業(yè)壓力的增大，來自老師、家長甚至同學的壓力，因為相互之間要比較。換句話這部分孩子失眠，總的來說還是和心理壓力過大有關系，生活睡眠的不規(guī)律有關系。
針對這種情況，首先要進行心理疏導、調(diào)解，盡量減輕他思想上的壓力。然后適當?shù)恼{(diào)整一下睡眠時間，比如早一點完成學業(yè)。適當?shù)淖鲂w育活動、體育鍛煉，幫助身體放松、睡眠調(diào)理。
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湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
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湖南省腫瘤醫(yī)院 腸道外科
擅長：擅長規(guī)范的胃腸道...
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大連市第三人民醫(yī)院 婦瘤外科
擅長：擅長子宮肌瘤，卵...
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大連市第三人民醫(yī)院 婦瘤外科
擅長：擅長子宮內(nèi)膜病變...
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瓊海市人民醫(yī)院 外科
擅長：乳腺良惡性腫瘤的...
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瓊海市人民醫(yī)院 外科
擅長：胸腹部腫瘤、甲狀...
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濟南市中醫(yī)醫(yī)院 外科
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濟南市中醫(yī)醫(yī)院 外科
擅長：能夠進行乳腺癌根...
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菏澤市第三人民醫(yī)院 外二科
擅長：擅長四肢復雜骨折...
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菏澤市第三人民醫(yī)院 外科
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廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院 呼吸科
擅長：中西醫(yī)結合慢性咳...
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吉林省腦科醫(yī)院 康復醫(yī)學科
擅長：擅長在大型設備下...
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
盜汗、失眠
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴重
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失眠通宵原因
失眠通宵可能是因為睡眠衛(wèi)生習慣不良所致，比如白天睡眠過多、臥室噪音過大等，也可能是抑郁情緒導致抑郁，主要表現(xiàn)為入睡困難情緒低落。長時間的通宵失眠，會對人體造成極大的傷害，會給人的各個身體器官造成器質(zhì)上的改變，如果出現(xiàn)心慌... 詳細»
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失眠的原因
失眠是指對睡眠時間和質(zhì)量不滿足并影響日常生活工作的一種主觀體驗。常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。還會影響患者日常生活及工作效率。失眠現(xiàn)象非常普遍，持續(xù)的失眠會導致內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降... 詳細»
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失眠怎么食療
如今，生活節(jié)奏相對較快，大多數(shù)人都承受著很大的壓力。失眠在日常生活中更常見。如果長期失眠，容易健忘或脫發(fā)，病情嚴重會導致抑郁。許多人經(jīng)常服用安眠藥來幫助睡眠，但這種方法對身體有害。其實可以通過飲食治療達到高質(zhì)量的睡眠效果... 詳細»
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