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隱形肥胖要如何減脂肪
專家回答：隱形肥胖要如何的減脂肪的這個(gè)情況，那么首先在日常的生活當(dāng)中要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，這個(gè)是非常重要的，好的生活方式對(duì)于身體的健康減肥都是有著一定的作用的，要做到食物的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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隨便果吃了真的會(huì)瘦嗎
專家回答：最好不用服用一些藥物進(jìn)行減肥，這樣會(huì)對(duì)身體出現(xiàn)很大的傷害，而且還會(huì)導(dǎo)致反復(fù)反彈的情況，使原來(lái)的身體會(huì)更胖一些，想要減肥最好的辦法還是要依靠自身的毅力，和長(zhǎng)期的減肥堅(jiān)持，這樣才能達(dá)到減肥的效果.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥可以吃嬰兒米糊嗎
專家回答：在減肥期間，如果你想以嬰兒米糊為主食，這個(gè)辦法不可取，這主要是因?yàn)閶雰好缀哪芰勘容^高，而且含有的脂肪也比較多，另外在嬰兒米糊中的碳水化合物也較多，所以不適合多吃。如果要減肥，在減肥期間的飲.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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月經(jīng)后一周減肥很快嗎
專家回答：月經(jīng)后一周減肥快不快，這個(gè)是因人而異的，每個(gè)人的具體情況都是不一樣的，吸收效果的好壞綜合因素都是不同的，而且有些人還屬于是易胖體質(zhì)，屬于是先天性比較肥胖的體質(zhì)，減肥就是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，調(diào)整好.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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不吃早餐能減肥嗎
專家回答：不要盲目的相信網(wǎng)絡(luò)上的傳言，首先不吃早餐對(duì)身體的傷害是很大的，雖然少吃一頓可以減少能量的攝入，從而達(dá)到減肥的目的，不吃早餐就意味著空腹10~12個(gè)小時(shí)以上，這樣就會(huì)使胃內(nèi)的食物完全不能攝入，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃完飯催吐能減肥嗎
專家回答：如果患者采用催促的辦法來(lái)減肥，一般不可取。這是因?yàn)殡m然催促，可以將攝入體內(nèi)的食物吐出體外，暫時(shí)性的減少了食物的攝入，但對(duì)于減肥一般幫助不大，而且還會(huì)對(duì)身體造成不利的影響。因?yàn)樵诖咄碌倪^(guò)程中，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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哺乳期肥胖怎么才能瘦下來(lái)
專家回答：在哺乳期的時(shí)候，因?yàn)槌缘谋容^多，想要減肥也是可以的，那么還是要在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行一些相關(guān)的控制，一定要做到食物的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，這樣才能夠保證孩子所需的一些營(yíng)養(yǎng)成分但是.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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放屁會(huì)減肥嗎
專家回答：放屁比較多，并沒有減肥的作用，可能是消化不良，腹部不適，或是吃了一些產(chǎn)氣類的食物，才導(dǎo)致放屁比較多。而且放屁只能將身體內(nèi)的毒素排除體外，達(dá)不到減肥的作用，所以想要減肥應(yīng)該采取正確的措施，比如.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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女人肥胖有什么危害
專家回答：你好，對(duì)于女性朋友肥胖來(lái)說(shuō)，特別容易造成高血壓，糖尿病，脂肪肝，高血脂以及心腦血管方面的疾病，并且太過(guò)肥胖的話，還不容易懷孕成功。所以想要有一個(gè)好的身體，一定不能太過(guò)肥胖，平時(shí)一定做到清淡飲.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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舒爾佳不吃飯可以吃嗎
專家回答：如果不吃飯的話對(duì)腸道會(huì)有一定的影響， 而且對(duì)藥物的吸收也會(huì)降低，所以最好在適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄锖螅偈褂盟幬锏姆绞竭M(jìn)行減肥。使用藥物的方式減肥可能會(huì)造成反彈的作用，平時(shí)需要結(jié)合節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方式.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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拉肚子減肥的原理
專家回答：拉肚子確實(shí)是可以起到減肥的效果，但是偶爾一次是可以的，建議不要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，長(zhǎng)期的拉肚子會(huì)導(dǎo)致身體會(huì)出現(xiàn)一些損害，包括腸胃也會(huì)損傷的，另外還會(huì)引起反彈的效果，但是可以吃一些清淡容易消化的東西，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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女子肥胖會(huì)影響懷孕嗎?怎么辦?
