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運動后腰腿疼怎么快速恢復？
專家回答：如果你平時不經(jīng)常運動，突然之間活動量很大，這種情況是容易腰疼腿疼的，主要是肌肉的酸痛，建議你泡個熱水澡或者是使用熱水泡腳，有利于促進全身的血液循環(huán)，同時注意休息，在短期之內注意不要劇烈的運動.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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右側胸部痛，是什么情況？
專家回答：你好！你在劇烈運動后出血右側胸部疼痛，首先需要考慮運動拉傷部分肌肉所致的疼痛，如果身體比較瘦弱而且伴隨咳嗽、呼吸困難的情況，建議需要做檢查排除是不是肺大皰的可能，建議去醫(yī)院做一個胸片或者胸部.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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喜歡運動，想在1個半月之內減下30斤？
專家回答：母體在懷孕過程中會蓄積大量脂肪，這是激素水平調節(jié)的結果，產后恢復需要一個漫長的過程才能達到或接近孕前狀態(tài)。盲目通過藥物在短期內減肥是不科學的方法，對身體會造成不可估量的危害，包括肝腎功能的損.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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運動減肥有效嗎？
專家回答：你好，運動是減肥的主要的一種形式，所謂管住嘴邁開腿，在加強體育鍛煉的同時，一定要控制好自己的飲食，千萬不要多吃豬肉，牛肉，狗肉，羊肉，雞肉等肉類食物，像漢堡，麻辣燙，牛肉湯，油炸食物等等，一.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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怎樣運動才能長高?
專家回答：最好根據(jù)你所提供的情況，孩子的身高與遺傳和個人發(fā)育很大關系，這種情況建議你多給孩子吃一些含鈣量高的食物，適量的增加運動，平時要多曬太陽，建議去市級以上的醫(yī)院的內分泌科，檢查一下孩子的激素水平.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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運動神經(jīng)元如何治療？
專家回答：你好，首先來說如果是神經(jīng)元的問題的話，那么治療上可能就會存在一定的難度，因為目前認為神經(jīng)元本身來說再生能力是非常差的，所以在這方面你還是要考慮，有可能只能慢慢養(yǎng)，但是你說的這種情況不一定是神.... 詳細»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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健康減肥方法除運動外有飲食方法嗎？
專家回答：你好，最健康的減肥方法，除了運動外有飲食的方法，當然有飲食的方法，飲食方面一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，二這種方式并不是節(jié)食，飲食還是要合理的搭配，但是一定要有規(guī)律，要多吃新鮮的蔬菜水果.... 詳細»
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- 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
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肢體運動有礙怎么辦啊？
專家回答：你的這種情況，很可能是受傷，引起了胳膊的韌帶受了損傷，或者是神經(jīng)功能受到了損傷，引起的手臂不容易舉起來。這種情況需要慢慢的鍛煉來恢復受傷的韌帶或者是神經(jīng)功能。一般經(jīng)過一段時間堅持鍛煉，部分功.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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運動拉傷大腿怎么辦？
專家回答：從你的描述來看，應該是剛剛發(fā)生的肌肉拉傷，這個情況建議患者要休息，在局部疼痛的位置，如果發(fā)生腫脹的話，不超過24小時可以冷敷，超過24小時的話建議熱敷。患者可以在疼痛的大腿部位進行膏藥貼服，.... 詳細»
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- 陸斌 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
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每天都有運動為什么就很難瘦下去？
專家回答：要想減肥，除了增加鍛煉之外，還是需要控制飲食的，平時可以少吃一些米面等主食，多吃一些蔬菜，蔬菜的熱量比較低，含糖量多的水果也要少吃，會增加熱量的攝入，每餐以七分飽比較合適，晚餐少吃或者是不吃.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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我的工作是長期站著沒有運動的時間，但是我越來越胖了怎么辦？
專家回答：像您這種情況呢，平時工作比較忙碌，運運動量及運動時間過少。首先建議加大自己的運動量及鍛煉時間。比如說慢跑或者快步走，以及游泳之類的運動。如果運動保持不上，也可以控制自己的飲食，比如說少吃油膩.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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長高的運動都有什么？
專家回答：你好，長高的運動并沒有哪一種運動方式能夠讓自己長高的，而長高的因素是多方面的，有遺傳的因素，要堅持進行體育運動的因素，也有飲食因素和良好的生活習慣的因素，所以說如果說從小比較胖的話，那么你一.... 詳細»
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- 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
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脖子很酸做什么運動能緩解呢？
專家回答：這樣的病癥是屬于一個工作的姿勢時間長了引起的頸部肌肉疲勞性的病癥，這樣的病癥需要選用按摩的辦法進行治療，對頸部進行推拿揉按，每日進行二次，分早晚進行，每次這樣的手法15分鐘，可以做一些前后抑.... 詳細»
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- 王文彬 副主任醫(yī)師 朝陽市中心醫(yī)院
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怎樣利用運動和節(jié)食減肥啊？
專家回答：嗯，生完孩子之后身材走樣了，你不要有過大的壓力，因為很多的女性都，有這樣的問題，這需要一段時間來進行調養(yǎng)，才能夠得到改善的，平時的時候建議你要堅持的進行一些體育運動，任何的運動都要堅持才能夠.... 詳細»
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- 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
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什么運動有助于長高？
專家回答：你好，如果孩子受遺傳因素，那么通過飲食或者是運動以及藥物來進行治療都是不行的，人的身高主要受遺傳因素影響最大的，后天想要改變確實是非常困難的，以目前的醫(yī)療水平條件還無法起到明顯的治療作用，所.... 詳細»
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- 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
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運動后遺癥大腿肌肉如何減掉？
專家回答：長期運動會導致把脂肪變成肌肉。像這種情況的話，你可以做一些有氧運動。不要再長時間跑步以免引起小腿過粗，到時很容易造成這個脂肪變成肌肉，想減肥就比較難。其實在飲食方面也要注意，不要吃太過于油膩.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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運動減肥如何突破停滯期呢？
專家回答：你好，如果說你一直在減肥的話，而且堅持的進行一些體育鍛煉，那么建議你還是要堅持進行比較好，首先你要清楚，減肥是一個長期的過程，必須要長期的進行堅持才能夠有效果，同時在飲食方面也要做到營養(yǎng)搭配.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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做什么運動減肥好呢？
專家回答：你好，不管做什么運動都是可以得到減肥的效果，但是這樣的運動你是否能夠堅持，這才是一個最重要的問題，所以說總是愛吃而且不愛運動，還想達到減肥的效果是不可能的，所以說堅持進行體育運動，飲食方面進.... 詳細»
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- 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
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羊角風患者能不能參加長跑運動？
專家回答：羊角風是不可以參加劇烈運動的，所以是不可以參加長跑的，以免病情發(fā)作危及生命，建議應該做一些輕松的活動，終于休息，保證足夠的睡眠，避免劇烈的運動，保證飲食營養(yǎng)攝入充足。忌食辛辣，刺激的食物，戒.... 詳細»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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喝普洱茶和運動，一個星期能瘦多少？
專家回答：喝普洱茶和運動一個星期能瘦多少，這個是不確定的，因為每個人的體質是不一樣的，有一些人在喝茶和運動之后能夠起到減肥的效果，也有一些人在喝茶和運動之后，體重并沒有明顯的變化，如果體重沒有什么明顯.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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特別聲明：本站內容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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