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減肥可以喝純奶嗎
專家回答：在減肥的過程當(dāng)中，當(dāng)然是可以喝純牛奶，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘兣Ｄ虒ι眢w來說是有好處的。牛奶里面的營養(yǎng)成分比較多，而且還可以起到一定的幫助睡眠的作用，減肥是一個長期的過程，要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅(jiān)持的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥可以吃香芋派嗎
專家回答：你好，減肥就要管住自己的嘴巴，如果意志力不強(qiáng)控制不了飲食，那么減肥肯定是不能夠成功的，如果單純的只吃香芋的話，那么是沒有問題，盡量放在三餐之內(nèi)吃，千萬不要當(dāng)零食去吃，如果當(dāng)零食去吃的話，那么.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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一天消耗1000卡路里會減肥嗎
專家回答：是能夠減肥的，只有要長期堅(jiān)持下去才能看到明顯的效果，但是在運(yùn)動的同時還需要控制飲食，因?yàn)榉逝种饕且驗(yàn)樯眢w里攝入的能量大于了身體消耗的能量，所以要從攝入的能量和消耗的能量兩方面入手，在保證營.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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低碳水高蛋白減脂的主要原理是什么
專家回答：主要原理就是讓身體里少攝入糖分，因?yàn)樘妓衔飼隗w內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖分，當(dāng)身體里糖分過多時，會變成脂肪堆積在身體里導(dǎo)致肥胖，減肥主要的目的就是減脂，所以在日常飲食中，要盡可能的少吃高糖分，高油脂的.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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身體肥胖的原因分析
專家回答：你好，肥胖主要是由飲食或者長時間不良的生活習(xí)慣所造成的，但是也有一部分人就是由于遺傳因素所引起的，對于這一部分的朋友來說，想要減肥成功要比普通人所付出的努力更多才可以，如果實(shí)在不行，那么只能.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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海帶脂肪含量高嗎
專家回答：海帶里面的脂肪是非常低的，熱量也非常的小，每100克海帶里面只有13大卡的熱量。平時的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖?，它可以有效地促進(jìn)腸胃的蠕動，可以增加飽腹感，幫助身體把廢物排出來，從而還能起到.... 詳細(xì)»
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四個月減肥30斤正常嗎
專家回答：如果體重基數(shù)比較大的話，這種情況也是正常的，但是不建議服用減肥藥或過度節(jié)食進(jìn)行減肥，會給身體帶來副作用，影響我們的身體健康，肥胖主要是因?yàn)樯眢w攝入的能量大于身體消耗的能量引起的，所以要在保證.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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每天只喝豆?jié){能減肥嗎
專家回答：你好，每天只喝豆?jié){肯定是不行的，這樣的話比較容易造成身體營養(yǎng)缺乏，會危害你的健康，想要減肥的話，建議您做一個減肥計(jì)劃，一日三餐不要選擇任何肉類食物，另外早餐千萬不要吃一些油炸食物，含糖量比較.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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瑞旨牌瑞舒伐他汀鈣片主治什么病
專家回答：瑞舒伐他汀主要是降血脂的藥物，主要降總膽固醇以及甘油三酯，這個藥物臨床應(yīng)用效果非常好，但是應(yīng)用藥物之前應(yīng)該檢測肝功能，只有肝功能正常才能口服這個藥物，一般為每天口服一次，另外服藥一周以后應(yīng)該.... 詳細(xì)»
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 朝陽市中心醫(yī)院
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減肚子的方法有哪些
專家回答：小腹是人體脂肪積累的主要部位，人體多余的脂肪以及由蛋白質(zhì)和糖類所轉(zhuǎn)化而來的脂肪大多積累在小腹，腹部減肥可以通過消耗腹部脂肪的方式來進(jìn)行，具體的鍛煉方式有轉(zhuǎn)呼啦圈、爬樓梯、騎自行車、跑步、游泳.... 詳細(xì)»
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- 牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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產(chǎn)后大肚子該怎么減肥
