-
西紅柿炒雞蛋能減肥嗎
專家回答：每天吃西紅柿炒雞蛋是不能夠起到減肥的作用的，因為減肥是一個綜合的因素，不是說吃單一的某一種食物就能夠起到減肥的作用，還是要堅持的進行一些體育鍛煉，不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以起到減肥的作用，.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
中度肥胖的標準
專家回答：嚴重肥胖的人是一眼就可以看出來的，也不用進行計算，中度肥胖的話，有的人個別有差異，所在的身高體重都不一樣，所以是無法進行估量的，只要自己感覺過胖的情況下，可以通過運動的方式進行減肥，既可以增.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
用燕麥代替主食會瘦嗎
專家回答：你好，用燕麥代替主食對減肥有一定的幫助，但是平時總的熱量攝入一定要控制，千萬不要太過超標，早晨中午大概在600卡路里的熱量，晚餐的話400卡路里，如果過多的攝入熱量，就算吃任何低熱量的食物都.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
香蕉是增肥的還是減肥的
專家回答：香蕉具有潤腸通便的作用，能夠起到輔助減肥的作用，但是香蕉含有大量的糖，不易大量食用，減肥最主要是要在保證營養(yǎng)均衡的條件下，減少食物的攝入量，每頓飯最好吃八分飽，尤其是晚餐，要盡量少吃一些，可.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
養(yǎng)樂多加什么水果減肥
專家回答：養(yǎng)樂多和什么水果在一起也不能夠起到減肥的作用，減肥是一個綜合的因素，還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)是比較好的，一定要控制一下自己的食欲，大多數(shù)的肥胖是因為吃的比較多，不加控制所造成的肥胖的現(xiàn)象，再.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
減肥能吃年糕嗎
專家回答：減肥吃年糕還是可以的，適當?shù)某砸恍?，但是不要吃的過多了不好消化，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，這個體重需要下定決心好好的減肥，一定要在日常的飲食方面進行一些相關的控制一些不好.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
吃碳水化合物能減肥嗎
專家回答：吃碳水化合物是可以起到一定的幫助減肥的作用的，但是減肥是一個綜合的因素，也是一個長期的過程，一定要通過飲食方面，長期的要控制，要做到一日三餐有規(guī)律性，要做到營養(yǎng)，這個是非常重要的，而且也要堅.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
吃蘋果減肥嗎?
專家回答：吃蘋果是可以起到一定的減肥的作用，而且對于減肥來說可以起到很好的輔助的作用，平時的時候多吃一些蘋果，不僅具有一定的減肥作用，還可以提高身體的免疫力，但是減肥最終是一個綜合的因素，也是一個長期.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
鮮棗可以減肥嗎
專家回答：鮮棗是不可以起到減肥的，但是鮮棗當中的一些微量元素成分維生素c的成分是比較高的，多吃一些還可以起到一定的補血補氣，而且提高免疫力的作用，減肥還是要通過運動和飲食，這種方法，要調(diào)整一下自己的心.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
導致肥胖的四個原因
專家回答：導致肥胖的原因有：飲食上使用過多的高糖、高脂類食物，如油炸食品、甜食等；主食吃得過多；蔬菜水果吃得過少及每天運動量少等，都可引起身體的肥胖；想健康的減肥，就要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和進行適宜的有氧運動.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
女生過度肥胖的危害
專家回答：你好，如果太過肥胖的話，特別容易造成糖尿病，高血壓，脂肪肝以及心腦血管方面的疾病，所以想要有一個好的身體，必須不能夠太過肥胖，要想減肥的話一定不能太過心急，要做個減肥計劃慢慢的來，平時飲食方.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
下肢肥胖是什么原因
專家回答：你好，這種情況也是體內(nèi)堆積脂肪過多的原因所造成的，想要有一個好的身材，建議您報個瑜伽培訓班，多進行一些體型塑造的運動，不過它是一個長期的一個過程，沒有一兩年都是很難出效果的，所以一定要堅持下.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
減肥吃的水煮菜怎么做
專家回答：你好，水煮菜雖然說可以降低熱量的攝入，但是食物中很多種營養(yǎng)已經(jīng)被破壞，長時間吃這種食物的話對身體傷害是非常大的，所以還是不建議你采用這樣的烹飪方法，平時不要吃得太飽，一日三餐吃一些清淡的食物.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
過度肥胖的標準
專家回答：您的這個體重，就是屬于過度肥胖的標準，身高和體重是成對比的，所以想要知道過度肥胖的標準，必須要和身高體重來進行比對，但是國內(nèi)正常男性的身高應最高的話應該是在1米85到1米90之間，所以不管您.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
四天不吃飯只喝水能瘦幾斤
專家回答：這種方法是非常不可取的，因為會對身體造成很大的傷害，您這是通過消耗其他的器官來維持大腦和心臟的運行，而且對腎臟是很有傷害的，健康的減肥方式，還是通過控制飲食和一些運動的，比如可以選擇一些有氧.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
每天半小時呼啦圈能瘦嗎
專家回答：轉(zhuǎn)呼啦圈是減肥的一種方式，但是這種體能運動比較單一，減肥的效果可能不太明顯，個人建議患者可以從飲食和運動兩方面著手來減肥。首先患者要合理的膳食，盡量避免吃一些過于油膩的食物。多吃一些水果和蔬.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
節(jié)食減肥如何護胃
專家回答：節(jié)食減肥一般是不可以保護胃的。節(jié)食減肥對身體的傷害也是很大的，如果想要減肥的話，那么一定要選擇一些安全的方法來進行減肥，例如可以每天堅持跑步或者是去健身房做一些體育鍛煉，這樣的話對身體都是比.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
捶打肚子會不會減肥
專家回答：捶打肚子是不會起到減肥的作用的，所以說調(diào)整一下自己的心態(tài)，但是減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，如果需要減肥，還是要堅持的進行一些體育鍛煉，不要中斷，在日常的飲食當中，是要做到營養(yǎng)的.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
天天排便有利于減肥嗎
專家回答：也是有利于減肥的，如果肥胖的話，那么一定要及時的來進行減肥，如果過于肥胖的話，對身體的傷害也是很大的，而且一定要養(yǎng)成良好的排便習慣，如果有便秘的癥狀，那么對身體的影響也是很大的，所以一定要注.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
21天減肥法健康科學嗎
專家回答：21天減肥法，是不是健康科學，這個是根據(jù)個人的情況來決定的，現(xiàn)在的各種減肥方法都是比較多的，建議不要盲目的去嘗試，因為不管選擇任何的減肥方法或者藥物，最終還是要通過運動和飲食相結(jié)合，才能夠達.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
公眾號
-
頭條號
-
手機版
所有權(quán)歸屬：廣州市醫(yī)康傳媒信息技術有限公司 ywrongkang.cn
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)