肖丹 主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院

練肌肉對(duì)身高的影響取決于是否過(guò)度鍛煉。一般適度的鍛煉不會(huì)影響身高，而過(guò)度的鍛煉則會(huì)影響身高。1、不影響：一般身高主要受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素的影響，進(jìn)行適度的練肌肉一般不會(huì)影響長(zhǎng)高，反而可以促... 詳細(xì)»

楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

練肌肉本身不會(huì)直接影響身高。但是，如果練肌肉的方式不正確或存在一些特殊情況，可能會(huì)對(duì)身高產(chǎn)生一定的影響。身高的主要因素是遺傳和生長(zhǎng)發(fā)育，從父母那里獲取的基因，決定了個(gè)體的潛在最大身高；生長(zhǎng)發(fā)育則與飲食... 詳細(xì)»

岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

長(zhǎng)高是跟骨骼線閉合早晚有關(guān)，患者練肌肉是不會(huì)影響長(zhǎng)高。個(gè)子的高矮跟遺傳因素、后天因素相關(guān)。其中遺傳因素占了百分之七十。后天因素主要是由鍛煉方法、患者身體營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成。在青少年時(shí)，可以多吃蛋白質(zhì)含量高的東西... 詳細(xì)»

楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

減脂練腹肌通常不會(huì)影響長(zhǎng)高。減脂和練腹肌的運(yùn)動(dòng)主要是通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練來(lái)提高身體的代謝率，消耗多余的脂肪，增強(qiáng)肌肉的力量和耐力。這些運(yùn)動(dòng)并不會(huì)直接影響身體的生長(zhǎng)激素分泌，也不會(huì)改變骨骼的結(jié)構(gòu)，因?yàn)?.. 詳細(xì)»

張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

作為人體結(jié)締組織組成中的重要成分之一，腹肌通常包括腹直肌、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌和腹橫肌四類。當(dāng)這四類肌肉收縮，可以使得軀干彎曲、旋轉(zhuǎn)，同時(shí)還可以防止骨盆前傾。腹部肌肉的存在，對(duì)于人體腰椎的活動(dòng)和穩(wěn)定性有... 詳細(xì)»