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營(yíng)養(yǎng)科專家文章

牛肉是“結(jié)節(jié)催化劑”?提醒:不想結(jié)節(jié)惡化,少吃4種食物

許多人在體內(nèi)有結(jié)節(jié)的情況下會(huì)很緊張,害怕這些結(jié)節(jié)性質(zhì)改變,不斷發(fā)展給健康構(gòu)成威脅。而究竟是良性結(jié)節(jié)還是惡性結(jié)節(jié)?要去明確,并通過好的方法控制病灶發(fā)展,防止疾病嚴(yán)重威脅健康。其中有的人除了治療外飲食很謹(jǐn)慎,那么,吃牛肉會(huì)成為體內(nèi)結(jié)節(jié)催化劑嗎?

哪種油最不健康?是大豆油嗎?老實(shí)說:這4種油才真的要少吃

油脂可以為人體提供能量,因此每天飲食中適當(dāng)獲取油脂能為健康提供幫助,如果長(zhǎng)時(shí)間沒有獲取油脂,所需要的能量和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,反而會(huì)帶來疾病。但關(guān)于食用油的安全性,種類挑選要注意什么應(yīng)該去了解,哪種油不健康?有隱患,應(yīng)該避開,可不要飲食犯錯(cuò)誤而病從口入。

中國(guó)癌癥高發(fā),是豬肉惹的禍?提醒:豬的3個(gè)部位,盡量少吃

癌癥這類可怕的疾病入侵,沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)后展開治療,癌細(xì)胞容易轉(zhuǎn)移,擴(kuò)散到別的部位,從而增加治療難度。關(guān)于癌癥誘發(fā)原因有哪些,可要去了解,才能科學(xué)預(yù)防,否則被嚴(yán)重疾病影響著健康,生活質(zhì)量降低之外壽命可能會(huì)縮短。有的人說中國(guó)癌癥高發(fā)和豬肉有關(guān),是真的嗎?

多吃肉的老人或更長(zhǎng)壽,60歲后想要長(zhǎng)壽,2種肉要多吃

老年人在促進(jìn)健康,延長(zhǎng)壽命時(shí)要找對(duì)方法,其中涉及到多種好習(xí)慣養(yǎng)成,如果生活細(xì)節(jié)沒有注意,逐漸給身體帶來傷害,可能會(huì)誘發(fā)疾病,有某些疾病影響著健康,想要長(zhǎng)壽就很難。有的人推薦老年人多吃肉,覺得適當(dāng)?shù)某匀饪梢蕴峁I(yíng)養(yǎng)物質(zhì),會(huì)更長(zhǎng)壽。

檸檬能殺死12種癌,比化療強(qiáng)一萬倍?喝檸檬水能抗癌?真相來了

據(jù)了解,檸檬是生活中常見的水果,其特點(diǎn)是吃起來很酸,大部分人不會(huì)直接吃一整個(gè)檸檬,多會(huì)切片,再搭配蜂蜜,茶水等做成飲品,喝起來酸甜可口,還能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)。有的人說多吃檸檬有好處,能幫助殺滅多種癌細(xì)胞,比化療效果更好,是真的嗎?

給孩子這樣搭配早餐,有可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)跟不上,家長(zhǎng)們不要再犯錯(cuò)了

民以食為天,人體每天要獲取的食物量多,營(yíng)養(yǎng)和能量都滿足需求,維持生命活動(dòng)外增強(qiáng)器官功能,提高免疫能力。如果長(zhǎng)時(shí)間飲食不當(dāng),讓小孩子營(yíng)養(yǎng)跟不上,會(huì)阻礙身體發(fā)育,后續(xù)發(fā)育不良。要去了解怎樣搭配飲食是正確的,其中不能忽略的就是早餐。

哪種油最健康?橄欖油嗎?不想“催化”癌癥,2種油要少吃

在日常烹飪食物過程中要用到食用油,有了這些油脂添加,可以提供人體需要的能量和營(yíng)養(yǎng),同時(shí)讓食物變得美味,吸引人的味蕾。但有的人在食用油選擇上陷入兩難抉擇中,不知道哪些油健康,哪些油有隱患,需要綜合這些油的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu),性質(zhì)去判斷,下面來展開了解。

吃豬血、鴨血到底有什么好處?吃了為什么會(huì)排出黑顏色的大便?

