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林秀紅 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
簡(jiǎn)介：婦幼營(yíng)養(yǎng)保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿?。?、高血壓、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。
有助于增強(qiáng)抵抗力和免疫力，高蛋白食物是一個(gè)很好的選擇，如奶、蛋、肉、魚、雞以及大豆制品。這些食物都是高蛋白的來(lái)源，而免疫力的基礎(chǔ)就是抗體，抗體本身是蛋白質(zhì)，因此有助于增強(qiáng)抵抗力。
此外，富含抗氧化營(yíng)養(yǎng)素的食物也是不錯(cuò)的選擇，如深色的蔬菜、水果、堅(jiān)果類和菇類。這些食物中含有一些植物化學(xué)物，有助于提高免疫力。
腎骨病是什么原因?qū)е碌模?/strong>-
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小孩吃什么提高抵抗力和免疫...
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抵抗力差容易感冒怎么辦
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小孩抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
如何增強(qiáng)抵抗力
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎么增強(qiáng)抵抗力
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怎么增強(qiáng)抵抗力
患者要注意勤鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)可以充分的改善各器官工作能力?；颊咭３至己玫淖飨r(shí)間和良好的情緒，這樣有助于免疫能力的增強(qiáng)。增強(qiáng)抵抗力的方法首先要從食物來(lái)分析，只要不吃零食，正常吃飯，肉、青菜、面食三種均衡就可以增強(qiáng)免疫力。... 詳細(xì)»
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兒童怎樣增強(qiáng)抵抗力
人的一生主要包括五個(gè)階段，分別是年幼期、青年期、成年期、中年期和晚年期，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的抵抗力也在不斷發(fā)生改變。抵抗力是人體自身的防御機(jī)制，在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的指揮下，人體的各個(gè)系統(tǒng)密切配合抵御細(xì)菌和病毒。而免疫系統(tǒng)的... 詳細(xì)»
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日常如何增強(qiáng)抵抗力？
眾所周知，抵抗力弱的人容易患病。特別是在秋冬季節(jié)或者流感階段，體質(zhì)虛弱的人一不小心就出現(xiàn)感冒或者流感，人體免疫能力下降，病毒和細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，攻破免疫系統(tǒng)后使人患上疾病。因此，生活中需要增強(qiáng)免疫力，才可以保證身體健康，... 詳細(xì)»
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怎樣增強(qiáng)皮膚抵抗力
抵抗力是人類抵抗外來(lái)物質(zhì)（如細(xì)菌、病毒、霉菌和寄生蟲）入侵的能力，包括免疫力和身體狀態(tài)。所謂“抵抗”，是指在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下，人體各系統(tǒng)分工合作，密切配合，保證人類生活活動(dòng)的正常進(jìn)行。免疫系統(tǒng)是其中非常重要的一部分，... 詳細(xì)»
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