-
-
吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
豬皮的脂肪含量比較高。
《中國食物成分表》中的數(shù)據(jù)顯示，100克豬皮中約含363大卡熱量，脂肪含量約為28.1克，其中飽和脂肪酸約為10.7克，單不飽和脂肪酸約為15.2克，多不飽和脂肪酸約為0.9克，膽固醇約為100毫克。
由此可見，豬皮屬于高脂、高熱量的食物，如果長期過量食用，運(yùn)動(dòng)量小，可能使大量脂肪在體內(nèi)堆積，導(dǎo)致體重超標(biāo)。還可能因攝取過多的脂肪、膽固醇，導(dǎo)致血脂升高，罹患高脂血癥。
若平時(shí)少量吃豬皮，并注意搭配低脂食物，控制總脂肪的攝入量，通?？杀苊忾L胖。還能為機(jī)體補(bǔ)充膠原蛋白、彈性蛋白、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，可滋養(yǎng)肌膚，使皮膚變得飽滿、有彈性，并能提高機(jī)體免疫力。
身體肥胖、高血壓、高脂血癥等人群應(yīng)少吃或不吃豬皮。平時(shí)注意觀察身體變化，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，盡早去正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科、內(nèi)分泌科就診。
-
-
濱州市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：內(nèi)科疾病的診治
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長普通內(nèi)科類的...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長：重點(diǎn)專注于慢性阻...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：老年心血管內(nèi)科及...
-
-
北京醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓、冠心...
-
-
首都兒科研究所 呼吸內(nèi)科
擅長：兒童哮喘、呼吸睡...
-
-
濱州市中心醫(yī)院 兒科
擅長：兒科疾病的診治
-
-
佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長腎臟病、風(fēng)濕...
-
-
重慶市涪陵中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：在纖支鏡、呼吸內(nèi)...
-
-
長沙市中心醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長惡性腫瘤放療...
-
-
東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長：婦女兩癌篩查項(xiàng)目...
-
-
鎮(zhèn)江市第四人民醫(yī)院 乳腺外科
擅長：擅長各種乳腺疾病...
-
-
吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
雞肝脂肪含量高嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
魚肉脂肪含量高嗎
-
-
孫偉 六安市人民醫(yī)... 普外科
臘肉脂肪含量高嗎
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
兔肉脂肪含量高嗎
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
蜂蜜脂肪含量高嗎
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
芝士脂肪含量高嗎
-
-
雞爪脂肪含量高不高
雞爪是一種不錯(cuò)的食物，含有一定營養(yǎng)、熱量、蛋白質(zhì)等；它含有較高熱量，相對(duì)來看脂肪含量較低，但是也不可多食，經(jīng)常食用會(huì)有一些膽固醇囤積，而增加一些心腦血管負(fù)擔(dān)，尤其一些熏制，醬制雞爪，偶爾食用即可。平時(shí)... 詳細(xì)»
-
-
豆腐脂肪含量高不高
豆腐是最常見的豆制品，又稱之為水豆腐。豆腐的生產(chǎn)過程是從制漿開始，即將大豆制成豆?jié){；再通過凝固成形，即豆?jié){在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體，即成。豆腐是中國的傳統(tǒng)食品，脂肪含量較低，... 詳細(xì)»
-
-
豬皮的嘌呤含量高嗎
豬皮的嘌呤含量中等。豬皮屬于動(dòng)物內(nèi)臟食材，食材的嘌呤可分為3個(gè)等級(jí)，低嘌呤食物（100g的食物中含小于25毫克的嘌呤）、中嘌呤食物（100g的食物的嘌呤含量在25毫克到150毫克之間）和高嘌呤食物（1... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)