專家回答：產(chǎn)后大肚子要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，多吃新鮮的蔬菜，有利于增加飽腹感，蔬菜的體積大，熱量低，多吃一些粗糧，少吃精米、精面，不要吃含糖多的食物，油炸食品也不能吃，要堅(jiān)持做運(yùn)動，每天可以做做俯臥撐或者是.... 詳細(xì)»
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- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
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斷奶后減肥黃金期是什么時候
專家回答：斷奶后減肥黃金期，這個是沒有的，最好還是要在斷奶之后就進(jìn)行一些相關(guān)的減肥，要做到食物的多樣化，要營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，要保證身體所需的各種營養(yǎng)成分，要堅(jiān)持鍛煉身體才能.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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6歲兒童減肥方法
專家回答：6歲兒童減肥的方法，這個主要還是要在日常的飲食方面進(jìn)行，相關(guān)的控制是比較好的，因?yàn)檫@個年齡階段的孩子也是在長身體的時候過度的肥胖，大多數(shù)是因?yàn)槭秤容^好，沒有控制吃的比較多所造成的，所以一定.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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小女孩減肥該怎么么辦
專家回答：最好還是在飲食上進(jìn)行控制，每天要進(jìn)行少食多餐的方式，知道七八分飽就可以，吃完飯后一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣可以幫助腸道進(jìn)行吸收，還要多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，能補(bǔ)充身體里的能量，多吃新鮮的水.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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喝純牛奶會發(fā)胖嗎
專家回答：每天喝純牛奶不一定會發(fā)胖，但是如果說不運(yùn)動的話，一定會長胖的，所以說還是要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣是比較好的，每個人的身體狀況都是不一樣的，但是過度的肥胖一定會影響到正常的生活，要通過堅(jiān)持的鍛煉身體.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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暴食癥怎么治療
專家回答：暴食癥可能是你之前經(jīng)常暴飲暴食的這種不良飲食習(xí)慣所造成的可以通過藥物和認(rèn)知心理療法來進(jìn)行治療，有必要的話還需要進(jìn)行心理治療，平時也可以多看一些關(guān)于健康和營養(yǎng)教育方面的書籍，盡量控制自己養(yǎng)成正.... 詳細(xì)»
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益生菌能減肥瘦身嗎
專家回答：益生菌對減輕體重的幫助不大，益生菌主要是幫助腸道菌群平衡，能夠促進(jìn)腸道排便，沒有燃脂減肥的作用。減輕體重主要還是控制飲食和適量的多運(yùn)動。建議如果想減肥，早飯和午飯要吃好晚飯可以不吃主食，吃點(diǎn).... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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肚子上有很多肉怎么辦
專家回答：肚子上肉比較多，一方面考慮跟長時間不運(yùn)動，脂肪都堆積在肚子上，有很大的關(guān)系，還有跟飲食不當(dāng)，高熱量，高脂肪的食物吃的多，也會導(dǎo)致身體發(fā)胖，首先需要通過飲食的調(diào)整，多吃蔬菜，少吃葷菜，其次加強(qiáng).... 詳細(xì)»
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- 路華 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
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女寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)參照表
專家回答：三個月的寶寶特別的肥胖，那么就要控制一下體重是比較好的，一般來說三個月的寶寶的身高和體重也有一個標(biāo)準(zhǔn)的范圍值，身高要達(dá)到57~61之間，體重要達(dá)到5.2公斤到6.6公斤之間，每個孩子的具體情.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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嬰兒標(biāo)準(zhǔn)體重對照表
專家回答：一歲的小寶寶特別的肥胖的，這個情況還是要進(jìn)行一下，相關(guān)的控制是比較好的，一般來說一歲寶寶的身高體重的標(biāo)準(zhǔn)身高要達(dá)到72~78之間，體重要達(dá)到8.45公斤到11公斤之間，每個孩子的具體情況都是.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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