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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
風(fēng)濕疾病是一類影響關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉和其他結(jié)締組織的疾病，包括類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。對于患有風(fēng)濕疾病的人來說，適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補(bǔ)充可以幫助緩解癥狀、減輕疼痛、提高生活質(zhì)量。以下是一些患有風(fēng)濕疾病的人可能需要補(bǔ)充的營養(yǎng)物質(zhì)：
1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體組織修復(fù)和生長所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。對于風(fēng)濕疾病患者來說，蛋白質(zhì)的補(bǔ)充可以幫助維持肌肉和骨骼的健康。建議選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、禽、蛋、瘦肉、豆類、堅(jiān)果等。
2.維生素D：維生素D對于骨骼健康非常重要。風(fēng)濕疾病患者可能由于疾病本身或治療藥物的影響而導(dǎo)致維生素D缺乏。建議多曬太陽，食用富含維生素D的食物，如魚肝油、蛋黃、乳制品等，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D制劑。
3.鈣：鈣是維持骨骼健康的重要礦物質(zhì)。風(fēng)濕疾病患者可能由于疾病本身或治療藥物的影響而導(dǎo)致鈣流失。建議食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、綠葉蔬菜等，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。
4.維生素C：維生素C具有抗氧化作用，可以幫助減輕炎癥反應(yīng)。建議食用富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、西紅柿、綠葉蔬菜等。
5.ω-3脂肪酸：ω-3脂肪酸具有抗炎作用，可以幫助減輕風(fēng)濕疾病的癥狀。建議食用富含ω-3脂肪酸的食物，如魚類、亞麻籽油、核桃等。
6.抗氧化劑：抗氧化劑可以幫助減輕炎癥反應(yīng)和氧化應(yīng)激。建議食用富含抗氧化劑的食物，如水果、蔬菜、堅(jiān)果、全谷類食物等。
需要注意的是，營養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)該根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整，并且不能替代藥物治療。在進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充之前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確保補(bǔ)充的營養(yǎng)物質(zhì)適合個人的健康狀況和治療方案。
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經(jīng)期吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)
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孕期需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)
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孕前需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)
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術(shù)后恢復(fù)吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)
李芳 主任醫(yī)師
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孕晚期需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)
丁英波 副主任醫(yī)師
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有點(diǎn)貧血怎么補(bǔ)充營養(yǎng)
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吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)
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補(bǔ)充營養(yǎng)吃什么食物
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患有甲狀腺疾病吃什么
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什么是營養(yǎng)素補(bǔ)充劑
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患有風(fēng)濕需要補(bǔ)充什么維生素
風(fēng)濕是一種常見的疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、紅腫和發(fā)熱等癥狀。對于風(fēng)濕患者來說，補(bǔ)充一些維生素可能有助于緩解癥狀。1.維生素D：維生素D對維持骨骼健康至關(guān)重要。它可以促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，增加骨... 詳細(xì)»
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吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)
想要對身體補(bǔ)充營養(yǎng)，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，肉類以及吃一些谷物纖維都能夠補(bǔ)充營養(yǎng)?；颊哐a(bǔ)充營養(yǎng)，可以根據(jù)自身身體的需求，以及身體所需要的營養(yǎng)成分來進(jìn)行添加。在補(bǔ)充營養(yǎng)的過程當(dāng)中，患者要避免出現(xiàn)暴飲... 詳細(xì)»
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嬰兒要補(bǔ)充什么營養(yǎng)
經(jīng)過媽媽十月的辛苦懷胎，嬰兒才來到這個世界，嬰兒生下來后是很需要營養(yǎng)供應(yīng)的。嬰兒擺脫了在媽媽肚子中的臍帶，沒有了來自母體的直接營養(yǎng)供應(yīng)，嬰兒沒有特別強(qiáng)大得消化能力，除母乳提供的營養(yǎng)之外，很難獲得必需的... 詳細(xì)»
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肝癌要補(bǔ)充什么營養(yǎng)
肝癌是一種惡性腫瘤，患者需要維持良好的營養(yǎng)狀態(tài)來支持治療和康復(fù)。以下是肝癌患者可能需要補(bǔ)充的營養(yǎng)素：1.蛋白質(zhì)：肝癌患者需要大量的蛋白質(zhì)來幫助身體修復(fù)和維持肌肉。蛋白質(zhì)來源包括魚肉、禽肉、奶制品和豆類... 詳細(xì)»
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補(bǔ)充營養(yǎng)吃什么食物
補(bǔ)充營養(yǎng)是保持身體健康的重要手段之一。以下是一些常見的食物，它們富含各種營養(yǎng)素，可以幫助我們補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)：1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是構(gòu)建肌肉和細(xì)胞的重要成分。優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源包括雞肉、魚類、豆類、蛋類... 詳細(xì)»
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