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蘋果的熱量和減肥功效

病情描述：蘋果的熱量和減肥功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    蘋果的減肥的效果還是不錯(cuò)的，因?yàn)樘O果中含有豐富的人體必須的營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效的滿足人體的正常需求，而且也可以有效的緩解便秘，對(duì)治療便秘有良好的效果。如果經(jīng)常吃蘋果可以使體內(nèi)的毒素順暢排出，然后迅速減輕體重，起到減肥的功效，而且效果是不錯(cuò)的，還含有豐富的水分。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    蘋果的熱量是非常低，每100克蘋果內(nèi)只有52大卡的熱量。蘋果減肥的功效是燃燒脂肪。蘋果和香蕉、葡萄等其他水果相比，熱量非常低，經(jīng)常吃可以燃燒體內(nèi)的脂肪，能夠達(dá)到減肥的目的。蘋果可以促進(jìn)我們的胃部收縮，蘋果酸能夠很好的清除體內(nèi)脂肪，起到減肥的作用。

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