經(jīng)期喝水減肥方法？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
如果在月經(jīng)期的時候，通過喝水來進(jìn)行減肥，這種方法一般是沒有什么科學(xué)依據(jù)的，如果想減肥的話需要通過六個字管住嘴邁開腿，平時要少吃一些脂肪含量過高的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，并且進(jìn)行適量的體育運動只有這兩者相結(jié)合，才能夠真正的減肥。
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