一日三餐喝粥能減肥嗎？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，應該是不能減肥的，第一個喝粥的話，那么相對來說既沒有飽腹感，有可能無法控制總量，然后又可能出現(xiàn)偏食，那么你攝入的熱量不一定就會低，因為沒有這樣的情況，所以一般來說不建議用這個減肥，但是如果你喝一些雜糧粥的話，可能會好一點。
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