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巧克力什么時候吃減肥？
專家回答：巧克力它是屬于高熱量的食物，如果說你已經(jīng)是屬于肥胖的體型，而且正在減肥，那么巧克力這種事我建議你最好是不要再使用，不管什么時候使用它都不是減肥產(chǎn)品。一般減肥期間最好是多吃蔬菜和水果，像這種高.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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有誰做過切小腸減肥？
專家回答：切小腸減肥那是不可行的，在目前的減肥方法里，那是不允許的。因為切小長剪肥那是一項很大的手術(shù)，他會有很多并發(fā)癥及其他手術(shù)風險的，所以只是單純的為了減肥，為了美觀來切掉部分小腸，這種方法是對健康.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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血糖高能喝葡萄糖嗎？
專家回答：在常規(guī)狀態(tài)下糖尿病的患者是不允許服用葡萄糖的，因為葡萄糖的吸收率非?？欤瑫?dǎo)致血糖的異常升高，嚴重還可能誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥。但是糖尿病患者由于長期應(yīng)用降糖藥物以及飲食控制來控制血糖，容易.... 詳細»
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- 惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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兩百斤怎么減肥呢？
專家回答：如果體重已經(jīng)達到了200斤，首先要控制飲食，晚餐盡量少吃，更不要吃夜宵零食。飲食方面的控制是為了控制每日身體總熱量的攝入。減少熱量轉(zhuǎn)化為脂肪。多吃新鮮水果蔬菜，可以減少高脂肪食物的攝入。同時.... 詳細»
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- 栗全英 主任醫(yī)師 同煤集團公司總醫(yī)院
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晚餐減肥吃什么水果呢？
專家回答：如果是用激素導(dǎo)致的向心性肥胖，藥物停止使用以后，可能需要一段時間的恢復(fù)過程。飲食上調(diào)理也起到一定的預(yù)防作用，多吃新鮮水果蔬菜，可以增加飽腹感。減少總熱量的攝入。平時也要多鍛煉身體，也可以起到.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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吃涼拌黃瓜可以減肥嗎？
專家回答：不知道你聽誰說的，吃涼拌黃瓜能減肥，誰告訴你這么不負責任的言論。我可以很負責任的跟你講，吃涼拌黃瓜是不可以減肥的。減肥的話還是需要靠運動來減肥。胖不可怕，但是為了減肥亂投醫(yī)，那就可怕了。所以.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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每天晚上不吃飯減肥嗎？
專家回答：身體肥胖，這種情況應(yīng)該和體質(zhì)有關(guān)系，如果是晚上不吃飯，應(yīng)該是可以體重下降，但是晚上1點什么也不吃，這種情況也容易引起胃病。如果要減肥，建議還是控制晚上的主食量，可以多吃一些青菜，比如黃瓜等，.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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什么運動能減腿屁股呢？
專家回答：這樣的肥胖的癥狀，如果單純選擇運動進行減肥的話，那是有不可能的，應(yīng)該是與飲食療法配合進行減肥，不單如此，還應(yīng)該再配合喝點減肥茶進行綜合性的調(diào)理。具體的運動辦法，就多做一下伸展的運動，和跳躍性.... 詳細»
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- 林曉光 主任醫(yī)師 朝陽縣中心醫(yī)院
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孕期發(fā)胖怎么辦？
專家回答：懷孕三個月，如果長胖肯定是不正常的。特別是在頭三個月，本身飲食生活習慣就不用去過度的緊張，也就是正常的飲食，沒有必要過多的增加營養(yǎng)，等三個月以后再增加，相對比較好，目前過度肥胖，可能需要看看.... 詳細»
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- 楊蘋 副主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
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女性肥胖會影響懷孕嗎？
專家回答：你好，你說過于肥胖的話會影響受孕問題的，你150斤是不影響你正常懷孕的，你不要過于擔心，要放松精神壓力，你可以適當?shù)亩噱憻捝眢w，提高免疫力增強體質(zhì)，以達到減肥的效果，平時要多吃新鮮蔬菜水果，.... 詳細»
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- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
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如何保肝護腎？
