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體重半年內(nèi)無緣無故下降了5公斤為什么
專家回答：體重半年內(nèi)無緣無故下降了5公斤，需要注意檢查具體的病因，需要注意是否有胃腸道疾病，在飲食正常的情況下出現(xiàn)體重下降，有可能發(fā)生甲狀腺功能亢進(jìn)，還有可能是糖尿病，只有通過檢查才可以最終確診，同時.... 詳細(xì)»
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- 潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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補(bǔ)鐵要吃什么
專家回答：建議患者可以多吃一些動物肝臟，或者是蝦米，豬血，大豆，芝麻，黃豆，大棗，核桃仁等食物都具有豐富的鐵，另外，嚴(yán)重的缺鐵患者還可以吃一些補(bǔ)鐵的制劑進(jìn)行補(bǔ)充，平時患者一定要合理的補(bǔ)鐵，切不可補(bǔ)充過.... 詳細(xì)»
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- 孫明麗 副主任醫(yī)師 聊城市第二人民醫(yī)院
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適合懶人的減肥方法有什么
專家回答：想要減肥，那么在平常的生活中就要管住自己的嘴，邁開自己的腿，平常的時候不要吃任何油膩的食物，而且飲食上自己也是需要做一個調(diào)整的，最好是合理膳食，葷素搭配著吃，而且吃飯的時候一定要細(xì)嚼慢咽，那.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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為什么近來體重一直下降
專家回答：你好，你這種情況最好到醫(yī)院去檢查一下，首先看一看血糖有沒有問題，另外甲狀腺也是必查項目。還有就是平時工作環(huán)境有沒有改變，睡眠有沒有減少，是否貧血都是可以造成這種情況的。想要有一個健康的身體，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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什么食物含有高蛋白質(zhì)
專家回答：像一些奶制品，和蛋類都含有比較高的蛋白質(zhì)成分，建議平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍且⒁馊魏螙|西都不能夠過量食用，容易加重身體的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會影響人體的胃腸功能，另外平時可.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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不吃早餐會有什么結(jié)果
專家回答：早餐吃的不好或者是不吃早餐，容易使血糖水平降低，導(dǎo)致營養(yǎng)供應(yīng)不足，血糖是大腦能夠利用的唯一的能源，所以不吃早餐容易導(dǎo)致大腦的興奮度有所降低，不能及時的為神經(jīng)系統(tǒng)提供充足的物質(zhì)能量。不吃早餐還.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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節(jié)食會反彈嗎
專家回答：節(jié)食減肥肯定會反彈的，而且通過節(jié)食減肥會讓人體的代謝變慢，一旦恢復(fù)吃飯，而且多吃一點(diǎn)都會導(dǎo)致身體比以前還胖，因為節(jié)食減慢，代謝系統(tǒng)就不能及時分解熱量，那么脂肪堆積起來就會讓你出現(xiàn)反彈，所以不.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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超重冬季該怎么減肥
專家回答：冬季減肥的時候也是通過運(yùn)動來燃燒體內(nèi)脂肪的，或者是控制一下飲食，其實在進(jìn)入天氣比較冷的狀態(tài)下，人體會自動儲存一些脂肪來進(jìn)行御寒，所以在冬季的時候可能吃的多一些，或者是身體會胖一些，這個時候只.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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腹部型肥胖的人要怎么減肥
專家回答：主要是由于腹部的脂肪比較多，所引起的現(xiàn)象，對于腹部的減肥可以采取一些腹部的運(yùn)動來鍛煉身體，比如跳肚皮舞，轉(zhuǎn)呼啦圈，能夠有效地將腹部的一些脂肪給燃燒掉，平時在飲食方面也要注意，對于一些脂肪比較.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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夏天怎樣減肥
專家回答：你好，減肥在夏天一定要注意，盡量不要吃肉類食物，另外夏天很多人喜歡喝碳酸飲料，其實很多飲料含糖量比較高，喝的多的話特別容易造成肥胖，口渴的話最好喝一些冷白開水，這樣的話對人的身體具有很大的好.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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對于學(xué)生而言怎樣健康減肥
