-
運(yùn)動(dòng)可以延緩衰老嗎
專家回答：運(yùn)動(dòng)能夠延緩身體衰老，在運(yùn)動(dòng)的過程中能夠加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，提升自己的體質(zhì)，提高抵抗力，免疫力，對(duì)于養(yǎng)生保健，美容，預(yù)防疾病都有一定的效果。日常生活中可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練，能夠.... 詳細(xì)»
-
- 崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
-
-
刨腹產(chǎn)月子里做那些運(yùn)動(dòng)可以幫助恢復(fù)
專家回答：在月子期間是不推薦做運(yùn)動(dòng)的，最好是多臥床休息促進(jìn)子宮和身體的恢復(fù)，可以適當(dāng)?shù)脑谑覂?nèi)散步。在滿月后可以通過瑜伽或者運(yùn)動(dòng)等來促進(jìn)身體恢復(fù)的，但是應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)補(bǔ)，看一下惡露的變化，先治療產(chǎn)后貧血的.... 詳細(xì)»
-
- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
-
-
練肺活量最有效的運(yùn)動(dòng)
專家回答：你好，對(duì)于肺活量最有效的運(yùn)動(dòng)有很多，比如說長跑運(yùn)動(dòng)，游泳運(yùn)動(dòng)，登山運(yùn)動(dòng)，做呼吸吐納運(yùn)動(dòng)，都對(duì)肺活量的增長有很大的幫助，不管你選擇哪種運(yùn)動(dòng)，只要長期堅(jiān)持下來，都會(huì)增加肺活量，增加心臟功能，問題.... 詳細(xì)»
-
- 葛孝忠 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
-
-
連續(xù)運(yùn)動(dòng)幾天體重反增怎么辦
專家回答：減肥是需要一個(gè)漫長的過程的，在剛開始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，體重可能會(huì)有一個(gè)波動(dòng)，但是長期堅(jiān)持的話對(duì)減肥會(huì)有效果的，而且剛開始運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)的脂肪雖然減少但是肌肉增加，所以體重不會(huì)下降多少，你這種情況可以.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
血糖高飯后多久運(yùn)動(dòng)降糖效果好
專家回答：吃完飯后半個(gè)小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，但是可以立刻做一些簡單輕松的運(yùn)動(dòng)，比如散步、收拾家務(wù)等，血糖高需要嚴(yán)格的控制飲食，每頓飯不要吃得過飽，最好吃七分飽，要保證低鹽、低脂、低糖飲食，而且適當(dāng)?shù)脑?... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
有利于經(jīng)血排出的運(yùn)動(dòng)
專家回答：可以在來月經(jīng)期間做一些伸展運(yùn)動(dòng)，或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉娇梢詭椭?jīng)血排出，但是經(jīng)期內(nèi)運(yùn)動(dòng)不能過力，由于過力運(yùn)動(dòng)反而可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不正常的，你的癥狀在來月經(jīng)的時(shí)候感覺月經(jīng)血不能很好的排出，這種情況我.... 詳細(xì)»
-
- 牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院
-
-
運(yùn)動(dòng)完皮膚癢怎么回事
專家回答：有可能是過敏所引起的，一般在運(yùn)動(dòng)后身體可能會(huì)容易出汗，出汗期間如果受風(fēng)的話，那么就會(huì)出現(xiàn)皮膚癢的情況，所以一定要注意，如果皮膚癢的話，一定不要用手去抓撓，以免對(duì)皮膚造成傷害，出現(xiàn)感染和發(fā)炎的.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
-
-
懷孕能運(yùn)動(dòng)么
專家回答：在懷孕期間可以根據(jù)身體的情況來運(yùn)動(dòng)的，如果受孕前有喜歡運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，在懷孕期間也可以堅(jiān)持的，但是先不要有大的壓力，注意算一下預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間。如果身體的情況比較差或者有先兆流產(chǎn)的癥狀，建議暫停運(yùn)動(dòng).... 詳細(xì)»
-
- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
-
-
刺激子宮收縮的運(yùn)動(dòng)
專家回答：生孩子以后子宮沒有完全恢復(fù)，正常的時(shí)候不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，生孩子以后陰道出血，考慮是子宮收縮，宮內(nèi)殘留排出，也屬于正常的現(xiàn)象，出血時(shí)間長有可能是子宮收縮不了引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下配合促進(jìn)子宮.... 詳細(xì)»
-
- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
-
-
腳丫子穿運(yùn)動(dòng)鞋磨了個(gè)泡無意間被狗舔了需要打狂犬疫苗嗎
專家回答：你好，你的腳不小心磨了個(gè)泡，如果沒有傷口沒有出血，被狗舔了，也不需要打狂犬疫苗，因?yàn)樗菔欠忾]的，并沒有傷口，就算是有狂犬病毒，也不可能感染，如果狗的牙齒把你的皮膚劃傷了，哪怕只有一個(gè)白色的.... 詳細(xì)»
