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海帶，這海洋中的綠色寶藏，營(yíng)養(yǎng)豐富，但有時(shí)表面會(huì)出現(xiàn)密密麻麻的水泡。這樣的海帶還能吃嗎？別著急，今天就給你答案。??昨天晚上，有位35歲的女性在線上咨詢我，她說：“我最近買了一些海帶，但發(fā)現(xiàn)上面布滿了密密麻麻的小水泡。我擔(dān)心這些水泡??是否意味著海帶已經(jīng)變質(zhì)，吃了會(huì)不會(huì)對(duì)身體有害？所以想要了解一下。”我聽了她的問題之后，馬上給她回復(fù)，希望能幫助到她。??海帶表面有密密麻麻水泡還能吃嗎？如果沒有明顯的變質(zhì)情況出現(xiàn)，口感較好，一般是能吃的

胡桃夾病人，這個(gè)特殊的群體，由于身體原因，往往面臨著體重過輕的問題。那么，他們應(yīng)該吃些什么來健康地增重呢？今天，就讓我們一起為他們尋找增肥的秘籍。上個(gè)月，有一位43歲的男士來找我，他面色不太好，身體消瘦，進(jìn)門之后就跟我說他知道自己一直都患有胡桃夾綜合征，體重一直上不去。很擔(dān)心自己的身體狀況，想知道應(yīng)該吃些什么食物來幫助增重？是不是應(yīng)該多吃高熱量的食物，還是需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡？??我給他做了相關(guān)的介紹，希望能夠幫助他快速增肥。????1、高熱量食物????：想要增肥，首先得保證攝入的熱量足夠

白糖是廚房中比較常見的一種調(diào)味品，它的顏色變化也受到廣大人群的關(guān)注。最近，總被很多朋友詢問關(guān)于白糖顏色變化之后是否能再繼續(xù)食用的這一問題。還記得前天，一位35歲的王女士???♀?來到我這里，描述說因?yàn)榧抑械陌滋亲凕S，擔(dān)心食用之后會(huì)對(duì)身體健康造成影響。隨后我告訴王女士，白糖變黃是否還能食用，取決于實(shí)際情況。??我和王女士說，白糖變黃通常是因?yàn)槭艹被蛘呤欠胖玫臅r(shí)間過長(zhǎng)而導(dǎo)致的。如果白糖只是單純的變黃，并沒有發(fā)霉或者是結(jié)塊，一般是可以繼續(xù)食用的

??早晨的陽(yáng)光灑在餐桌上，一盤金黃酥脆的雞肉卷與新鮮香甜的香蕉片吸引了所有人的目光。你可能會(huì)好奇，這兩者竟然可以搭配在一起？那么香蕉與雞肉能一起吃嗎，下面我為大家揭曉雞肉與香蕉這對(duì)“奇妙組合”的奧秘。??雞肉，作為我們餐桌上的?？停錉I(yíng)養(yǎng)價(jià)值不言而喻。豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，讓它成為我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡囊徊糠?。雞肉的肉質(zhì)細(xì)嫩，易于消化吸收，尤其適合各個(gè)年齡段的人群食用。??而香蕉，這位水果界的“黃金使者”，更是深受人們喜愛

關(guān)于食物隔夜能不能吃的這一個(gè)話題，受到很多人群的關(guān)注，今天我來和大家聊一聊。還記得，30歲的馬先生???♂?前幾天給我打電話，說是晚上的時(shí)候做了比較多的花螺，沒有及時(shí)吃完，隔了一夜不知道還能不能繼續(xù)再吃。然后我告訴他沒有變質(zhì)的情況下是可以繼續(xù)吃的，但如果已經(jīng)變質(zhì)，這個(gè)時(shí)候不能再吃。??我們都知道花螺是較常見的一種海鮮，其中含有較豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。如果花螺隔了一夜，而且是放在冰箱當(dāng)中儲(chǔ)存，并沒有出現(xiàn)變質(zhì)的情況，通常是可以繼續(xù)吃的，不會(huì)對(duì)身體健康造成不良影響

