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腰部，腿部肥胖該怎么減掉？
專家回答：你好，對于肥胖的治療，最健康最自然的方法是通過飲食控制和體育鍛煉。在飲食方面，要減少高脂肪，高熱量食物的攝入。吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白和各種蔬菜水果，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，但卻并不會造成脂肪的堆積。同時要.... 詳細(xì)»
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- 李進(jìn) 主治醫(yī)師 臨沂市人民醫(yī)院
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吃什么藥能減肥？而且不起副作用？
專家回答：你好，目前減肥的方法很多，針灸減肥，藥物減肥，拔罐減肥，按摩減肥都可以減肥，要根據(jù)自己的情況來選擇減肥方法，你的這種情況建議你最好是采取鍛煉配合飲食的方法減肥，平時多做一些有氧運(yùn)動，飲食上少.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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自然減肥最快秘籍有哪些？
專家回答：你好，不運(yùn)動減肥方法是肯定沒有的。不管是有錢人還是沒錢人，用的減肥方法都是差不多的。就是合理的控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，只有加強(qiáng)體育鍛煉，才能更好的燃燒掉堆積在體內(nèi)的脂肪。平時對于高熱量，高脂.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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下半身肥胖要減肥應(yīng)該注意什么？
專家回答：如果下半生有肥胖的情況，飲食上面主要就是平時一定多吃蔬菜和水果，盡量少吃肉類，也要少吃甜食，避免吃油炸食物，同時盡量少量多餐，一定要控制每餐飲食的總熱量，盡量達(dá)到六七分飽就可以，然后每天進(jìn)行.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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我現(xiàn)在在喂奶能瘦身嗎？
專家回答：你好，在孕期發(fā)胖是比較常見的，由于孕期過多的攝入熱量，然后又缺乏必要的體育鍛煉，所以對其在體內(nèi)的脂肪只會越來越多，讓你的體重越來越胖。第一步。正常的飲食不要吃那些高熱量，高糖分，高膽固醇的食.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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怎樣減肥最容易？
專家回答：愛美是每個人所追尋的，但不能過度的去節(jié)食，運(yùn)動節(jié)食沒有完全做到標(biāo)準(zhǔn)，運(yùn)動有限的，運(yùn)動達(dá)不到一定的標(biāo)準(zhǔn)，也起不到作用，鍛煉運(yùn)動是比較好的，他必須持久，有得鍛煉三五天一個月兩個月也就算了，這是不.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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長期節(jié)食減肥，臉色暗沉，沒有血色，應(yīng)該補(bǔ)充什么營養(yǎng)？
專家回答：你好，看了你的情況敘述，你的癥狀是屬于典型的營養(yǎng)不良造成的貧血，膚色暗沉。建議你養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到營養(yǎng)全面均衡，不挑食不厭食，多喝水，多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。作息時間安排合理，不.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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相比較是女的容易瘦身還是男的容易瘦身？
專家回答：你好。減肥是一個長時間的一個運(yùn)動。并不能三五個月就能夠說減肥成功，他需要長久的堅持下去。所以說你還應(yīng)該繼續(xù)堅持。另外，在飲食方面也一定要注意。高脂肪，高糖分，高蛋白，油膩的食物，能不吃盡量少.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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什么是小兒肥胖性生殖無能綜合征?
專家回答：這種病主要特征為向心性肥胖，且常伴有尿崩癥及性發(fā)育遲緩現(xiàn)象，所以建議及時去醫(yī)院做一下檢查，醫(yī)生會根據(jù)病情來做針對性的治療，若是無原發(fā)病可尋者，可試用性激素制劑或甲狀腺素，但是對幼小兒盡量不做.... 詳細(xì)»
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- 謝紅霞 主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院
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腰部肥胖怎么辦?