專家回答：你好，如果身體太過(guò)肥胖，想要備孕成功確實(shí)是非常困難的，建議平時(shí)在飲食方面一定要選擇一些新鮮的蔬菜和水果，并且一日三餐都不能吃的太飽，如果暴飲暴食的話，那么就算是清淡的食物也容易造成肥胖，另外.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥是空腹吃辣木籽嗎
專家回答：減肥的過(guò)程當(dāng)中，空腹吃辣木子也是可以的，根據(jù)個(gè)人的情況可以空腹吃，也可以在飯后吃，但是能不能夠起到好的作用，這個(gè)是因人而異的，不要盲目的去嘗試，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥為什么不能吃辣椒
專家回答：你好，減肥和吃辣椒沒有太大的關(guān)系，不過(guò)吃辣椒吃的太多的話，對(duì)人的胃腸道刺激作用比較大，很傷胃的，所以想要有一個(gè)健康的身體，一定要適量，另外肥胖的人想要減肥，必須要控制飲食，當(dāng)然控制飲食也是非.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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呼啦圈和跳繩哪個(gè)減肥效果好
專家回答：如果想要減肥，通過(guò)呼啦圈和跳繩，這兩個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)都可以起到比較好的減肥效果。但在減肥的過(guò)程中貴在堅(jiān)持，如果想通過(guò)呼啦圈和跳繩這兩種運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，建議患者每天至少需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)45分鐘以上，才可以起.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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喝什么能排宿便并減肥
專家回答：您可以吃一些潤(rùn)腸通便的藥物，可以幫助排出宿便，可以吃一些火龍果，可以幫助您排出體內(nèi)的油脂，是有減肥的作用的，想要減肥的話，一定要控制一下自己的飲食，不能吃過(guò)于油膩高脂肪的食物，也要注意少食多.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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一天不吃東西只喝水能瘦多少
專家回答：一天不吃飯只喝水是可以瘦一到2斤，但是如果長(zhǎng)期下去，很容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)影響身體健康了，減肥控制飲食最好的方法是少食多餐，不要暴飲暴食，建議多吃蔬菜水果，同時(shí)建議加強(qiáng)鍛煉，只有通過(guò)鍛煉才可.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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性激素哪項(xiàng)會(huì)引起肥胖
專家回答：性激素中存在內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)引起肥胖，患者平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些豆制品，比如豆腐豆?jié){，可以有效的調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)，也可以適當(dāng)多吃一些紅皮花生，山楂或者紅棗都可以有效的改善癥狀。同時(shí)患者還可通過(guò).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥的時(shí)候可以吃水煮花生嗎
專家回答：可以吃花生的，但是不要吃太多，因?yàn)榛ㄉ镞叺臓I(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，而且花生米還屬于高熱量的食物，要注意少吃一些高熱量比如甜食，晚飯的時(shí)候可以吃一些水果，比如蘋果，這樣能夠增加飽腹感熱量，還不會(huì)增.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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糖為什么會(huì)肥胖
專家回答：因?yàn)樘堑睦锩鏌崃勘容^多。人體吸收不了的糖就會(huì)轉(zhuǎn)化為糖原，湯圓在身體內(nèi)儲(chǔ)存就像是后備能源，所以吃糖過(guò)多可能會(huì)影響體內(nèi)的一個(gè)脂肪消耗，從而就造成了脂肪堆積，所以導(dǎo)致發(fā)胖。而且糖的攝入量比較多的話.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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