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卡樂比麥片減肥嗎？
專家回答：你說的這個麥片并不能減肥的，你今年是26歲，你本人比較肥胖，很想減肥，那么并不是吃一些麥片就可以減肥的，減肥的話首先是要控制自己的飲食量，只有吃的少，然后每天消耗的熱量多，堅(jiān)持下來才能夠減肥.... 詳細(xì)»
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- 孫向陽 主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院
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最快減肥方法有哪些呢？
專家回答：減肥需要長期的堅(jiān)持才行，一般來說最好的減肥方法是多吃些蔬菜水果，少吃些油膩的肉類，一般來說經(jīng)過長期堅(jiān)持至少半年以上的話，體重都可以得到有效的下降，其它的減肥藥物或者其他方法都存在一定的副作用.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥人士推薦每餐吃多少?內(nèi)附詳細(xì)食譜？
專家回答：你好因?yàn)闇p肥需要因人而異的建議，你還是要在大原則的基礎(chǔ)上自己制定你喜歡吃的食譜根據(jù)自己的喜好來制定減肥的大原則，一定要做到少吃多餐，特別是晚餐的時候一定要吃的清淡一些，不要吃得過多同時一定要.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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順產(chǎn)多久可以做仰臥起坐？
專家回答：你好，這個即使是順產(chǎn)還是建議產(chǎn)后盡量不要劇烈的運(yùn)動，尤其是腹部的運(yùn)動，因?yàn)楸旧砩a(chǎn)會導(dǎo)致子宮的損傷，這個還是要盡量的好好休養(yǎng)一段時間，建議至少在三個月之后再考慮做一些腹部的運(yùn)動，當(dāng)然除了腹部.... 詳細(xì)»
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- 李穎 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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吃紅薯對胃有影響嗎？
專家回答：你好，紅薯中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，膳食纖維，是五谷雜糧，對胃沒有什么刺激。由于懷孕的時候，營養(yǎng)良好會引起身體出現(xiàn)肥胖癥狀。如在哺乳期，最好建議不要減肥，以免影響乳汁的分泌。沒有哺乳?？梢?... 詳細(xì)»
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- 石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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減肥的早餐哪些搭配最有營養(yǎng)呢？
專家回答：你好，減肥早餐要有點(diǎn)蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物，雞蛋營養(yǎng)比較全面，早上可以吃一個雞蛋或一杯牛奶，兩片面包或兩個小包子。還需要搭配一點(diǎn)水果或蔬菜。注意早餐熱量不要太高。也不能缺乏某種營養(yǎng)素。需要個人.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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怎么樣才能減肥?？
專家回答：您好，減肥是一個系統(tǒng)的工程，首先要確定肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，一般是身高~105等于標(biāo)準(zhǔn)體重，超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%可以診斷為肥胖，肥胖分為脂肪細(xì)胞增生和脂肪細(xì)胞肥大兩種，主要的措施是管住嘴和邁開腿，減少.... 詳細(xì)»
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- 栗全英 主任醫(yī)師 同煤集團(tuán)公司總醫(yī)院
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潤通茶可以減肥嗎？
專家回答：您好，身體肥胖可以適當(dāng)?shù)暮纫恍櫷ú?。潤通茶和其他的一些減肥茶一樣，主要都是通過通利大便減少胃腸道吸收，從而達(dá)到減肥的效果。要想減肥，建議最好還是采取一些健康的減肥方式，主要是通過適當(dāng)?shù)目刂?... 詳細(xì)»
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- 栗全英 主任醫(yī)師 同煤集團(tuán)公司總醫(yī)院
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吃減肥藥對以后懷孕有影響嗎？
專家回答：你好，吃減肥藥一般是不會影響以后懷孕的，但是過度肥胖有可能會影響懷孕。吃減肥藥也不是百分之百有效的，而且即使減下來也有可能會反彈的。所以如果想要減肥，最好是節(jié)制飲食，增加運(yùn)動量。平時可以多吃.... 詳細(xì)»
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- 崔英杰 主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院
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醋泡花生可以減肥嗎嗎？
專家回答：醋泡花生在一定意義上是可以幫助你減肥的，而且對于你這個年齡段，也可以起到軟化血管降低膽固醇的作用，對你的身體是有好處的，但是主要還是自己控制好自個的飲食，如果不想運(yùn)動的話，醋泡花生可以適當(dāng)?shù)?... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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有什么減肥小妙招減肚子？
