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林秀紅 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
簡(jiǎn)介：婦幼營(yíng)養(yǎng)保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血壓、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。
一般建議在孕前3個(gè)月開(kāi)始到整個(gè)孕期，每天都要補(bǔ)充400ug的葉酸。如果有貧血，就要補(bǔ)充一些鐵劑。
除了這些特殊情況以外，主要是按照孕早期的孕婦膳食寶塔來(lái)吃就可以，就是保證每天主食的攝入量。主食的攝入量保證以后，還要盡量維持它良好的結(jié)構(gòu)，比如要有1/3左右是粗雜糧來(lái)進(jìn)行搭配。
除了主食以外，蔬菜、水果還有動(dòng)物性食品，比如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)都要保證夠量。如果每個(gè)星期有1-2次豬肝、豬血就更好。還有就是奶類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)，每天都能夠保證有1次就比較好。
孕早期的營(yíng)養(yǎng)需求跟整個(gè)孕前的需求差不多，要求孕早期體重增加在0-2kg都是可以的。
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孕期需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)
孫曉峰 主任醫(yī)師
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孕期各階段需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)
丁英波 副主任醫(yī)師
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有點(diǎn)貧血怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
林秀紅 主治醫(yī)師
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孕期如何加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
孫曉峰 主任醫(yī)師
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腎炎患者怎樣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
趙威 主任醫(yī)師
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經(jīng)期吃什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
孫曉峰 主任醫(yī)師
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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四川省婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配治療
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)師
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中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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重慶市腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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營(yíng)養(yǎng)高的食物
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
海參的營(yíng)養(yǎng)
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魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)
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西紅柿的營(yíng)養(yǎng)
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葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
榛子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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吃什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
想要對(duì)身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，肉類(lèi)以及吃一些谷物纖維都能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?；颊哐a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以根據(jù)自身身體的需求，以及身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)進(jìn)行添加。在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程當(dāng)中，患者要避免出現(xiàn)暴飲暴食、偏食或者是營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)»
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肺癌怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
肺癌患者一般沒(méi)有明顯的飲食禁忌，所以對(duì)于各種有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)都可以放心的食用。由于肺癌會(huì)對(duì)患者造成極大的消耗，所以肺癌患者應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，這樣可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且提高自身的身體素質(zhì)增加抵抗能力... 詳細(xì)»
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孕中期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
經(jīng)歷了孕早期的艱難后，嘔吐和食欲不振的感覺(jué)會(huì)逐漸消失。孕中期的時(shí)候，孕婦需要更加注意如何讓自己的身體中獲得更多的營(yíng)養(yǎng)。此時(shí)的胎兒開(kāi)始形成骨骼，五官和四肢，大腦也進(jìn)入了發(fā)展的高峰期。因此，在這個(gè)階段，孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求就變得非... 詳細(xì)»
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嬰兒要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)
經(jīng)過(guò)媽媽十月的辛苦懷胎，嬰兒才來(lái)到這個(gè)世界，嬰兒生下來(lái)后是很需要營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)的。嬰兒擺脫了在媽媽肚子中的臍帶，沒(méi)有了來(lái)自母體的直接營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，嬰兒沒(méi)有特別強(qiáng)大得消化能力，除母乳提供的營(yíng)養(yǎng)之外，很難獲得必需的養(yǎng)分，很容易就缺乏一... 詳細(xì)»
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孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有哪些
孕婦是一種特殊人群，身體比較虛弱，抵抗力也比較弱，是大量進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的特殊時(shí)期。因?yàn)樘旱纳L(zhǎng)發(fā)育和需要的營(yíng)養(yǎng)素都是來(lái)自于孕婦本身中，所以孕婦所補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素，胎兒也會(huì)相應(yīng)的補(bǔ)充一些營(yíng)業(yè)素。 詳細(xì)»
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