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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
魚肉、蝦肉、雞肉、牛肉、豬瘦肉類的食物，都含有豐富的蛋白質(zhì)，并且這些蛋白都是屬于優(yōu)質(zhì)的動物蛋白，同時生活中，我們除了要補(bǔ)充動物蛋白之外，還需要攝入適當(dāng)?shù)闹参锏鞍祝胸S富的植物蛋白的食物，主要是一些豆制品，和瓜仁類的食物
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雞肉含蛋白質(zhì)高嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
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含蛋白質(zhì)高的蔬菜有哪些
郭欣 副主任醫(yī)師
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含蛋白質(zhì)量高的食物有哪些
郭欣 副主任醫(yī)師
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什么堅(jiān)果蛋白質(zhì)含量高
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)高的食物有哪些
郭欣 副主任醫(yī)師
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補(bǔ)蛋白質(zhì)吃什么食物
方霖 主治醫(yī)師
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中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院(研究所) 過敏與風(fēng)濕免疫科
擅長：專業(yè)特長：過敏性...
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大連市第二人民醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合風(fēng)濕血液科
擅長：以世傳中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)和...
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廈門市精神衛(wèi)生中心 免疫科
擅長：系統(tǒng)性紅斑狼瘡、...
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玉林市中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
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湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 風(fēng)濕?？?
擅長：中西醫(yī)結(jié)合診斷治...
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湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 風(fēng)濕?？?
擅長：擅用中西醫(yī)結(jié)合方...
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遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長：擅長風(fēng)濕類疾病
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日照市中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕腎病科
擅長：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，痛...
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安陽市中醫(yī)院 肝膽脾胃科
擅長：功能性消化不良，...
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日照市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長：皮膚科疾病的診治
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遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化系疾病及消化...
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大連市第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦血栓形成、...
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李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
什么含蛋白質(zhì)高且容易吸收
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雞肉含蛋白質(zhì)高嗎
100克的雞肉中大概含有19克左右的蛋白質(zhì)，同時含有4g左右的脂肪，也含有一些碳水化合物之類的成分。但是雞肉不同的部位也有不同的差別，比如像雞翅部位的脂肪含量就比較多，蛋白含量相對較少，而雞胸肉含有的... 詳細(xì)»
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雞蛋含蛋白質(zhì)高嗎
雞蛋中的蛋白質(zhì)含量相對較高。營養(yǎng)學(xué)研究表明，每100克雞蛋約有13克蛋白質(zhì)，而100g豬肉約有16g蛋白質(zhì)，100g牛肉約有20g蛋白質(zhì)，而且雞蛋比很多蔬菜、米面的蛋白質(zhì)含量都要高，綜合下來，雞蛋的蛋... 詳細(xì)»
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請問螃蟹含蛋白質(zhì)高嗎
螃蟹不僅以味美而著稱，而且營養(yǎng)豐富。每100克蟹肉中含蛋白質(zhì)17.5克，脂肪2.6克，是營養(yǎng)價值較高的高蛋白、低脂肪食物。在生活中常見的還有一些別的食物，也是富含有豐富的蛋白質(zhì)，最常見的是牛奶、雞蛋清... 詳細(xì)»
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豆腐含蛋白質(zhì)嗎
豆腐是我們?nèi)粘Ｖ薪?jīng)常會遇到的食材，南方的豆腐一般水含量比較高，口感相對比較嫩滑。而北方的豆腐含水量比較少，豆腐的味道更加的濃稠，比較容易烹煮。豆腐看起來雖然制作很簡單，在我們國家已經(jīng)有很多年的歷史了，... 詳細(xì)»
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含蛋白質(zhì)高的食物有哪些
蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的一種基本有機(jī)物，幾乎身體的所有組成部分都需要蛋白質(zhì)的參與，約占人體全部質(zhì)量的18%左右。蛋白質(zhì)是生命物質(zhì)的基礎(chǔ)，主要由20多種氨基酸按照不同的比例組成，可以在體內(nèi)不斷代謝和更新。通常... 詳細(xì)»
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