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謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
簡介：睡眠障礙和抑郁癥、焦慮癥的臨床診斷與治療，尤其是失眠癥、焦慮抑郁障礙的藥物治療和心理干預(yù)。
高三確實(shí)對(duì)中國的學(xué)子是非常特別的事情，有來自學(xué)校老師的期待，來自父母的期待，來自同輩的期待和壓力，也有來自于個(gè)體對(duì)自身的期待。
常常導(dǎo)致的現(xiàn)象他人或者自身的期待，與自身能力或者學(xué)習(xí)成績不一致的狀態(tài)，期待大于當(dāng)下的能力，所以往往會(huì)帶來壓力。
壓力往往給學(xué)生帶來一系列的影響，比如睡眠的問題，比如注意力可能不集中，乃至于出現(xiàn)焦慮，抑郁的情緒。還有身體的反應(yīng)，比如便秘，腹瀉，胸悶，胸痛等等反應(yīng)，這些反應(yīng)又影響到學(xué)習(xí)和生活，影響到身體健康。學(xué)生和家長會(huì)擔(dān)憂，是不是孩子在這個(gè)期間有其他重要的疾病，可能很多的醫(yī)療資源也會(huì)被浪費(fèi)，因此我們認(rèn)為該階段不要過度重視。
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如何自測(cè)心理壓力
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
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心理壓力會(huì)導(dǎo)致生病嗎
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
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心理壓力大影響懷孕嗎
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
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學(xué)生如何管理壓力
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 法醫(yī)物證司法鑒定所
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寧波市康寧醫(yī)院 情感障礙專科
擅長：專長：擅長抑郁癥...
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寧波市康寧醫(yī)院 睡眠障礙?？?
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哈爾濱市第一?？漆t(yī)院 抑郁癥科
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烏魯木齊市第四人民醫(yī)院 睡眠科
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承德市中心醫(yī)院 精神心理門診
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承德市中心醫(yī)院 精神心理門診
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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浙江省腫瘤醫(yī)院 腹部內(nèi)科
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嘔吐壓力大
壓力大的人可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐，因?yàn)閴毫Ρ容^大，所以說比較緊張，恐懼，往往為此而憂心重重，終日慌慌而有大難臨頭之感覺。所以說感受到的是提心吊膽和杞人憂天，針對(duì)這種情況往往會(huì)激發(fā)患者心煩意亂，坐立不安，靜坐不能，這時(shí)往往激發(fā)了交... 詳細(xì)»
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壓力太大怎么緩解
在生活中出現(xiàn)壓力是很正常的，要是壓力太大了，我們可以通過調(diào)整呼吸、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、冥想、適當(dāng)休息或向他人傾訴等方法緩解。1、調(diào)整呼吸:其實(shí)，無論是在日常的生活中或者工作和學(xué)習(xí)中，都有可能會(huì)出現(xiàn)壓力太大的現(xiàn)象，這會(huì)讓人感覺到疲憊... 詳細(xì)»
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如何緩解考前壓力
緩解考前壓力，在臨床上可以通過傾訴，轉(zhuǎn)移注意力。運(yùn)動(dòng)的方式。傾訴主要是將自己內(nèi)心的壓力通過言語表達(dá)出來，而緩解內(nèi)心的緊張或者是壓力的情況。另外，運(yùn)動(dòng)在臨床上主要表現(xiàn)以改善患者的壓力為主，特別是通過運(yùn)動(dòng)能夠紓解肌肉的緊張，... 詳細(xì)»
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