最近很多朋友都向我詢問關(guān)于食物方面的一些問題，其中最多的就是詢問蟶子到底是不是發(fā)物？很擔(dān)心在生活中會(huì)因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而引發(fā)舊疾。還記得前幾天的時(shí)候，50歲的劉先生???♂?面色憂愁的來到我這里，描述說他自己是過敏性體質(zhì)，醫(yī)生叮囑他不能吃發(fā)物，但是他剛在市場(chǎng)購(gòu)買了蟶子，不知道是不是發(fā)物，于是來到我這里詢問。隨后我告訴他蟶子屬于發(fā)物。??我告訴劉先生，發(fā)物是中醫(yī)理論，它會(huì)引起我們的身體出現(xiàn)不適癥狀

說起衰老，很多女性都是談之色變，其實(shí)它的發(fā)生與我們?nèi)粘５纳眢w狀況或者是年齡因素有一定的關(guān)系，而許多患者總認(rèn)為衰老是由飲食而引起的。還記得前段時(shí)間，45歲的劉女士???♀?來找我，表示自己特別愛吃萵筍，但是在網(wǎng)上看到說萵筍容易引起女人衰老，不知道是不是真的。然后我告訴她，萵筍是不會(huì)導(dǎo)致女人衰老的。??萵筍是生活中比較常見的一種蔬菜，其中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充身體，多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身體有益

在手術(shù)后康復(fù)過程中，合理的飲食對(duì)于身體恢復(fù)也是至關(guān)重要的，而我經(jīng)常會(huì)被患者詢問手術(shù)后什么時(shí)候吃黑魚比較好。還記得，前幾天剛上班的時(shí)候我就接到了一位男性的??電話，他說今年36歲，剛做完腹部手術(shù)，不知道什么時(shí)候吃黑魚比較好，然后我告訴他可以選擇在手術(shù)后的2-3天。??我還進(jìn)一步跟他解釋道，并沒有手術(shù)后吃黑魚的最佳時(shí)間，因?yàn)楦鶕?jù)每個(gè)人的恢復(fù)情況不同，時(shí)間上可能會(huì)存在一定的差距。如果我們手術(shù)后沒有出現(xiàn)胃腸道部位的不適，手術(shù)后的2天時(shí)間可以適當(dāng)吃黑魚

最近總是被身邊的朋友詢問，關(guān)于藥物的副作用，其中比較常見的是復(fù)方五指柑片。還記得前段時(shí)間一位50多歲的張先生來找我，他說因?yàn)轱L(fēng)熱感冒，最近在服用復(fù)方五指柑片，但是用藥之后出現(xiàn)了惡心的癥狀，擔(dān)心是藥物的副作用引起，于是來詢問我這個(gè)藥物都有什么副作用？隨后我告訴他，藥物可能會(huì)有以下副作用：1、惡心：我和這位張先生說，由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，部分人群服用藥物之后，可能會(huì)對(duì)胃腸道造成一定的刺激，很容易會(huì)出現(xiàn)惡心或者是嘔吐的癥狀

杏仁，這小小的堅(jiān)果，不僅美味，還具有一定的藥用價(jià)值。但炒杏仁和生杏仁在藥性上又有何不同呢？讓我們一起來了解。??前兩天有位38歲的男性在網(wǎng)上咨詢我，他說：“醫(yī)生您好，我最近在嘗試用杏仁來調(diào)理身體，但聽說炒杏仁和生杏仁的藥性不同。請(qǐng)問這兩者具體有什么區(qū)別呢？我想要了解一下?！蔽衣犃怂膯栴}之后馬上給他回復(fù)了一下。????炒杏仁，即經(jīng)過炒制加工的中藥杏仁，其藥性相較于生杏仁更為溫和。炒制過程有助于釋放杏仁中的有效成分，從而增強(qiáng)其藥效。生杏仁則具有更為直接和強(qiáng)烈的藥性