專家回答：這種情況首先應(yīng)該注意減肥，避免肥甘厚膩食物，合理控制食量，適當鍛煉活動，控制體重；還應(yīng)該控制好血壓，血糖血脂等項目，避免可能導(dǎo)致肝腎功能損害的藥物；還要避免飲酒，避免暴飲暴食，定期檢測一下肝.... 詳細»
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- 吳際 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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吃藜麥能減肥嗎？
專家回答：單純的吃這種食物是不能夠起到減肥的作用的，如果要是想減肥的話，確實應(yīng)該吃一些五谷雜糧，但是應(yīng)該是盡量少吃或者是不吃，還有就是身體要是覺得肥胖的話應(yīng)該是再多參加一些體育鍛煉，比如說做一些慢跑或.... 詳細»
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- 惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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減肥清腸吃什么呢？
專家回答：你好，減肥主要是減少熱量攝入，控制飲食，規(guī)律飲食，加強鍛煉，同時要注意清淡飲食，避免辛辣油膩高熱量食物的攝入，少吃燒烤麻辣燙等食物，由于你是產(chǎn)后肥胖，可以增加一些運動量來減肥，但是最好是不要.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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吃完晚飯怎么減肥？
專家回答：減肥一定要運動加上控制飲食， 如果運動不控制飲食也是沒有減肥的效果。一般晚飯后休息半個小時左右， 就可以去跑步， 打球， 消耗體內(nèi)的能量，運動一個小時以上。同時要控制飲食，晚飯過后就不能吃食.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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怎樣減少臉上的肉？
專家回答：您主要有可能是由于遺傳導(dǎo)致臉上的脂肪比較多，每個人的臉型和遺傳基因都有關(guān)系的，要想瘦臉，建議你可以多點按摩一下臉上的穴位，也可以做一下瘦臉操，盡量不要吃肥膩的食物，還是不能改善，也可以到醫(yī)院.... 詳細»
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- 劉敏 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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減肥的人晚上餓了吃點什么好？
專家回答：如果在減肥的過程當中，晚上出現(xiàn)的饑餓，一般情況下吃一些水果，同時也需要注意不要吃零食，大多數(shù)情況下在晚上不要吃主食，不要吃能量過高的食物，也不要吃過甜的食物，可以吃一些水果，也可以吃一些像黃.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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白醋跟蜂蜜能減肥嗎？
專家回答：白醋和蜂蜜確實有減肥的效果，可以按照1:4的比例調(diào)和，堅持每天早中晚喝三次，是可以起到減肥效果，但是不建議長期服用，容易對胃部造成刺激，最好的減肥方式還是通過合理的飲食和運動，平時生活中少吃.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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來月經(jīng)為什么不能吃減肥藥？
專家回答：這個可能會影響到正常內(nèi)分泌，或者出現(xiàn)營養(yǎng)不良等，會影響到正常經(jīng)期出血量或者也可能會誘發(fā)月經(jīng)紊亂等，所以從自己的情況調(diào)理會比較好的，建議看看是否運動少導(dǎo)致了肥胖等，還是建議控制飲食的同時多進行.... 詳細»
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- 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院
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腹部肥胖是怎么回事？
專家回答：我現(xiàn)在要是有一些腹部肥胖的情況的話，你應(yīng)該是選擇用一些中藥來調(diào)，比如說你可以用一些決明子或者荷葉冬瓜片之類的來泡水喝，主要可以起到利水消腫減肥的作用，而且你現(xiàn)在如果要是腹部肥胖比較嚴重，說明.... 詳細»
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- 惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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二胎產(chǎn)后如何減肥？
專家回答：在產(chǎn)后比較胖，是考慮沒有恢復(fù)的原因，可以堅持調(diào)理飲食習慣，適當?shù)鼗顒由眢w，這都是可以慢慢的恢復(fù)身材，必要時可以在三個月后選擇一些推拿按摩來進行減肥也是可以的，平時多吃一些粗纖維的食物，水果和.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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