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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓患者可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，但需要注意運(yùn)動(dòng)的方式和強(qiáng)度。高血壓患者可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳、騎自行車等，這些運(yùn)動(dòng)可以幫助降低血壓、改善心血管功能、增強(qiáng)心肺耐力。但需要注意的是，高血壓患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度疲勞，以免引起血壓升高和心血管事件。
高血壓是否需要終身吃藥，取決于高血壓的嚴(yán)重程度和病因。如果高血壓是由于生活方式不良引起的，如飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度飲酒等，通過(guò)改善生活方式和飲食習(xí)慣，血壓可以得到控制，不需要長(zhǎng)期服用降壓藥。但如果高血壓是由于其他疾病引起的，如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等，需要積極治療原發(fā)病，同時(shí)需要長(zhǎng)期服用降壓藥，以控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
總之，高血壓患者可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，但需要注意運(yùn)動(dòng)的方式和強(qiáng)度。同時(shí)，高血壓患者是否需要終身服用降壓藥，需要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和管理。
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高血壓的運(yùn)動(dòng)療法
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高血壓運(yùn)動(dòng)的原則
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高血壓人能運(yùn)動(dòng)嗎
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高血壓運(yùn)動(dòng)提醒
高血壓是指在靜息狀態(tài)下，動(dòng)脈血壓持續(xù)性地超過(guò)正常范圍的一種疾病，嚴(yán)重影響了人們的身體健康。而運(yùn)動(dòng)是預(yù)防和控制高血壓的重要手段之一。以下是關(guān)于高血壓運(yùn)動(dòng)提醒的一些建議。首先，選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式。對(duì)于高血... 詳細(xì)»
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高血壓運(yùn)動(dòng)最佳時(shí)間
高血壓指的是血壓升高，是流動(dòng)的血液對(duì)血管壁的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象。高血壓是一種可以控制但是需要終身治療的疾病，長(zhǎng)期存在高血壓會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦卒中等嚴(yán)重疾病。引起高血壓的危險(xiǎn)因素有遺傳因素、年齡和不... 詳細(xì)»
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高血壓能運(yùn)動(dòng)嗎，高血壓就要終身吃藥嗎
正所謂生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)人體機(jī)制，還能調(diào)節(jié)激素的分泌水平，使得血管內(nèi)皮細(xì)胞生成的活性物質(zhì)，具有促進(jìn)血液流通，促進(jìn)新陳代謝的功效。但運(yùn)動(dòng)雖好，卻不是每個(gè)人都能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有的人認(rèn)為患有高血壓的... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)可以治療高血壓?jiǎn)?/h2>
對(duì)于高血壓患者而言，運(yùn)動(dòng)是能夠達(dá)到降壓效果的?；颊呷舨粣?ài)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)后，有利于減輕體重、改善胰島素的抵抗，還能提升心血管的適應(yīng)調(diào)節(jié)能力，進(jìn)而穩(wěn)定血壓，比較好的運(yùn)動(dòng)方式是低等強(qiáng)度的等張運(yùn)動(dòng)?？梢?.. 詳細(xì)»
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高血壓頭疼怎么運(yùn)動(dòng)
高血壓頭疼是一種常見(jiàn)的癥狀，在進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)前，最好咨詢醫(yī)生的建議。以下是適合高血壓患者的運(yùn)動(dòng)建議：1.選擇適合的運(yùn)動(dòng)：高血壓頭疼時(shí)，選擇低強(qiáng)度、輕柔的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極等，避免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)或劇烈... 詳細(xì)»
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