做俯臥撐對腎有好處么？
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
做俯臥撐對腎有好處，可以改善人體生理功能的發(fā)展平衡和支撐能力。可以改善人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有益于加強骨骼強度、關(guān)節(jié)靈活、肌肉的粗壯及彈性，同時能加速血液循環(huán)，增大肺活量，促進發(fā)育，提高運動能力。做俯臥撐可以對手臂的肌肉起到鍛煉的作用，經(jīng)常全面鍛煉對身心發(fā)展是有益處的。
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張聰睿 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
俯臥撐的話是對這個沒有什么非常明顯的意義，只能說我們做俯臥撐可以提高我們的抵抗力，增加我們肌肉的力量，也就是說讓我們整個人的話變得更加壯實。我我們一個人鉆石之后的話，各項指標都會上升的，所以也可以提高腎功能的。一定要堅持。
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俯臥撐可以鍛煉哪些肌肉
陳伯健 副主任醫(yī)師
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俯臥撐可以鍛煉背部嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出可以做俯臥撐嗎
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出還能做俯臥撐嗎
陳克冰 副主任醫(yī)師
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