??檳榔，這個(gè)在某些地區(qū)備受歡迎的零食，卻也有著潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。那么，我們究竟應(yīng)該吃幾個(gè)檳榔才算不過量呢？這不，昨天我剛一上班，桌上的東西還沒有整理好，就來了一位25歲的男士，他跟我說他周圍有很多人喜歡嚼檳榔，他也嘗試過幾次，感覺檳榔口感很好，但聽說檳榔對(duì)口腔健康很不好，而且吃多了還會(huì)上癮。想知道每天吃多少個(gè)檳榔才算過量？應(yīng)該如何控制自己的檳榔攝入量？??我檢查了一下他的口腔，給他科普了一下相關(guān)知識(shí)，希望他能夠引起重視

南眉籽，這小小的黑色種子，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有一定的藥用價(jià)值。但并非人人都適合食用。那么，哪些人不宜食用南眉籽呢？讓我們一起來了解。??上個(gè)月，我這里來了一位65歲的女性??，她平時(shí)比較注意養(yǎng)生，跟我說她最近一段時(shí)間聽別人說可以吃點(diǎn)南眉籽，說可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓自己更加健康，所以想要嘗試一下，但是又害怕自己的身體不太適合吃南眉籽，所以想要問哪些人應(yīng)該避免食用南眉籽？??1、孕婦和經(jīng)期女性??：孕婦和經(jīng)期女性可要注意了

當(dāng)熱帶水果與堅(jiān)果相遇，會(huì)碰撞出怎樣的味蕾火花？芒果的香甜與核桃的香脆，能否完美融合？我有一位35歲的男性朋友，今天他在超市買了芒果和核桃??，但不確定它們能否一起食用。于是他給我打了電話，問道：“芒果和核桃可以一起吃嗎？會(huì)不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)？??”這時(shí)候我正在工作，但是并不忙，我接電話之后給他詳細(xì)的講解了一下。??芒果和核桃是可以一起吃的，??首先，芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些成分有助于促進(jìn)視力的發(fā)展，并富含維他命C和果酸，對(duì)皮膚健康也有益處

枇杷花茶，清香撲鼻，但并非人人皆宜。哪些人不能喝呢？讓我們一起來了解這背后的健康小知識(shí)。??我有一位認(rèn)識(shí)很久的38歲的女性朋友，她前幾天跟我說，她聽說枇杷花有潤(rùn)肺止咳的功效，想買來泡水喝。但她有花粉過敏史，擔(dān)心自己不能喝。所以就過來問我一下。我??謹(jǐn)慎地說：“由于有花粉過敏史，建議在嘗試枇杷花茶之前先進(jìn)行過敏測(cè)試?？梢詫⑸倭胯凌嘶ǚ旁谑滞髢?nèi)側(cè)皮膚上，觀察是否出現(xiàn)紅腫、瘙癢等過敏癥狀。如果出現(xiàn)過敏癥狀，請(qǐng)立即停止飲用并就醫(yī)。”??同時(shí)也提醒她有這幾類人群是不能喝枇杷花茶的

早上準(zhǔn)備做一道清爽的綠豆芽炒肉，卻發(fā)現(xiàn)綠豆芽發(fā)紅了！這還能吃嗎？是不是變質(zhì)了？別擔(dān)心，今天就來給你解答這個(gè)疑惑。??“我前兩天買的綠豆芽放冰箱里，今天拿出來一看有些發(fā)紅了，這還能吃嗎？會(huì)不會(huì)中毒?。俊边@是一位23歲的男性今天給我發(fā)來的私信。我正在午睡，看到私信之后馬上給他回復(fù)了一下。??我回復(fù)道：“發(fā)紅的綠豆芽還能不能吃呢？一般來說是可以吃的！雖然顏色變了，但綠豆芽本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并沒有太大變化。不過呢，如果發(fā)紅的同時(shí)還伴有異味，那就最好不要吃了哦！綠豆芽發(fā)紅通常是因?yàn)樵趦?chǔ)存過程中受到影響

