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肥胖引起T3低怎么辦
專家回答：這個(gè)時(shí)候就一定要控制飲食了，不要再去吃一些含脂肪或者是含糖量高的食物，以免再次發(fā)胖。一定要清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，晚上的時(shí)候不要去吃晚飯，如果餓的話可以用水果來代替晚餐，這樣的話是.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么樣減肥
專家回答：既然已經(jīng)造成了肥胖的發(fā)生，最好不要吃一些激素的藥物，而且會(huì)是很容易出現(xiàn)反彈的情況，想要減肥的話，還是要根據(jù)一些科學(xué)的辦法進(jìn)行，但是得需要長期見識(shí)，短期間內(nèi)是看不見效果的，而且減肥是痛苦的，需.... 詳細(xì)»
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水煮黃瓜可以減肥嗎
專家回答：可以，黃瓜里面含有的黃瓜酸，可以達(dá)到清熱解毒，生津止渴的作用，同時(shí)可以有效的促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，加快體內(nèi)過多脂肪的消耗情況，有助于達(dá)到減肥的效果，并且建議減肥期間應(yīng)避免吃過多的零食以及膨化食.... 詳細(xì)»
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腳寬腳厚腳胖減肥以后腳會(huì)小嗎
專家回答：如果是瘦到一定程度的話，那么腳會(huì)瘦一點(diǎn)，但是腳寬是變不了的，而且腳的大小也是變不了的，只是腳上的脂肪會(huì)相對(duì)的少一點(diǎn)而已，所以在減肥的過程中，那么就需要適當(dāng)?shù)淖⒁庖幌嘛嬍常M量不要吃任何油膩的.... 詳細(xì)»
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減肥可以吃毛豆嗎
專家回答：可以吃毛豆，但要盡量少吃一些，毛豆相對(duì)于其他食物來說熱量會(huì)高一些，減肥也要保證營養(yǎng)均衡，要在此基礎(chǔ)上再減少其他食物的攝入量，建議少量多餐，每頓飯都不要吃的過飽，最好是吃八分飽餐后也不要立刻坐.... 詳細(xì)»
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減肥可以吃甜玉米
專家回答：減肥是可以吃甜玉米的，而且玉米營養(yǎng)非常豐富，玉米中還含有大量的膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動(dòng)，具有通便的功效，而且玉米的脂肪含量非常低，還具有飽腹感，可以代替主食，但是吃玉米的時(shí)候不建議一次性吃.... 詳細(xì)»
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減肥能降低尿酸嗎
專家回答：減肥是可以降低尿酸的，但是在減肥的同時(shí)可以結(jié)合控制飲食，比如肉湯菌類蘑菇這東西是可以生成尿酸的。最好不要多吃。平時(shí)一定要控制飲食，否則還會(huì)復(fù)發(fā)。另外盡量不要吃高嘌呤食物，否則尿酸會(huì)升高的。在.... 詳細(xì)»
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肥胖基因會(huì)遺傳嗎
專家回答：肥胖基因是會(huì)有遺傳的，而且遺傳概率是非常高的，如果您的孩子體型過胖的話，家長最好是控制一下孩子的飲食，不要讓孩子吃虧，有你高脂肪的食物，還有甜食，小零食，膨化食品，油炸食品，這些盡量都不要給.... 詳細(xì)»
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荷葉茯苓減肥膠囊有蟲卵嗎
專家回答：荷葉茯苓減肥膠囊是有荷葉和茯苓等中草藥制成的膠囊，膠囊里面是不含蟲卵的。在服用荷葉茯苓減肥膠囊的同時(shí)，一定要注意調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，限制高熱量，高脂肪食物的攝入，忌食辛辣刺激性食物和油膩食物，忌.... 詳細(xì)»
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想減肥鍛煉出肌肉該怎么做
專家回答：減肥鍛煉出來肌肉的這個(gè)情況，首先建議還是先減肥再鍛煉肌肉是比較好的，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，一定要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果，一定要堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，.... 詳細(xì)»
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喝酸奶為什么能減肥