專家回答：如果說想要減肥的話，特別是對于學(xué)生來說，正是身體發(fā)育的這個階段，不要刻意的去嘗試一些減肥的藥物，減肥的產(chǎn)品對身體的傷害是比較大的，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，離不開運(yùn)動和飲.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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女人經(jīng)常喝豆?jié){能起到減肥的作用嗎
專家回答：喝豆?jié){起到的減肥效果不是很明顯，但是女性經(jīng)常喝豆?jié){對身體有很多的好處，可以調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，延緩衰老，還能美容養(yǎng)顏，可以有效的預(yù)防女性的婦科方面的一些疾病，想要減肥的話在喝豆?jié){的同時每天堅持.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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屁股上長個硬包怎么辦
專家回答：這種現(xiàn)象可能是由于長了癤腫的原因，通常起初的癥狀會表現(xiàn)為紅，腫，痛等，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槟擃^，突出，流出膿液后，一般可以自行痊愈，必要時可以適當(dāng)?shù)慕o予理療和熱敷等方法，促進(jìn)炎癥的消散，與此同時，建議.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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屁股上長個硬疙瘩怎么辦
專家回答：有可能是濕疹或者真菌引起的炎癥，但是也不排除毛孔堵塞，建議在平時的時候要多注意局部的衛(wèi)生，避免用手去抓去撓，必要時可以涂抹一些藥膏進(jìn)行緩解，而且也要穿一些透氣性的內(nèi)褲，要做到勤洗勤換，另外在.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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過了發(fā)育年齡還能夠再長高嗎
專家回答：建議還是去醫(yī)院做一個骨骼線，查看一下是否閉合，就可以斷定是否可以長高了，另外還可以多增加一些體育運(yùn)動，來增加身體里的免疫力，還可以做做一些伸展的運(yùn)動，來幫助長高的可能，多做一些打籃球，排球的.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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怎樣可以增強(qiáng)免疫力
專家回答：想要增強(qiáng)免疫力最簡單有效的方式就是口服一些增強(qiáng)免疫力的藥物。另外免疫力低下的人群在平時生活中一定要注意多運(yùn)動，因為運(yùn)動可以增強(qiáng)集體免疫力，使人少生病。同時在平時的飲食中一定要做到營養(yǎng)均衡，不.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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小孩的早餐怎樣吃比較營養(yǎng)
專家回答：小孩子的早餐想要吃的營養(yǎng)一些，那么建議還是要做到食物的多樣化，可以喝一些粥，喝一些牛奶或者是吃一些清淡的小菜，吃一個雞蛋，這些都是 可以的，而且早餐是很重要的，一定要吃早餐，平時的一日三餐也.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孕六個多月體重了17斤怎么辦
專家回答：應(yīng)該是沒有什么好的方法的，因為女性懷孕之后，首先自己要補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，所以身體就會出現(xiàn)發(fā)胖，另外就是胎兒在不斷生長的過程當(dāng)中，女性體重也會出現(xiàn)增長的趨勢。其實等到正常生產(chǎn)完之后.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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身高158體重120斤怎樣在3個月內(nèi)減肥
專家回答：首先患者需要增強(qiáng)自己的新陳代謝，每天要保證身體水份的攝入，其次需要大量增加自身的體育鍛煉，增強(qiáng)自身運(yùn)動量，大量消耗身體的卡路里，只有在卡路里的消耗量大于攝入量的時候，才能有效的減少體內(nèi)的脂肪.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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怎樣快速清除隔夜酒
專家回答：首先可以嘗試吃橙子，它屬于一種清新劑，可以去除多余的酒氣，進(jìn)而還可以解酒，消除體內(nèi)多余的酒精量，其次，可以試著蒸一下桑拿，目的是使自己發(fā)發(fā)汗，便于酒精散發(fā)體外，但前提患有心血管疾病的人群，不.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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