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吃香瓜能減肥嗎
專家回答：吃香瓜可以幫助減肥，因?yàn)橄愎蠣I養(yǎng)豐富，其中含有膳食纖維和維生素，能夠加快腸胃吸收食物的速度，促進(jìn)身體新陳代謝，而且香瓜熱量不高，食用后具有飽腹感，能夠抑制食欲。但是減肥期間不可以只吃香瓜，這.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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有什么好的減肥食譜嗎
專家回答：你好，要想減肥就要管住自己的嘴巴，如果在飲食方面管不住自己的嘴巴的話，那么是永遠(yuǎn)也減不了肥的，建議一日三餐，最好在家里面用餐，減少外面的應(yīng)酬，盡量以清淡的食物為主，但是千萬不能夠太過極端，任.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣減肥好呢
專家回答：孩子想要減肥的話，首先不要刻意的去減肥，也不要去嘗試一些減肥的藥物，減肥的產(chǎn)品，因?yàn)樵谏L發(fā)育期間，身體的健康才是最重要的，一定要在日常的飲食方面進(jìn)行相關(guān)的控制，做到少吃一些零食甜食，肥肉，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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喝啤酒肚子脹都不會(huì)去小便怎么回事
專家回答：喝啤酒到肚子里大部分是通過腎臟排出體外的，還有一小部分轉(zhuǎn)化為熱量。但是啤酒喝到胃里以后轉(zhuǎn)化成尿液是需要一個(gè)過程的，有些人代謝快一些，排尿也就快一些，有的人代謝會(huì)慢一些，排尿也就會(huì)慢一些。這個(gè).... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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飲食不佳近兩個(gè)月體重瘦了十斤左右怎么辦
專家回答：首先食欲不佳就一定會(huì)導(dǎo)致身體體重減少的，所以首先應(yīng)該解決食欲不佳的這個(gè)問題，看是由于什么原因所導(dǎo)致的，通常腸胃功能不好就會(huì)導(dǎo)致食欲不佳，以及精神壓力大也會(huì)導(dǎo)致食欲不佳，需要針對(duì)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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非常想減肥已經(jīng)200了該如何快速的減下來
專家回答：已經(jīng)200斤了，這個(gè)的確是需要好好的進(jìn)行減肥，而且繼續(xù)這種過度肥胖的話會(huì)影響到正常的生活工作，而且還會(huì)是一些疾病的危險(xiǎn)因素，減肥沒有什么快速的過程，要想減肥就必須下定決心堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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想再增肥一點(diǎn)日常該吃些什么
專家回答：想要長得胖一些，在日常的生活當(dāng)中還是要做到食物的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，各種食物都要吃一些，可以多吃一些肉類的產(chǎn)品，都能夠起到比較好的作用，而且要堅(jiān)持鍛煉身體，因?yàn)樵阱憻捝眢w的過程當(dāng)中身體.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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檢查微量元素超標(biāo)怎么辦
專家回答：微量元素是人體所必需的元素，但需要量極小，凡占人體總重量的0.01%以下的元素，如鐵、鋅、銅、碘、硒、錳等，都稱為微量元素。每一種微量元素都具有獨(dú)特的生理功能，所以不同的微量元素超標(biāo)也會(huì)有不.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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女兒過度肥胖怎么辦
專家回答：你好，想要讓孩子減肥成功，平時(shí)一定做好飲食調(diào)節(jié)，像油炸食物千萬不要給孩子吃，盡量以清淡食物為主，如一些新鮮的蔬菜和水果，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，大白菜，小白菜，蘋果，香蕉，火龍果等等事物都.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥節(jié)食十天只喝水不吃飯會(huì)怎么樣
專家回答：一般來說會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，而且還會(huì)缺乏營養(yǎng)，使身體受到營養(yǎng)不良，如果想要減肥的話，建議還是要進(jìn)行合理的方法，這樣才會(huì)使身體健康，可以多從控制飲食和做一些用運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行，這樣可以很快的促進(jìn).... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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頑固性肥胖能夠減肥嗎