專家回答：因?yàn)樗崮讨泻写罅康幕钚匀樗峋?，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的菌群平衡，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能夠清除腸道內(nèi)堆積的垃圾，還有助于緩解便秘，所以才能夠達(dá)到瘦身減肥的作用，日常生活中經(jīng)常喝酸奶還可以幫助人體補(bǔ)鈣，但是建.... 詳細(xì)»
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吃瀉藥能不能減肥
專家回答：吃瀉藥肯定是不能夠減肥的，吃瀉藥的話對(duì)身體的傷害是比較大的，如果是想要減肥的話，一定要通過運(yùn)動(dòng)，然后加合理的飲食的方法來進(jìn)行減肥效果才是比較好的，不要想通過那些減肥藥或者是減肥茶什么來減肥，.... 詳細(xì)»
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不吃米飯可以減肥嗎
專家回答：不吃米飯不一定能減肥。米飯含有豐富的蛋白質(zhì)，微量元素和部分碳水化合物，本身熱量并不高，減肥的話主食應(yīng)該選擇米飯，而不是不吃米飯。建議調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，主食最好不要.... 詳細(xì)»
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減肥能降血壓嗎
專家回答：減肥對(duì)降血壓是有一定幫助的，但是也不是絕對(duì)的，與個(gè)人的身體素質(zhì)有關(guān)，提倡科學(xué)健康的減肥方法，最主要的是要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)量，增加脂肪的燃燒，建議每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)以上，可以選擇游泳，跑步，跳繩.... 詳細(xì)»
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怎樣可以盡快減肥
專家回答：運(yùn)動(dòng)是最有效最健康的減肥方法。要多去戶外活動(dòng)，參加體育鍛煉，通過跑步，游泳，打籃球等運(yùn)動(dòng)，燃燒全身的脂肪，從而達(dá)到減肥的效果。飲食上要注意忌口，不要吃含糖量過高的食物，禁止吃脂肪過高的食物，.... 詳細(xì)»
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怎么快速減減肥
專家回答：減肥是需要以長期堅(jiān)持的，如果想快速減肥的話，首先要嚴(yán)格限制主食的攝入量，合理搭配飲食，可以每天以奶昔代替主食，不要吃其他的任何食物，一周后體重會(huì)有明顯的減輕。但是這種情況很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良和.... 詳細(xì)»
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喝薏米泡的水能不能減肥
專家回答：喝薏米泡的水是不能夠起到減肥的，還是不要去嘗試這樣的一些減肥方法了，現(xiàn)在市面上各種的減肥的偏方，減肥的藥物，減肥的產(chǎn)品都是比較多的，但是能夠起到作用的應(yīng)該不是很多，其實(shí)減肥并沒有想象中的那么.... 詳細(xì)»
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兒童健康減肥方法有哪些
專家回答：嬰幼兒最好不要給強(qiáng)制的減肥，平常的時(shí)候注意孩子的飲食和作息，然后適當(dāng)?shù)淖尯⒆舆M(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，只要孩子是健康的體重在正常范圍之內(nèi)，那么就不需要進(jìn)行強(qiáng)制的減肥，平常的時(shí)候不要讓孩子吃任何的零食.... 詳細(xì)»
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脾氣爆躁躁腹部肥胖性欲減該怎么辦
專家回答：考慮是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，體內(nèi)雌激素水平下降，加上脾胃虛弱，腎氣不足，體內(nèi)濕氣過重引起的腹部肥胖。建議調(diào)整好自己的生活狀態(tài)，多到戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增加熱量的消耗。堅(jiān)持服用金匱腎氣.... 詳細(xì)»
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荷葉和桂圓泡水喝是減肥嗎
專家回答：荷葉具有生津止渴，消腫利濕，利尿通便的作用，有助于排除體內(nèi)的毒素，長期喝可以起到減肥的效果。而桂圓具有補(bǔ)氣血的的作用，荷葉和桂圓一起泡水喝有助于減肥，特別是對(duì)于氣血不足引起的虛胖比較有效。但.... 詳細(xì)»
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