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謝永標 主任醫(yī)師
簡介：睡眠障礙和抑郁癥、焦慮癥的臨床診斷與治療，尤其是失眠癥、焦慮抑郁障礙的藥物治療和心理干預。
睡眠和壓力的問題往往是相互影響的，當壓力很大的時候，很多人表現(xiàn)出來的是失眠，當失眠的時候。我們很多人會害怕失眠，帶來一系列的后果，會認為失眠讓身體免疫力下降，記憶力不好情緒煩躁疲勞。因此會非常害怕失眠，害怕失眠本身就會成為一種壓力。
此外還有人認為失眠，吃抗抑郁藥安眠藥會帶來很多的副作用。因此他們也很害怕，自己也會給失眠的干預帶來壓力型失眠，失眠和壓力的關系是相互的，這點向大家澄清。偶爾的失眠是非常常見的現(xiàn)象并不可怕。
如果持續(xù)失眠，并且失眠，影響到你的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)。我們建議一定要找專業(yè)人士，進行評估分析，看看如何有效及時干預。
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