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我是頑固型肥胖減不下去怎辦？
專家回答：如果是頑固型的肥胖的話，減肥應(yīng)該是更加的困難，所以說你更要有決心堅持下來堅持進(jìn)行飲食方面的控制，做到少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果，堅持鍛煉，而且一定要少吃一些零食，甜食這些都是非常重要的，減.... 詳細(xì)»
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- 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
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減肥，怎樣才能減肥??？
專家回答：你好，如果說想要減肥的話，那么建議你還是要保持一個堅持的心，一定要堅持才能夠起到一定的效果，其實減肥是一件長期的過程，也是一件簡單的事情，在飲食方面要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，特別是晚餐要.... 詳細(xì)»
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- 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
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大腿瘦不下來，肥胖影響生活，有什么辦法可以瘦下來？
專家回答：你好，對于特別肥胖的人來說，單純的想要從飲食方面來控制還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須要從運(yùn)動方面入手，只要有時間就要多運(yùn)動，跑步，仰臥起坐，乒乓球，羽毛球，籃球，排球，足球等等都是可以的，只要你能夠運(yùn).... 詳細(xì)»
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- 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
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最好最有效的減肥藥是什么？
專家回答：你好，肥胖的確不僅會影響到自己的健康，而且會給自己的生活各個方面帶來一些麻煩的事情，所以說減肥是一個勢在必行的一個長期堅持的工作減肥藥的效果建議，你還是不要盲目的去嘗試了，畢竟減肥藥物具有一.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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求減肥秘方是什么呢？
專家回答：你好，只要有時間一定要帶你姐姐多進(jìn)行一些體育鍛煉，不要讓她老是呆在家里追劇看手機(jī)，那樣的話體重肯定是降不下去的，對于一個肥胖的人沒有一定的決心和毅力是很難講下去的，平時在飲食方面千萬不要給他.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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男性，身高172，體重89公斤該怎么減肥？
專家回答：首先減肥的方法呢是可以有很多種的，但是主要的第一要控制進(jìn)食量，也就是在，控制飲食的基礎(chǔ)上還要增加運(yùn)動量，這樣經(jīng)過長久的堅持，久而久之就能達(dá)到完美的減肥效果的，而且這種減肥一旦成功以后一般是不.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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普洱茶生茶減肥有效嗎？
專家回答：你好，普洱茶生茶是具有一定的減肥的作用，但是并不是通過這樣的一種方式就能夠真正的達(dá)到減肥的方式，養(yǎng)成良好的生活方式，飲食方式，運(yùn)動方式，這才是健康的生活一種方式，所以說自己比較胖，一定要下定.... 詳細(xì)»
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- 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
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生姜蜂蜜減肥法管用嗎？
專家回答：你好，生姜蜂蜜減肥法是否有效，這個是因人而異的，不確定它有沒有效果，可能有一些人還是會有一些效果的，建議你在不傷害身體的情況下可以嘗試一下的，而且在平時的飲食當(dāng)中要做到少吃多餐，不要暴飲暴食.... 詳細(xì)»
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- 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
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電視上說瘦身貼，真的有減肥效果嗎?
