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秦敏 主任中醫(yī)師
簡(jiǎn)介：中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
如果減肥的話，我們不主張通過不吃飯來進(jìn)行減肥，這樣對(duì)身體會(huì)造成巨大的傷害。第二，也不一定達(dá)到理想的減肥目的。所以，半個(gè)月不吃飯，絕對(duì)不是我們醫(yī)生所主張的行為。它會(huì)對(duì)心腦血管、心肝、脾、肺、腎，造成很重大的損害，就算你不吃飯，但是又不運(yùn)動(dòng)，又是長(zhǎng)期的睡覺，單憑不吃飯是減不了肥的。
所以，首先我們要否決這種，半個(gè)月不吃飯的減肥方法。而且，要強(qiáng)調(diào)這樣減肥會(huì)對(duì)身體內(nèi)臟，五臟六腑造成比較大的損害。所以，正確的減肥方式不是靠不吃飯來取得的。
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸科
擅長(zhǎng)：頭頸惡性腫瘤外科...
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廣東省人民醫(yī)院 門診部
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌失調(diào)，...
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中山大學(xué)中山眼科中心 結(jié)膜病
擅長(zhǎng)：專攻疑難眼病診斷...
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湛江市第一中醫(yī)院 愛周分院
擅長(zhǎng)：皮膚病、痤瘡。
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東莞市石龍人民醫(yī)院 第二門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腹部超聲(肝...
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贛州市人民醫(yī)院 ＩＣＵ
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事臨床工作...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 手麻科
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安陽市中醫(yī)院 國(guó)醫(yī)堂
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)治療腸炎...
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中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 恢復(fù)室
擅長(zhǎng)：臨床麻醉
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深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院 VIP病房
擅長(zhǎng)：糖尿病、骨質(zhì)疏松...
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河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 肥胖診療中心
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淄博市中心醫(yī)院 華僑城社區(qū)門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
如何飲食減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
如何健康飲食減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
如何控制飲食減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
如何在飲食上減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎樣飲食減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
飲食減肥方法
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早餐減肥飲食搭配
早餐其實(shí)是人一日三餐中最重要的一餐，但很多人卻會(huì)因?yàn)闀r(shí)間問題而忽視它。俗話說早餐要吃得像皇帝，這是非常正確的。早餐決定了我們接下來的一上午的工作學(xué)習(xí)狀態(tài)和午餐食欲。減肥雖然需要節(jié)食，但也不可過度節(jié)食而導(dǎo)致沒力氣進(jìn)行活動(dòng)。... 詳細(xì)»
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如何腹部減肥
減肥不僅是女性的追求，男性也很關(guān)心自己的身體。經(jīng)常與客戶共進(jìn)晚餐，飲食結(jié)構(gòu)不合理，飲食過于豐富導(dǎo)致他們的大肚子。啤酒肚嚴(yán)重影響他們的形象，想要成為一個(gè)有魅力的男人，男性減肥方法很多，增加鍛煉，擺脫懶惰是最重要的。 詳細(xì)»
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如何辟谷減肥
辟谷減肥就是不吃五谷雜糧，此時(shí)人體就會(huì)將積存的脂肪轉(zhuǎn)化成熱量，供給身體維持機(jī)能日常的需求，來達(dá)到減肥的作用。通過辟谷，能夠減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，能夠消耗體內(nèi)的脂肪和重新調(diào)節(jié)和增強(qiáng)生理功能。通過自身能量消耗來維持正常的生命活動(dòng)... 詳細(xì)»
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經(jīng)期后如何減肥
女性在月經(jīng)期之后的一周，由于身體里面的毒素已經(jīng)排除出去了，所以是減肥的最佳時(shí)期。經(jīng)期后減肥需要制定一個(gè)科學(xué)的減肥計(jì)劃，需要注意飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，控制熱量的攝入，經(jīng)期后運(yùn)動(dòng)可以幫助熱量的消耗，可以達(dá)到事半功倍的效果。 詳細(xì)»
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