-
- 趙曙光 副主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
-
-
做什么運(yùn)動(dòng)能減腹部肥肉
專家回答：對(duì)于腹部比較肥胖的人群來說，可以選擇針對(duì)于腹部的運(yùn)動(dòng)方式，比如可以做仰臥起坐、俯臥撐等等，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，此外可以選擇跑步、騎自行車、游泳、打球等有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以使腹部脂肪減少，還可以達(dá)到.... 詳細(xì)»
-
- 包文中 副主任醫(yī)師 合肥市第二人民醫(yī)院
-
-
劇烈運(yùn)動(dòng)漏尿是怎么回事
專家回答：你好，患者女性參加劇烈運(yùn)動(dòng)后有漏尿癥狀，這種癥狀有可能是因?yàn)槊谀蛳邓沙谠斐傻模蛘呤悄虻栏腥疽鸬?，建議你最好及時(shí)去醫(yī)院泌尿科找醫(yī)生做一下檢查，如果患者平時(shí)就有尿急尿頻的臨床表現(xiàn)，最好做下尿.... 詳細(xì)»
-
- 周先明 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
-
-
有助孩子長高的運(yùn)動(dòng)
專家回答：有助于孩子長高的運(yùn)動(dòng)就是中跳摸高爬墻摸高以及打籃球，排球和羽毛球等慢跑有氧的運(yùn)動(dòng)。在進(jìn)行這些練習(xí)時(shí)，家屬要根據(jù)孩子的年齡大小和體制做出合理的決定以及練習(xí)的次數(shù)和時(shí)間千萬不要拔苗助長。長期過量.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
為什么運(yùn)動(dòng)員不能吃纈沙坦氫氯塞嗪片
專家回答：你的情況如果發(fā)現(xiàn)尿液里面有蛋白，那就不能再跑步了，這個(gè)很可能是有腎炎或者隱匿性腎炎，所以對(duì)身體的影響是很大的，長期不治療容易引起嚴(yán)重的腎功能不全，對(duì)于纈沙坦氫氯塞嗪片，可以服用的，對(duì)疾病的治.... 詳細(xì)»
-
- 吳際 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
-
-
跳舞算運(yùn)動(dòng)嗎
專家回答：跳舞屬于有氧運(yùn)動(dòng)，也能夠起到減脂和燃脂的作用，想要減肥的話一定要長期堅(jiān)持，千萬不要半途而廢，否則不會(huì)看到效果的，同時(shí)也要進(jìn)行其他的體育鍛煉。平時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃營養(yǎng)豐富的食物，避免吃辛辣刺.... 詳細(xì)»
-
- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
-
-
劇烈運(yùn)動(dòng)后心臟的地方一陣一陣痛是怎么回事
專家回答：您好：您介紹的情況需要排除心臟方面的問題，比如：心肌缺血，心律失常，先天性心臟病等，建議到醫(yī)院心內(nèi)科就診，濃檢查心電圖，心臟彩超，心肌酶等，根據(jù)檢查結(jié)果針對(duì)治療，注意休息，不要做劇烈活動(dòng)，不.... 詳細(xì)»
-
- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
-
-
運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受損能恢復(fù)嗎
專家回答：你好，出現(xiàn)上述的情況也是需要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度進(jìn)行處理的，一般在出現(xiàn)神經(jīng)損傷的情況之后，只要神經(jīng)損傷的程度比較輕微的話，還是可以通過進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委?、理療等，促進(jìn)健康的恢復(fù)的，若是損傷的程.... 詳細(xì)»
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院
-
-
適合2月嬰兒的運(yùn)動(dòng)有哪些
專家回答：在寶寶兩個(gè)月的時(shí)候是不用給寶寶做運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體的，因?yàn)檫@時(shí)候?qū)殞毜钠骄刻焖邥r(shí)間都在18個(gè)小時(shí)到20個(gè)小時(shí)左右，寶寶除了睡眠的時(shí)間都是吃奶的時(shí)間。寶寶只有保證充足的睡眠時(shí)間才能夠促進(jìn)寶寶身.... 詳細(xì)»
-
- 顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
-
-
有氧運(yùn)動(dòng)多久會(huì)掉肌肉
專家回答：如果是適量并且短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，一般運(yùn)動(dòng)40分鐘后才會(huì)開始消耗肌肉，而且對(duì)肌肉的消耗很小，但如果是大量的有氧運(yùn)動(dòng)，而且持續(xù)時(shí)間很長的話，首先消耗的就是肌肉。但是注意運(yùn)動(dòng)一定要保持正確的姿勢。而且.... 詳細(xì)»
-
- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
-
-
運(yùn)動(dòng)拉傷怎么辦
專家回答：出現(xiàn)腳拉傷的情況，大多是肌肉拉傷，可能與平時(shí)不怎么鍛煉，突然過度的鍛煉引起的，這個(gè)階段，首先需要減少活動(dòng)，抬高下肢，同時(shí)局部可以冷敷，可以減輕癥狀，三天以后可以配合局部熱敷的方式，有助于疾病.... 詳細(xì)»
-
- 趙曙光 副主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
-
-
公眾號(hào)
-
頭條號(hào)
-
手機(jī)版
所有權(quán)歸屬：廣州市醫(yī)康傳媒信息技術(shù)有限公司 ywrongkang.cn
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)