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沒有睡意是什么原因

失眠 失眠原因
主講專家
周香雪
周香雪 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科

簡(jiǎn)介:神經(jīng)系統(tǒng)疾病尤其神經(jīng)遺傳疾病、肌張力障礙疾病、癲癇、眩暈、神經(jīng)代謝性疾病、神經(jīng)變性疾病等的診治。
視頻內(nèi)容

沒有睡意可能是以下原因引起:

1、環(huán)境因素:如果環(huán)境過(guò)于吵鬧或者溫度過(guò)高、過(guò)低,都會(huì)影響患的睡眠。

2、飲食因素:在睡前過(guò)量飲食或者過(guò)于饑餓,或者食用一些辛辣刺激性食物,比如濃茶、咖啡、可樂(lè)等,都會(huì)影響睡眠。

3、心理因素:心理因素對(duì)于睡眠也有著非常重要的影響,過(guò)于焦慮或者抑郁,還有一些軀體化的癥狀,比如心慌、呼吸不暢等,都會(huì)影響睡眠。

4、疾病因素:疾病跟睡眠的關(guān)系也非常大。其中內(nèi)分泌紊亂會(huì)影響睡眠,我們都知道褪黑素和睡眠的周期關(guān)系非常大,一些更年期或者垂體疾病的患者,都會(huì)出現(xiàn)睡眠周期的紊亂。另外,患有內(nèi)科疾病,比如糖尿病、高血壓、甲亢等疾病,也會(huì)導(dǎo)致睡眠缺失。

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