專家回答：減肥小妙招減肚子。最好的辦法就是采取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的時候也不要喝飲料，水果盡量在兩餐之間吃，每次水果不要超過100克，其次應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動，尤其每天運(yùn)動.... 詳細(xì)»
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 朝陽市中心醫(yī)院
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晚上不吃飯吃什么減肥？
專家回答：現(xiàn)在要是想減肥，晚上你應(yīng)該是盡量少吃飯，保證八分飽就可以，而且晚飯上應(yīng)該多吃一些清淡的綠葉蔬菜之類的，再有就是應(yīng)該是多參加一些體育鍛煉，每天運(yùn)動40分鐘以上，做一些慢跑或者是一些游泳或者是跳.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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吃什么尿酸會高？
專家回答：尿酸高，最容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)痛風(fēng)的癥狀，而且大多數(shù)人都是因?yàn)槟_趾關(guān)節(jié)腫痛就診，才被發(fā)現(xiàn)尿酸增高。高尿酸血癥是由于體內(nèi)的嘌呤代謝產(chǎn)物過多而造成。所以在日常生活中要少吃含嘌呤多的食物，比如海鮮，豆.... 詳細(xì)»
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- 惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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怎樣減掉大腿？
專家回答：你好，腿部肥胖多考慮和平時運(yùn)動過少，長時間久坐，高脂肪飲食，個人體質(zhì)都是有直接關(guān)系。局部可以考慮拔罐，針灸，按摩理療等調(diào)理。適當(dāng)?shù)淖呗愤\(yùn)動，也可以健身練練瑜伽，跳繩，建議通過運(yùn)動減掉多余的脂.... 詳細(xì)»
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- 劉敏 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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秋天吃什么菜減肥最快？
專家回答：各種蔬菜的成分都是差不多的，都有豐富的纖維素和維生素，并沒有哪種蔬菜減肥是最快的。如果多吃蔬菜的話，對減肥是有好處的，并不是多吃蔬菜，就能夠減肥下來的。減肥，主要是要管住自己的嘴巴，邁開雙腿.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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激素藥物肥胖怎么減肥？
專家回答：你好，在臨床上經(jīng)常會遇到很多患者之前因?yàn)樯∷罅炕蛘唛L期使用激素類的藥物所導(dǎo)致了身體出現(xiàn)了肥胖，使用激素類藥物引起的肥胖一般是不容易恢復(fù)的，所以很多患者使用了很多減肥的方法都沒有成功減肥，.... 詳細(xì)»
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- 惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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腰腹部肥胖是什么原因？
專家回答：您好，引起腰腹部脂肪多肥胖的原因是用餐后長時間坐著不活動導(dǎo)致過多脂肪堆積于腰腹部。建議平時要以清淡飲食為主，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃過于油膩，高熱量，高脂肪的食物，適當(dāng)?shù)幕顒樱梢宰鲅雠P起坐.... 詳細(xì)»
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- 惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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女人養(yǎng)生減肥應(yīng)該怎樣做？
專家回答：如果身體有點(diǎn)肥胖的話，那么可能是因?yàn)槟闫綍r活動比較少，和你的飲食習(xí)慣有著很大的關(guān)系的，平時要多吃新鮮水果和蔬菜，晚飯盡量少吃，不要經(jīng)常吃含油量比較大的東西，也要注意多參加體育鍛煉，每天保證足.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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喝咖啡減肥嗎？
專家回答：喝咖啡不能減肥，有的人喝咖啡如果加上牛奶的話還會長胖。減肥的話還是需要去運(yùn)動，其實(shí)你不想去運(yùn)動，覺得運(yùn)動太辛苦，但你也得去運(yùn)動，只有運(yùn)動才能減肥，其他的話都是不科學(xué)的方法。同時要搭配上合理的.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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肥胖會導(dǎo)致尿酸高嗎？
專家回答：你好，肥胖和尿酸偏高也是有一定關(guān)聯(lián)的，但是并非是主要因素，尿酸偏高和個人的飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系。尿酸過高有可能會導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。需要自己保持低嘌呤的飲食，別喝啤酒，別吃海鮮，豆類食物同樣也不可.... 詳細(xì)»
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- 惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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