專家回答：你好，減肥是對人整個身體體內(nèi)脂肪燃燒的一個過程，它并不會針對于身體某一個部位來進(jìn)行減肥的。所以說不要太過在意，按正常的減肥計劃來做就可以了。最安全，最可靠的減肥方法就是合理的控制飲食，加強(qiáng)體.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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造成男人肥胖的原因是什么？男人減肥用立影？
專家回答：你好，建議你到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，如果身體正常發(fā)育，身體各個功能都正常的情況下，你不需要過度擔(dān)心，當(dāng)肥胖給身體健康帶來威脅時，建議通過安全健康的運(yùn)動來減肥，避免服用藥物進(jìn)行減肥，以免產(chǎn)生副作用.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥的時間如何合理安排？
專家回答：減肥的合理時間是只要你有時間，無時無刻都可以進(jìn)行減肥運(yùn)動，它是沒有一定的固定時間的。只是考慮到人們學(xué)習(xí)或者工作的原因，一般都選擇在早餐前或者是晚飯一個小時之后來進(jìn)行體育運(yùn)動。越來越胖，只能說.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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17歲可以吃減肥藥嗎？
專家回答：建議你?？偨Y(jié)一下你減肥失敗的原因，然后再來想清楚是不是需要減肥。減肥肯定不能吃減肥藥減肥藥。最終只會讓你越來越肥胖，現(xiàn)在很多人已經(jīng)不選擇用減肥藥來進(jìn)行減肥了，就是因為減肥藥的副作用是承受不了.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥
專家回答：減不了肥的話，只能說你在控制飲食方面和體育鍛煉方面做的還不夠，一定要繼續(xù)堅持下去，現(xiàn)在人吃的比較好。鍛煉如果再跟不上的話，想要出效果是非常困難的，要加強(qiáng)鍛煉。平時能走動的就一定要盡量走動，沒.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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肥胖怎么治療？
專家回答：肥胖癥的人。一定要多運(yùn)動。平時只要有時間就一定不要坐在辦公室或者是呆在家里，有時間就要出去走動，像爬山呀，逛逛街啊，都是可以的。另外，在飲食方面每天吃飯盡量吃的清淡一些，特別是和家人在一起吃.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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怎么樣才能健康的減肥呢？
專家回答：你好，一時興起，想要短時間進(jìn)行減肥是不行的，減肥一定要做一個長遠(yuǎn)的打算。平時在飲食方面要注意盡量不要吃糖分比較高的食物或者是熱量比較大的食物。每天一定要參加體育運(yùn)動。最好不要天天對著手機(jī)。那.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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怎么做才能有效的減肥呢？
專家回答：為了減肥是需要多運(yùn)動的?？刂骑嬍沉?，這是很關(guān)鍵的，如果管不住嘴，減肥就會失敗的。晚飯一定要少吃的，盡量不要吃高脂肪的東西啦，不要吃太油膩的東西了。因為過度肥胖容易導(dǎo)致血糖高，冠心病，動脈硬化.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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我每天堅持不吃零食中午吃飯晚上都少吃幾乎不吃，也沒有瘦下來，怎么回事？
專家回答：減肥是需要飲食和運(yùn)動相結(jié)合的。要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，吃易消化的食物，少食多餐，但飲食要規(guī)律。多喝水促進(jìn)新陳代謝，多吃水果蔬菜。不要吃生冷、干硬、辛辣刺激的食物。制定屬于自己的運(yùn)動計劃。不.... 詳細(xì)»
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- 石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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手術(shù)注射激素過多肥胖應(yīng)該怎么減肥？
專家回答：您好，很高興為您解答?？梢栽绯啃褋硐群纫槐粌H能通便，還可以快速減肥，飲食方面少吃油膩食物，多以清淡為主，少食多餐，少吃甜食，使身體達(dá)到平衡狀態(tài);多運(yùn)動，運(yùn)動不僅可以讓身體線條變得好看，.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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肥胖人為什么容易打鼾？如何減肥止鼾？
專家回答：肥胖的人為什么會比較喜歡打鼾呢，主要是由于它的呼吸道到支脂肪堆積的多。把他的呼吸道給擠壓的小了，所以里面的氣體想要呼出體外，會產(chǎn)生一定的難度。很多肥胖的人有可能會導(dǎo)致睡夢中猝死，就是這個原因.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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