饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導航

首頁 > 營養(yǎng)科>

花生熱量高嗎，減肥可以吃嗎

病情描述：現(xiàn)在正在減肥，不敢吃高熱量的東西，花生熱量高嗎，減肥可以吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    花生的熱量相對是比較高的，因為花生可以榨油，所以油分含量很高，減肥的人群建議不要吃花生或者其他干果類的食物。減肥的人群首先要多喝水，提高自身的運動量，這樣可以有效的提高身體對熱量的消耗，另外要控制自身的飲食，盡量以膳食纖維高的蔬菜為主，不要吃含糖量過高的食物。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，減肥期間最好不要吃花生，花生的含油量是非常的高的，過多的去吃的話，非常容易造成肥胖，減肥必須要做到清淡飲食，對于一些高熱量高蛋白油膩的食物盡量少吃，特別是對于一些肉類食物或者是油炸食物，另外碳酸飲料最好不要喝。祝你減肥成功。希望能夠幫助到你。

相關語音
相關文章

香蕉的熱量

香蕉是芭蕉科植物，其果實味香、富含營養(yǎng)，全年可產(chǎn)，經(jīng)濟價值高，其含有豐富的維生素... 詳細?

了解食物的熱量

能量密度也稱為熱量密度。是指單位重量或體積的食物中，進食后含有多少能量（熱量）。... 詳細?

芝麻湯圓的熱量

芝麻湯圓是我國的一種傳統(tǒng)小吃，其主要原料為糯米粉、芝麻餡，口感香糯且味道偏甜，具... 詳細?

酸奶的熱量以及好處

酸奶是一種由牛奶經(jīng)過加工制作而成的奶制品，味道美味酸甜，受到大眾的喜愛，不僅如此... 詳細?

葡萄糖的熱量

葡萄糖是一種有機化學物質，是自然界中分布最廣且最重要的單糖，容易被人體吸收。葡萄... 詳細?

岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關問答

甜菊糖熱量
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：甜菊糖熱量不高，可以放心食用?？茖W的減肥方法主要通過飲食，運動同時進行，不應該吃...

減肥食物熱量 A：不要進入一個誤區(qū)，任何食物都是有熱量的，就沒有負熱量的食物，只不過蔬菜....

面疙瘩熱量? A：面疙瘩的熱量其實是比較低的，100克的面疙瘩湯含有107大卡，攝入體內....

豆?jié){熱量減肥 A：你好，豆?jié){的熱量不是太大，但是如果豆?jié){中添加糖的話，那么就比較容易長胖....

減肥熱量攝入 A：你好，人的最基本的熱量攝入，每天大概需要2100卡路里，減肥不能夠太過....

人類免疫缺陷病毒抗體診斷試劑盒(酶聯(lián)免疫法)
人類免疫缺陷病毒... 濰坊三維生物工程...

功效主治：

重組甘精胰島素
重組甘精胰島素 甘李藥業(yè)股份有限...

功效主治：

重組人胰島素
重組人胰島素 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

酒石酸羅格列酮分散片
酒石酸羅格列酮分... 浙江京新藥業(yè)股份...

功效主治：本品僅適用于其他降糖藥無法達到血糖控制目...

郁金銀屑片
郁金銀屑片 山西華元醫(yī)藥生物...

功效主治：疏通氣血，軟堅消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。...