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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
人體每天需要的水量因個(gè)體差異而有所不同，但一般來(lái)說(shuō)在2-3升之間。
人體約70%是水，水在我們身體內(nèi)扮演著重要角色。水是體內(nèi)細(xì)胞、組織和器官的主要組成部分，在許多生理功能中發(fā)揮關(guān)鍵作用。人體的體溫的調(diào)節(jié)、腦部功能、消化和循環(huán)系統(tǒng)正常運(yùn)作都需要水的支持。一般情況下，健康的成年人每天需要攝入2-3升的水。這包括直接飲用的水、食物中的水分以及體內(nèi)代謝產(chǎn)生的水分。
某些健康問(wèn)題可能會(huì)影響人體的水需求。例如，患有腎病或心臟病的人可能需要限制水的攝入量，而患有腹瀉或嘔吐的人則需要增加水的攝入量。
總之，人體每天所需的水量因個(gè)體差異和其他因素而異，但通常建議攝入2-3升的水來(lái)滿足身體的正常需求。確保足夠的水?dāng)z入對(duì)于維持身體健康和功能正常至關(guān)重要。
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人體每天需要多少熱量
李紅梅 主任醫(yī)師
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每天喝多少水對(duì)皮膚好
李小莎 副主任醫(yī)師
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8個(gè)月寶寶每天喝多少水
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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人體有多少關(guān)節(jié)
王海彬 主任醫(yī)師
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：血液方面疾病
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寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種內(nèi)科危重...
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寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)急危重癥的搶...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療泌尿系結(jié)...
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病急慢性...
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鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：普通內(nèi)科常見(jiàn)疾病...
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上饒市立醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病，傳...
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張?jiān)旅?/b>
主任醫(yī)師
教授
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科常見(jiàn)病、多...
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江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)普內(nèi)科疾病的診...
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六安市人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于醫(yī)學(xué)影像學(xué)...
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河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 骨一科
擅長(zhǎng)：在骨傷和骨病的診...
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贛州市立醫(yī)院 內(nèi)分泌代謝科、老年病科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)于腎內(nèi)、內(nèi)分泌...
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
混合喂養(yǎng)每天需要喝多少水
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
人體每天需要多少鈣
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
人體每天需要多少維生素c
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吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
每天喝水量多少合適
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人體每天需要多少鈣
人體每天需要的鈣量應(yīng)該為1000~1200毫克，而兒童孕婦以及乳母可能需要的鈣更多一些，生長(zhǎng)發(fā)育期內(nèi)必須要有鈣的儲(chǔ)積，孕婦和乳母除了自身鈣的需要以外，還要供給胎兒或嬰兒所需要的鈣，這些人群需要的鈣量應(yīng)... 詳細(xì)»
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人體每天需要多少鈣
一般情況下，人體每天需要多少鈣不可一概而論，具體到每個(gè)人每天的鈣需求量應(yīng)考慮年齡、生理階段、生活習(xí)慣等因素。1、年齡階段：對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，每天需要的鈣元素在300-400mg左右；對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，每天需... 詳細(xì)»
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人體每天需要多少維C
維C指維生素C，人體每天一般需要補(bǔ)充50-200mg的維生素C，具體取決于補(bǔ)充人群。1、兒童：如果是3歲以下的兒童，根據(jù)《中國(guó)飲食成分表》每天需要補(bǔ)充50-90mg維生素C，可以滿足機(jī)體對(duì)維生素的日常... 詳細(xì)»
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人體每天需要多少維生素e
成年人每天需要攝入15毫克的維生素E，不同的人群，每天需要攝入的維生素也會(huì)有所差異。維生素E是一種脂溶性維生素，對(duì)人體健康具有重要作用。它主要存在于植物油、堅(jiān)果、種子和綠葉蔬菜等食物中。人體每天需要攝... 詳細(xì)»
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人體每天需要哪些營(yíng)養(yǎng)？
人體每天需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)維持正常的生理功能和健康。以下是一些主要的營(yíng)養(yǎng)素及其作用：1.蛋白質(zhì)：對(duì)于肌肉、骨骼、皮膚、頭發(fā)等的生長(zhǎng)和修復(fù)至關(guān)重要。此外，蛋白質(zhì)還參與許多生物化學(xué)反應(yīng)，如酶促反應(yīng)、免疫反... 詳細(xì)»
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