-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
整天沒精神、臉色蒼白和晚上失眠，可能是睡眠質(zhì)量差、精神壓力大、貧血、甲狀腺功能亢進癥、焦慮癥等造成的。
1.睡眠質(zhì)量差：如果晚上睡眠質(zhì)量差，如難以入睡、睡眠中斷或早醒，可能導(dǎo)致白天感到疲倦和無精打采。建議保持規(guī)律的作息時間，創(chuàng)造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境，避免在睡前攝入咖啡。
2.精神壓力大：長期處于高壓狀態(tài)，可能導(dǎo)致身體和心理的不適，如失眠、焦慮、抑郁等。建議學(xué)習(xí)應(yīng)對壓力的技巧，如冥想、深呼吸、運動等。
3.貧血：飲食中如果缺乏必要的營養(yǎng)素，如鐵、維生素B12和葉酸等，可能導(dǎo)致貧血，造成臉色蒼白、乏力、頭暈等癥狀。建議及時就醫(yī)，進行血液檢查以確定是否存在貧血，遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物治療。
4.甲狀腺功能亢進癥：甲狀腺功能亢進癥可能導(dǎo)致身體代謝加快，出現(xiàn)甲狀腺毒癥，表現(xiàn)為心慌、多汗、怕熱和失眠等癥狀。此外，患者可能感到神經(jīng)敏感和思維活躍，影響睡眠。建議在日常生活中保持情緒穩(wěn)定，還需要遵醫(yī)囑使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物調(diào)理。
5.焦慮癥：焦慮癥可能由遺傳或心理因素引起，癥狀包括緊張、煩躁、易疲倦和身體虛弱，還可能影響睡眠質(zhì)量。治療可遵醫(yī)囑使用司唑侖片、勞拉西泮片等。
建議及時就醫(yī)，確定原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持健康的生活方式，有助于改善癥狀。
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長普內(nèi)科疾病包...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長各種內(nèi)科疾病...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 普通內(nèi)科
擅長：擅長急危重癥救治...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長診治急慢性支...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 頭頸部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：擅長頭頸部腫瘤（...
-
-
南昌大學(xué)第三附屬醫(yī)院 兒科
擅長：新生兒疾病,呼吸...
-
-
南昌大學(xué)第三附屬醫(yī)院 老年醫(yī)學(xué)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老...
-
-
恩施州中心醫(yī)院 康復(fù)科
擅長：擅長運用傳統(tǒng)康復(fù)...
-
-
恩施州中心醫(yī)院 耳鼻喉咽頭頸外科
擅長：耳鼻喉咽喉頭頸外...
-
-
佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長腎臟病、風(fēng)濕...
-
-
佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
擅長：擅長診治糖尿病及...
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
-
-
石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
盜汗、失眠
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴重
-
-
陽痿失眠
陽痿和失眠是比較常見的健康問題，特別是在中年男性中較為常見。以下是兩種情況的分點解析：1.陽痿：陽痿是指男性在性行為過程中無法達到或維持堅硬的陰莖勃起，導(dǎo)致無法完成性交或難以滿足性欲的狀況。陽痿的原因... 詳細»
-
-
失眠檢查
失眠是指難以入睡、易醒或早醒等睡眠障礙癥狀，嚴重影響了人們的身體健康和生活質(zhì)量。以下是常見的檢查方式：1.詢問病史：醫(yī)生會詢問患者的病史和家族史，了解患者是否有其他疾病或藥物使用史等情況。這些信息可以... 詳細»
-
-
失眠抑郁
失眠可能是抑郁的一個癥狀，因為情緒低落會導(dǎo)致內(nèi)心的不安和焦慮，進而影響睡眠質(zhì)量。而失眠的存在又會加重抑郁的癥狀，因為缺乏良好的休息和睡眠會導(dǎo)致身心疲憊，進而加重抑郁情緒。這種相互影響可能導(dǎo)致一個人陷入... 詳細»
-
-
焦慮失眠失眠多夢胸口痛
焦慮失眠是一種常見的心理問題，通常是由于過度的擔(dān)憂、緊張和思慮引起的。當(dāng)人們在日常生活中遇到壓力和焦慮時，往往會導(dǎo)致失眠問題，進而產(chǎn)生多夢和胸口痛等不適癥狀。其建議處理方法如下：解決焦慮失眠問題需要采... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號