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漆微韡 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
簡介:擅長神經(jīng)系統(tǒng)腦血管相關(guān)疾病。
食補(bǔ)治療失眠并沒有太多的研究,但是營養(yǎng)均衡的飲食、規(guī)律的作息時(shí)間,對于失眠來說是很有作用的。
有些病人因工作或是自身的原因,作息時(shí)間非常紊亂,如果長期處于作息紊亂的狀態(tài)下,身體里的褪黑素就不知道在什么時(shí)間點(diǎn)分泌合適,睡眠周期就會開始紊亂,這類失眠的病人最主要是注重生活方式的調(diào)整,保證規(guī)律的作息。
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
怎樣食補(bǔ)祛濕
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
女性食補(bǔ)吃什么
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
女人陰虛吃什么食補(bǔ)
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劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
養(yǎng)腎的方法食補(bǔ)
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劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
免疫力低下怎么食補(bǔ)
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劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
雌激素低怎樣調(diào)理食補(bǔ)
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治療失眠的方法
失眠是臨床常見的癥狀,隨著社會生活節(jié)奏加快,生活壓力增加,失眠患者的發(fā)病呈逐年上升趨勢。對于失眠患者的治療除緩解心理壓力、營造良好的睡眠環(huán)境、養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣外,給予藥物對癥治療也是臨床常用治療手段,那么臨床中常用哪些藥... 詳細(xì)»
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治療失眠的方法
失眠是一種處于無法保持睡眠和根本無法入睡的狀態(tài),沒有意識想睡覺,所導(dǎo)致的失眠。對于腦力工作者來說,白天頻繁用腦,腦部神經(jīng)活躍,導(dǎo)致夜晚難以平靜下來入睡。不良的睡眠環(huán)境會影響到睡眠的質(zhì)量。要保持一個(gè)良好的心態(tài)去治療失眠癥狀... 詳細(xì)»
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失眠怎樣治療
失眠是指無法入睡或者是無法保持睡眠狀態(tài),而導(dǎo)致的睡眠不足,這是一種常見病。失眠經(jīng)常會給患者帶來極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān),又會因?yàn)闉E用某種失眠藥物,而損傷身體的其他方面。失眠對人體的傷害主要是精神上的,長期失眠會使身體疲勞,精... 詳細(xì)»