??想象一下，你正享受著清爽的黃瓜片，突然咬到一口略帶酸味的黃瓜心，是不是會(huì)有些意外？這種發(fā)酸的黃瓜心是否意味著黃瓜已經(jīng)變質(zhì)？吃了之后會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生何種影響？我之前遇到過一個(gè)50歲的中年女性，平時(shí)身體硬朗，喜歡自己在家種植一些蔬菜瓜果。有一天她在吃完涼拌黃瓜后不久，就開始感到胃部不適，接著出現(xiàn)了腹痛、腹瀉的癥狀。她本以為只是普通的腸胃不適，但癥狀愈發(fā)嚴(yán)重，還伴有惡心和嘔吐。她的家人見狀，急忙將她送到了我這里。??在仔細(xì)詢問了她的病史和癥狀后，我初步懷疑她可能是食用了變質(zhì)的黃瓜

葡萄糖酸鋅是一種補(bǔ)鋅藥物，受到許多家長(zhǎng)的青睞，而部分患者在使用的過程中也總是質(zhì)疑，大年齡的兒童還能使用嗎？還記得前幾天，馬先生???♂?帶著他15歲的兒子來找我，說他兒子最近總是食欲不振，懷疑是缺鋅引起，想給他喝點(diǎn)葡萄糖酸鋅，但是不知道有沒有用。然后我告訴他，15歲喝葡萄糖酸鋅一般是有用的。??葡萄糖酸鋅屬于礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，它主要是用于治療缺鋅所引起的厭食癥、營(yíng)養(yǎng)不良、兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等

??楊桃，這個(gè)看似普通的水果，竟然隱藏著“毒素”的秘密？沒錯(cuò)，楊桃中含有一種可能影響腎臟健康的物質(zhì)。那么，當(dāng)我們享受300克的楊桃時(shí)，究竟攝入了多少這種“隱形毒素”呢？前幾天有一位28歲的女士給我打電話，她知道我正好休息沒有去診室，她說：“我聽說楊桃含有毒素，我家人今天買了300克的楊桃，我想知道這300克楊桃里含有多少毒素？這種情況下能不能安全的食用呢？”我放下手里的事情，給她詳細(xì)的講解了一下。????楊桃本身并不含有“毒素”，因此平時(shí)生活中適當(dāng)吃點(diǎn)楊桃是可以的，并不會(huì)對(duì)身體有影響

??相信大家對(duì)芒果和花生都比較熟悉吧，也食用得比較多，但是也還是有人會(huì)它們是否能同食是有疑問的。前兩天剛好有個(gè)25歲的男士找到了我??，他跟我說最近一段時(shí)間比較喜歡吃芒果，而且家里的花生也長(zhǎng)出來了，正是吃花生的時(shí)候，所以就想問一下芒果和花生能不能一起吃，會(huì)不會(huì)對(duì)身體有影響？??我跟他說，芒果和花生在一般情況下是可以一起食用的，這兩者搭配通常不會(huì)對(duì)身體健康造成負(fù)面影響。芒果富含維生素A、膳食纖維、碳水化合物以及多種微量元素。維生素A對(duì)眼部健康和皮膚維護(hù)非常重要，而膳食纖維有助于腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化

在補(bǔ)充維生素D3的道路上，你是否也聽過“打針”這一說法？連續(xù)打幾針最好呢？今天，我們就來聊聊這個(gè)話題，讓你明明白白補(bǔ)充維生素D3。上周，一位28歲的媽媽帶著5歲的孩子來找我，她??跟我說孩子檢查出來有維生素D缺乏癥，別的醫(yī)生說需要注射維生素D3，當(dāng)時(shí)她沒讓孩子打，現(xiàn)在有點(diǎn)想讓孩子打了，但是她不知道需要連續(xù)打幾針才能好，所以有點(diǎn)迷茫，想要了解一下。我一邊給孩子進(jìn)行詳細(xì)的檢查，一邊回答了一下她的這個(gè)問題。????維生素D3注射液的用量需要根據(jù)孩子的具體情況來判斷