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陳超剛 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
簡(jiǎn)介：營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良，以及高血脂、高血壓、痛風(fēng)、脂肪肝和肝腎等病癥；對(duì)孕產(chǎn)婦、嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)
如果有中考，特別現(xiàn)在很快接近高考的學(xué)生，怎么樣在基礎(chǔ)之上，調(diào)整我們的飲食，更好的達(dá)到考試狀態(tài)呢？這里面就談三個(gè)方面，在高考期間，現(xiàn)在準(zhǔn)備高考了，以及在高考的三天時(shí)間怎樣備考營(yíng)養(yǎng)。第一個(gè)方面首先還是按剛才講的基本飲食搭配，不能違背基本搭配的飲食，比方說(shuō)每餐有谷類，適當(dāng)魚(yú)、禽、蛋、 肉，還有一些蔬菜，每天要保證水果，每天保證奶，這些基本要求要做到，所以這是基本的原則，所以高考備考期間，這是營(yíng)養(yǎng)基本要求。
第二方面在這基礎(chǔ)之上，特別要注意早餐的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)樯衔缰饕且恍┍容^重要的科目，可能就在上午考試，而且上午的考試可能比較多一些，所以早餐很重要。如果早餐沒(méi)有吃好，很可能影響到考生的發(fā)揮，因?yàn)槟芰坎粔蛱遣粔颍竽X最需要用糖來(lái)提供活力，就是在分分鐘鐘用腦的時(shí)候，在消耗糖和氧氣，所以糖如果不夠，就會(huì)影響到正常的發(fā)揮甚至?xí) ?/p>
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學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良癥狀
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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怎樣保證學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
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學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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高考學(xué)生需要吃營(yíng)養(yǎng)品嗎
陳超剛 副主任醫(yī)師
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高考學(xué)生早餐如何搭配有營(yíng)養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
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中學(xué)生早餐吃什么方便又營(yíng)養(yǎng)
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贛州市人民醫(yī)院 ＩＣＵ
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)早餐食譜
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)早餐怎么搭配
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)早餐食譜
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海參的營(yíng)養(yǎng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)高的食物
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小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)早餐菜譜
在中國(guó)，有一句老話叫作早餐要吃得好，午餐要吃得飽，而晚餐要吃得少，所以可見(jiàn)從古至今的觀念都是早餐一定要非常營(yíng)養(yǎng)才能保證人體所需要的能量，也才能保證人們?cè)缟系恼９ぷ骱蛯W(xué)習(xí)。在日常生活中，人們一定要非常重視自己的早餐。 詳細(xì)»
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中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)早餐食譜
俗話說(shuō)：“早餐是金的，午餐是銀的，晚餐是銅的?！碧貏e是對(duì)于還在上學(xué)的初中生來(lái)說(shuō)，合理的早餐營(yíng)養(yǎng)不僅有助于大腦的發(fā)育，而且對(duì)未來(lái)的身體發(fā)展和成長(zhǎng)也起著至關(guān)重要的作用。許多母親會(huì)為孩子準(zhǔn)備一個(gè)營(yíng)養(yǎng)包，讓孩子享用美味的早餐，這... 詳細(xì)»
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中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)早餐搭配
孩子在中學(xué)生階段正是身體快速發(fā)育的時(shí)候，所以早餐一定要吃好，如果小孩子的營(yíng)養(yǎng)跟不上就容易長(zhǎng)不高，學(xué)習(xí)成績(jī)也上不去，還可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。 詳細(xì)»
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小學(xué)生所需的營(yíng)養(yǎng)元素
小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求是很重要，而且對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)都不希望自己的孩子輸在起跑線上，所以這時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)一定要及時(shí)補(bǔ)充。那么今天就來(lái)科普一些關(guān)于小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)。 詳細(xì)»
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