專家回答：瘦身貼主要是通過貼在肚臍上的藥物和穴位刺激腹部神經(jīng)細(xì)胞長期處于活動的狀態(tài)，從而能消耗掉體內(nèi)的熱量，對減肥能起到輔助的作用，但是也不能光靠瘦身貼，還要從飲食上調(diào)理，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，多.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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走路可以減肥嗎？
專家回答：你好，走路也是可以減肥的，但是最重要的是看你能不能夠長期的堅持到任何的運(yùn)動，要長期的堅持才能夠有序有效果的，而且在飲食方面一定要注意控制，不要暴飲暴食，要做到少吃多餐，而不是通過節(jié)食減肥，節(jié).... 詳細(xì)»
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- 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
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請問醫(yī)生怎么樣可以快速減肥？
專家回答：你好，你確實太胖了，想要將自己的體重給減下來，第一在飲食方面千萬要管住自己的嘴巴，盡量不要吃零食，甜性食物更是不能吃的 ，肉類食物，實在想吃的話最好放在中午吃一點(diǎn)點(diǎn)，盡量以清淡的食物為主，早.... 詳細(xì)»
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- 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
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生完孩子后肥胖怎么辦？
專家回答：你好，針對你這種情況，在飲食方面一定要合理的控制一日三餐，晚餐千萬不要過多的攝入熱量，因為晚上吃過太多的食物的話，運(yùn)動量又跟不上，特別容易將攝入的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪的。經(jīng)常散步，運(yùn)動量太小，是不.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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哪種烏龍茶減肥？
專家回答：你好，對于烏龍茶的選擇要根據(jù)你個人對于喝茶的喜好來決定，一般來說茶內(nèi)都具有一定的減肥效果，但是不能夠通過喝茶來減肥，這事達(dá)不到預(yù)期的效果的，所以說還是要從飲食方面注意少吃多餐，不要暴飲暴食，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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經(jīng)期減肥方法多嗎？
專家回答：你好，月經(jīng)期間的減肥效果比平時的減肥效果要好，這種說法是沒有一些科學(xué)依據(jù)的，所以說在月經(jīng)期間減肥也是要選擇適合的方法，比如說還是要使用健康的減肥方式是比較好的，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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穴位按摩減肥有效果嗎？
專家回答：你好，穴位按摩減肥應(yīng)該是沒有多大效果的，但是可能對于減肥來說還是有一些輔助的作用，其實真正的減肥還是要從飲食和運(yùn)動方面相結(jié)合才能夠起到作用，因為大部分的肥胖患者都是因為自己不能夠控制飲食所導(dǎo).... 詳細(xì)»
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- 張樹昆 主任醫(yī)師 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
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我不喜歡運(yùn)動，像我這樣的該怎樣減肥？
專家回答：你好，堅持鍛煉控制飲食來進(jìn)行減肥吧，通過其它方式來進(jìn)行減肥，基本都是不安全不可靠的，對身體傷害還是比較大的，也只有在飲食方面多想想辦法，多進(jìn)行運(yùn)動才是比較安全可靠的，盡量不要吃一些肉類食物，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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我以前腸胃就不大好,生完孩子5斤肉沒有了怎么回事？
專家回答：按照你目前的情況看，如果出現(xiàn)了腸胃功能的紊亂，這種情況多考慮是因為存在了腸胃炎問題造成，這種情況往往和細(xì)菌性的感染或者過度的勞累等有直接的關(guān)系。建議您可以考慮及時到醫(yī)院做一個大便的常規(guī)檢查進(jìn).... 詳細(xì)»
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- 牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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針灸減肥真的有效嗎？
專家回答：進(jìn)行這種減肥方式，也具有一定的效果，但是主要還是要根據(jù)飲食的調(diào)整以及運(yùn)動來進(jìn)行科學(xué)合理的減肥活動。在飲食上需要注意，避免吃一些油膩油性大的食物，多吃一些清淡的蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，可.... 詳細(xì)»
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- 李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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我得的是多囊卵巢綜合癥嘛？
專家回答：你好，如果檢查是多囊卵巢檢驗?zāi)憧梢酝ㄟ^中藥的方式來調(diào)理一下身體，多囊卵巢在治療期間是比較緩慢的，并且很容易導(dǎo)致女性不孕不育，建議你不要有太大的壓力，積極配合大夫治療方案進(jìn)行治療，飲食上建議不.... 詳細(xì)»
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- 孫慶升 主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)院
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中藥減肥有效嗎？
專家回答：您好，首先希望您通過健康的飲食方式還有運(yùn)動來達(dá)到減肥的效果。飲食上一定要控制，少吃熱量高的食物，像奶油肥肉等都不要去吃。平時要多加運(yùn)動，閑暇時間可以多出去跑跑步，登登山，也是很不錯的選擇。服.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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