無法做俯臥撐是什么原因？
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
這是因為不經(jīng)常做所以沒有辦法做一個標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐，如果想要做的更好就要每天進行練習(xí)，而且做俯臥撐必須要有臂力，如果沒有臂力的話做的俯臥撐是不標(biāo)準(zhǔn)的，因為沒有辦法支撐整個身體，不管是哪項的鍛煉或者是活動方式，都要每天堅持才能熟練做得更好更完美。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
正常情況下，如果說無法做俯臥撐，很多時候是肩關(guān)節(jié)的問題，所以像這種情況，建議您最好就是到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，可以拍個肩關(guān)節(jié)的片子檢查一下，還有肘關(guān)節(jié)，其次還要看一下您的肩關(guān)節(jié)活動，還有關(guān)節(jié)活動的活動度是否正常，也要看一下脊柱的相關(guān)的問題，一般像這種情況都是由于骨關(guān)節(jié)的問題引起的，建議最好是引起重視。沒有檢查清楚前避免激烈運動。
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劉建麗 醫(yī)師
莒南縣人民醫(yī)院 三級乙等
你好，如果其他的體育項目都能完成，而只有無法進行俯臥撐，主要考慮頸肩部和手臂的肌肉力量比較薄弱引起來的，也有可能是方法不正確，平?？梢约訌娺@方面的鍛煉來改善這種情況。另外需要循序漸進的進行，由少到多，慢慢積累，加強自信，做俯臥撐時不要緊張急躁。
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俯臥撐可以鍛煉哪些肌肉
陳伯健 副主任醫(yī)師
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俯臥撐可以鍛煉背部嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出可以做俯臥撐嗎
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出還能做俯臥撐嗎
陳克冰 副主任醫(yī)師
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