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謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
簡介：睡眠障礙和抑郁癥、焦慮癥的臨床診斷與治療，尤其是失眠癥、焦慮抑郁障礙的藥物治療和心理干預(yù)。
當(dāng)感到有壓力的時候，我們往往會分析是什么壓力，大部分可以歸納為職業(yè)方面的壓力，對于學(xué)生是學(xué)習(xí)壓力。
第二是人際關(guān)系的壓力，我們生活在世界上，人是群居性動物。所以我們特別注重關(guān)系，特別是親密關(guān)系，會給我們帶來幸福，處理不好或者關(guān)系中的人有心理行為方面問題，就會帶來很多的痛苦。
總體來講是兩部分，當(dāng)然現(xiàn)實(shí)生活中可能會因?yàn)榻?jīng)濟(jì)狀況，因?yàn)樯眢w生病等等帶來很多壓力。
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湖州市第三人民醫(yī)院 心身障礙科
擅長：診療擅長和研究方...
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湖州市第三人民醫(yī)院 心身障礙科
擅長：診療擅長和研究方...
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河南省精神病醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)一科
擅長：擅長各類心身疾病...
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河南省精神病醫(yī)院 睡眠醫(yī)學(xué)科
擅長：擅長精神分裂癥、...
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山東省精神衛(wèi)生中心 司法鑒定
擅長：一直從事精神疾病...
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烏魯木齊市第四人民醫(yī)院 睡眠科
擅長：擅長：睡眠障礙（...
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山東省精神衛(wèi)生中心 戒酒戒毒
擅長：擅長抑郁癥、精神...
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 惠僑呼吸睡眠中心門診
擅長：
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 惠僑中醫(yī)科門診
擅長：中醫(yī)外科/皮膚病...
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長月經(jīng)失調(diào)、春...
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科常見疾...
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江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
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嘔吐壓力大
壓力大的人可能會出現(xiàn)嘔吐，因?yàn)閴毫Ρ容^大，所以說比較緊張，恐懼，往往為此而憂心重重，終日慌慌而有大難臨頭之感覺。所以說感受到的是提心吊膽和杞人憂天，針對這種情況往往會激發(fā)患者心煩意亂，坐立不安，靜坐不能，這時往往激發(fā)了交... 詳細(xì)»
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壓力太大怎么緩解
在生活中出現(xiàn)壓力是很正常的，要是壓力太大了，我們可以通過調(diào)整呼吸、適當(dāng)運(yùn)動、冥想、適當(dāng)休息或向他人傾訴等方法緩解。1、調(diào)整呼吸:其實(shí)，無論是在日常的生活中或者工作和學(xué)習(xí)中，都有可能會出現(xiàn)壓力太大的現(xiàn)象，這會讓人感覺到疲憊... 詳細(xì)»
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如何緩解考前壓力
緩解考前壓力，在臨床上可以通過傾訴，轉(zhuǎn)移注意力。運(yùn)動的方式。傾訴主要是將自己內(nèi)心的壓力通過言語表達(dá)出來，而緩解內(nèi)心的緊張或者是壓力的情況。另外，運(yùn)動在臨床上主要表現(xiàn)以改善患者的壓力為主，特別是通過運(yùn)動能夠紓解肌肉的緊張，... 詳細(xì)»
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如何緩解壓力
壓力其實(shí)每個人都有，適當(dāng)?shù)膲毫梢宰屛覀兊木裾駣^起來、頭腦清醒，提高學(xué)習(xí)和生活的能力。但是如果壓力太大的話，也可以從多方面緩解壓力:1、適量運(yùn)動:壓力太大時可以適量的做一些有氧運(yùn)動，比如跑步、打籃球、打拳擊、健身等，每... 詳細(xì)»
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壓力竟能提升免疫力？適當(dāng)?shù)膲毫Γ兴膫€好處
現(xiàn)在人們經(jīng)常會說不要有太大的壓力，要放松心情，其實(shí)，壓力是一把雙刃劍，過度的壓力會增加機(jī)體的負(fù)擔(dān)，對健康產(chǎn)生不利的影響，但是適當(dāng)?shù)膲毫?，卻有意想不到的好處，甚至有人說壓力能夠提升免疫力，這是真的嗎？適當(dāng)?shù)膲毫?，含有四個好... 詳細(xì)»
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