專家回答：也可以減肥，但是像頑固性肥胖減肥相對(duì)來說是比較困難的，需要做到持之以恒，才能有一定的減肥效果，如果在減肥期間半途而廢有可能會(huì)越來越胖，首先需要從飲食上控制，盡量控制主食和甜食的攝入，多吃富含.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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雞蛋黃瓜減肥真的有效嗎
專家回答：你好，想要單純的依靠雞蛋黃瓜來減肥遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不夠的，要想減肥的話，總的在飲食結(jié)構(gòu)方面注意以清淡的食物為主，如新鮮的蔬菜和水果，大白菜，小白菜，豆芽，豆芽，西紅柿，黃瓜，土豆，蘋果，香蕉等等食物都.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥該怎樣減肥
專家回答：如果想要減肥，可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面著手進(jìn)行，效果也許會(huì)不錯(cuò)，至少不會(huì)有反彈的現(xiàn)象，同時(shí)，飲食方面應(yīng)適當(dāng)?shù)纳偈扯嗖?，不要一次性吃得過飽，盡量清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，遠(yuǎn)離高脂肪，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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怎樣飲食可以減肥
專家回答：想要通過飲食來減肥，那么建議還是要在日常的飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，這個(gè)很重要，保證身體所需的各種營養(yǎng)成分的前提下，在做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，晚上的時(shí)候不要吃得太多.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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想讓自己胖點(diǎn)有什么辦法
專家回答：想讓自己胖一點(diǎn)的方法，建議先從日常的飲食當(dāng)中來進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整是比較好的，因?yàn)楸容^瘦的人大多數(shù)可能是因?yàn)樽约哼z傳性的體質(zhì)的原因所造成的，也要考慮，腸胃的消化功能不是很好，吸收能力也不是很好，所.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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干荷葉和干冬瓜皮泡水喝可以減肥嗎
專家回答：干荷葉和干冬瓜皮泡水喝是不能夠起到減肥的作用的，但是對(duì)于輔助減肥來說可以起到一定的作用，可以適當(dāng) 的喝一些，而且減肥就是一個(gè)長期的過程，離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，一定要堅(jiān)持的鍛煉身體，飲.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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運(yùn)動(dòng)減肥晚飯不吃對(duì)身體有傷害嗎
專家回答：如果長時(shí)間的不吃晚飯，可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的影響，最好選擇低脂低熱量的飲食。平時(shí)可通過游泳，騎單車，跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)的熱量，燃燒脂肪。飲食上要選擇吃富含膳食纖維以及維生素的食物，嚴(yán)格.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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想減肥要怎么辦
專家回答：如果想要減肥的話，最好還是要從飲食規(guī)律和減肥方式來進(jìn)行，多注意一下飲食的變化，多吃一些低能量的水果和蔬菜，另外要進(jìn)行少食多餐的方式，吃飯就要吃七八分飽，吃完飯后一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行散.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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老人輸液補(bǔ)鈣會(huì)不會(huì)有不良反應(yīng)
專家回答：一般情況下是不會(huì)出現(xiàn)什么不良反應(yīng)的。通過靜脈注射鈣劑同時(shí)還可口服老年人適宜的鈣片進(jìn)行補(bǔ)充，平時(shí)也可多吃牛奶，蛋類，豆制品，魚蝦等高鈣的食物，保證每日鈣質(zhì)的攝入量，并且要注意維生素d的補(bǔ)充，可.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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寶寶補(bǔ)鈣的食物有哪些
專家回答：你好，含鈣量比較高的食物還是比較多的，下面給你推薦一些，如牛奶，蝦皮，芹菜，豆制品，紫菜，芝麻，海帶，蘋果，葡萄干，檸檬，瓜子，花生等等食物，通過適當(dāng)?shù)呐腼兎椒ㄗ鲆恍┻m合孩子食用的食物，如將.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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