生活中許多人愛吃動(dòng)物血,認(rèn)為動(dòng)物血營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,多吃總沒錯(cuò),可以滿足多種微量元素、維生素、蛋白質(zhì)需求,從而增強(qiáng)抵抗力,還對(duì)某些病癥改善有幫助,其中有代表性的就是鴨血,豬血。究竟吃這兩種動(dòng)物血有哪些好處可以收獲,下面來展開了解。

年齡越大越要吃肉?多吃肉的老人或更長(zhǎng)壽?吃什么肉好

上了年紀(jì)的人如何飲食才恰當(dāng)?相關(guān)知識(shí)要去了解,因?yàn)槿梭w每天都要獲取足夠量的食物,能否飲食注意細(xì)節(jié)跟健康離不開關(guān)系,如果長(zhǎng)時(shí)間飲食隨心所欲,想吃什么就吃什么,有可能成為疾病入侵導(dǎo)火線。有的人說年齡大要吃肉,不能一點(diǎn)肉都不吃,是真的嗎?

體內(nèi)有肺結(jié)節(jié)的人,盡量少吃4種“發(fā)物”,忍住不吃就是贏

有的人經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)自己肺部有病變,某個(gè)部位結(jié)節(jié)形成,要通過科學(xué)治療來控制肺結(jié)節(jié)發(fā)展,否則結(jié)節(jié)體積增大,性質(zhì)改變,有可能不斷發(fā)展威脅健康,除了治療這方面掌握技巧,還應(yīng)該飲食控制,如果隨便亂吃東西,有可能成為疾病發(fā)展的催化劑。

不吃晚餐的人,最后會(huì)怎樣?勸告:可能不變瘦,這4個(gè)變化在等著

生活中許多人沒有養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,長(zhǎng)時(shí)間不吃晚餐,這種行為有哪些弊端,會(huì)帶來哪些無法預(yù)計(jì)的后果,要去了解,如果無法承擔(dān),不想讓疾病來襲,應(yīng)該把自己錯(cuò)誤行為糾正,只有飲食科學(xué),營(yíng)養(yǎng)能量都滿足需求,健康才能靠近。那么,長(zhǎng)時(shí)間不吃晚餐會(huì)有哪些身體變化?

經(jīng)常喝牛奶與不喝牛奶的老人,有何不同?對(duì)比差異,告訴你大實(shí)話

牛奶有白色血液稱號(hào),從這句話可以體現(xiàn)出牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,如果身體條件合適且正確喝牛奶,好處可以收獲。許多人會(huì)早餐牛奶搭配面包,再吃點(diǎn)蔬菜,水果,除了能量滿足需求,提供的營(yíng)養(yǎng)比較全面。有的人存在疑問,老年人愛喝牛奶和基本上不喝牛奶,身體有哪些不同之處?

年紀(jì)大了,要懂得忌口,4種食物少吃為好,60歲以上的人群多留心

上了年紀(jì)的人保養(yǎng)要掌握秘訣,通過各種良好習(xí)慣養(yǎng)成來讓自己衰老速度變慢,同時(shí)增強(qiáng)免疫能力,提高器官功能,其中作息規(guī)律、良好心態(tài)保持、科學(xué)鍛煉都能提供幫助,當(dāng)然,有的食物需要忌口,如果在60歲后長(zhǎng)時(shí)間大量吃有隱患的食物,可能會(huì)讓疾病盯上。

山楂干泡水喝,不僅口感好,還能給身體贏得4大好處

山楂是生活中常見的水果,吃起來酸甜可口,許多人會(huì)直接吃山楂,也會(huì)用山楂片泡水喝,另外,熟悉的冰糖葫蘆原材料也是山楂,偶爾吃一吃山楂可以補(bǔ)充人體需要的維生素,還能開胃,促進(jìn)消化。而堅(jiān)持用曬干的山楂片泡水喝,具體能帶來哪些好處呢?

4種蔬菜已被列入“致癌名單”,吃多了會(huì)致癌?這些才真的要少吃

健康專家指出,人體每天能攝入三種左右的蔬菜,量滿足需求,可以為健康加分,因?yàn)槭卟藸I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,清淡無刺激,能提供人體需要的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì),幫助減肥之外提高免疫能力,同時(shí)促進(jìn)糞便排泄。但有的人說部分蔬菜不安全,有致癌隱患,究竟是怎么回事?

