長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉肌肉酸痛怎么辦呀？
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您主要是由于長(zhǎng)期的加班勞累，平常缺乏鍛煉會(huì)導(dǎo)致肌肉血液循環(huán)不好，還會(huì)引起肌肉勞損，也有可能還會(huì)出現(xiàn)肌肉有條索樣的鈣化增生，平常一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，要適當(dāng)?shù)腻憻?，出現(xiàn)酸痛，可以做針灸理療，還可以配合多用熱毛巾熱敷按摩改善癥狀。
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鍛煉完肌肉酸痛怎么緩解
柴生颋 主任醫(yī)師
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剛開始鍛煉肌肉酸痛要停止嗎
陳伯健 副主任醫(yī)師
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鍛煉肌肉酸痛還應(yīng)該繼續(xù)嗎
許樹才 主任醫(yī)師
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腰側(cè)肌肉怎么鍛煉
李劼若 主任醫(yī)師
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腳大腿肌肉酸痛怎么辦
李濤 副主任醫(yī)師
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)肌肉酸痛
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)肌肉酸痛是什么原因
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- 程斌 主治醫(yī)師 骨科
鍛煉后肌肉酸痛
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- 李進(jìn) 主治醫(yī)師 骨科
鍛煉過后肌肉酸痛
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- 石建民 副主任醫(yī)師 骨科
鍛煉肌肉酸痛怎么緩解
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
鍛煉后肌肉酸痛還能繼續(xù)鍛煉嗎
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長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)肌肉酸痛該怎么緩解
長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的人，血液循環(huán)較慢，并且經(jīng)常久坐，久站，運(yùn)動(dòng)量小，肌肉松懈，突然間進(jìn)行... 詳細(xì)?
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為什么鍛煉后肌肉酸痛
運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉酸痛，常見是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過大或進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，產(chǎn)生反應(yīng)，從而引發(fā)... 詳細(xì)?
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鍛煉肌肉的最佳時(shí)間
所有的人都想變得更強(qiáng)壯，而肌肉是男人力量的象征?，F(xiàn)在的審美變化，男人的肌肉越強(qiáng)壯... 詳細(xì)?
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不瞞你說(shuō)，緩解頸肩部肌肉酸痛，鍛煉很重要
在生活中，可能很多人都出現(xiàn)過肩膀酸的情況。這一情況的發(fā)生，常常是由于機(jī)體長(zhǎng)期保持... 詳細(xì)?
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老人長(zhǎng)時(shí)間臥床肌肉萎縮怎么辦
肌肉萎縮是指橫紋肌營(yíng)養(yǎng)不良、肌肉纖維變薄甚至消失等情況，一般是由于肌肉本身的疾病... 詳細(xì)?
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