老年人營(yíng)養(yǎng)不良危害大,50歲后,合理補(bǔ)充4種營(yíng)養(yǎng),防病又延壽

老年人想要保持健康應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)獲取是維持正常生命活動(dòng)、提高抵抗力以及保持器官健康的關(guān)鍵。有的人營(yíng)養(yǎng)吸收能力差,但沒有及時(shí)調(diào)節(jié),就算吃了很多東西但無法利用,也是徒勞無功。當(dāng)然,還有的人持續(xù)飲食不恰當(dāng),最后會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良而引發(fā)疾病。要在50歲后注重某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充,才能延長(zhǎng)壽命。

極易藏“農(nóng)殘”的3種蔬菜,洗菜時(shí)一定要注意,很多人沒想到

人體每天都要攝入足夠量的食物,才能獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量,營(yíng)養(yǎng)需求能滿足,可以增強(qiáng)免疫能力,提高器官功能。蔬菜在食物中占據(jù)重要地位,想要保持健康,蔬菜不能少,每天攝入的蔬菜種類最好有三種左右,量也要充足,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加速糞便排泄,還有利于減肥。不過,有的蔬菜容易殘留農(nóng)藥,應(yīng)該清洗干凈。

每天堅(jiān)持吃一個(gè)雞蛋,對(duì)身體是好是壞?會(huì)升高膽固醇嗎?真相來了

據(jù)了解,雞蛋是生活中常見食物,本身清淡,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,能適量吃所提供的營(yíng)養(yǎng)全面,其中包括人體需要的蛋白質(zhì)、微量元素、維生素、礦物質(zhì),有的人了解到雞蛋的營(yíng)養(yǎng)成分后會(huì)每天吃。那么,每天堅(jiān)持吃一個(gè)雞蛋,對(duì)身體是好是壞?下面來展開了解。

原來老年人能吃并不是一種福氣?老人吃得越少越好嗎?應(yīng)該怎么吃

民以食為天,人體每天所獲取的食物量多,三餐都要吃東西,飲食是否恰當(dāng)跟健康直接掛鉤。有的人說老年人能吃不是福氣,吃多了會(huì)影響健康,究竟怎么做才正確?吃多了有哪些負(fù)面影響要去了解,并通過調(diào)整自己飲食結(jié)構(gòu)讓疾病遠(yuǎn)離,健康靠近。

吃燕麥“降血糖”?市面上這3種燕麥,常吃反而會(huì)升血糖,別大意

燕麥?zhǔn)巧钪谐R姷氖澄铮S多想要減肥或者正在健身的人群會(huì)選擇吃燕麥,原因是燕麥熱量低,飽腹感強(qiáng),吃了燕麥后其他精細(xì)類食物攝入量減少,可以避免肥胖影響體型,加速疾病到來,還可以獲取豐富膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。有的人說吃燕麥可以降血糖,有這種功效嗎?

名醫(yī)問答

產(chǎn)后妊娠紋紅腫凸起瘙癢怎么辦

劉春宜
劉春宜 主治醫(yī)師 襄陽(yáng)市中心醫(yī)院

答:產(chǎn)后妊娠紋紅腫、凸起、瘙癢,考慮是妊娠紋被過度拉伸或妊娠紋出現(xiàn)的部位細(xì)胞增生過快所致,也可能是繼發(fā)感...

妊娠紋晚上奇癢難耐怎么辦 A:妊娠紋晚上奇癢難耐,通常是皮下組織被拉伸,皮膚纖維組織斷裂而引起的。除瘙癢外,部分孕婦還可伴有燒灼感...

幾個(gè)月會(huì)長(zhǎng)妊娠紋啊 A:通常懷孕3~7個(gè)月左右會(huì)長(zhǎng)妊娠紋,也有可能整個(gè)孕期都不長(zhǎng)妊娠紋。 妊娠紋的發(fā)生在孕婦中較為普遍。妊娠...

孕婦妊娠紋怎么去除 A:孕婦妊娠紋可以通過一般治療、藥物治療、物理治療等手段來去除,具體內(nèi)容如下: 1、一般治療:一般建議是...

懷孕多久長(zhǎng)妊娠紋 A:妊娠紋通常會(huì)在孕24周左右出現(xiàn),且在懷孕期間逐漸加深,但也會(huì)有一部分孕婦可能不長(zhǎng)妊娠紋。 妊娠紋是一...